Bocadillos saludables

Cualquier sugerencia sobre lo que puedo traer conmigo a la merienda mientras en el aeropuerto & amp; En vuelo No me gusta volar, y cuando estoy nervioso, como. Así que estoy esperando encontrar al menos algo bastante saludable para roer! ¡Gracias! Susie

Mezcla de pista o pretzels - pero es realmente una elección personal - ¿qué te gusta comer (dulce o salado!) Sólo pensar en fácil de transportar snaks te gusta que no hacen un desastre y puede soportar varios cambios de temperatura sin caer a pedazos.

También - pruebe el & quot; No Jet Lag & quot; Tabletas - todas sus hierbas naturales y pequeñas - tomarlas cada dos horas (masticables o con agua). Tienen propiedades anti-ansiedad y anti-estrés que ayudan a los nervios / té de hierbas sería bueno también (y menos ruidoso que los pretzels crujientes!)

¿De dónde sacas el "no jet lag" Tabletas ¿Nadie sabe? ¿Realmente ayuda con el jet lag?

Veggies y chapuzón, toma un tiempo para comer, por lo que se puede mordisquear y mordisquear. Manténgase alejado de tomar bocadillos salados, la sal no ayuda con la deshidratación que experimenta durante el vuelo.

De acuerdo en la sal y los carbohidratos .... es un vuelo largo y se ampliará como un pez golpe .. pruebe las zanahorias bebé y palitos de apio ... que ayudará a rehidratar y mantener las manos ocupadas y los nervios a un mínimo. Eso y Ambien CR.

Recuerde: Si usted toma "dip", mayo, etc, se considera un líquido y debe estar dentro de su bolsa de 1 cuarto de galón.

Estoy planeando en la mezcla de trail de embalaje, huevo duro, barra de energía y probablemente algunos palitos de zanahoria en mis vuelos próximos que sólo le proporcionan un montón de basura para la compra de $ 5.

Las bolsas pequeñas de nueces o de "salud" Bares son lo que me gusta llevar. Mi apetito favorito quencher es un burrito en el restaurante mexicano en el área internacional de salidas en el aeropuerto de San Francisco. Después de uno de esos no estoy hambriento de nuevo por alrededor de 12 horas.

Oh cisne,

¡Eres muy divertido! ¿Qué tiene que ver el hambre con la necesidad de merendar?

En serio, gracias por los consejos. Pregunta sobre la inmersión vegetariana ... ¿Puedo traer un montón de una sola porción contenedores de tamaño de chapuzón. ¿O es su volumen líquido total acumulado y eso es todo? (¿Cuál es la cantidad total permitida ??)

Gracias de nuevo. Creo que podría ir con zanahorias & amp; Apio y amp; Dip, pero se preocupan por el "crujido" Molestando a la gente

Susie

Jodi, he visto las pestañas No-jet lag en REI.

Mi pregunta es ... ¿me ayudarán a dormir en el avión también? ¿O mantenerme despierto?

Susie, sus inmersiones deben ser menos de 3 onzas cada uno y todos deben caber, junto con sus otros líquidos / geles en esa bolsa de 1-cuarto de galón. Ésa será su limitación - qué puede caber en esa bolsa.

En cuanto a molestar a la gente - bueno, piensa en esos jóvenes inquietos - estarás bien :-)

El NO JET LAG no debe tener ningún efecto adverso - usted puede comprobar el sitio web también - pero no debe haber efectos somnolientos o cafinated - sólo se reduce el estrés de las hierbas que utilizan.

Sonaba a mí como bebidas tenía que ser en el 1 qt. Bolsa, pero la comida no. Por lo menos, no se menciona en el sitio de TSA que cualquier cosa pero las bebidas necesitan estar en la bolsa de 1 cuarto de galón.

Http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/prohibited/permitted-prohibited-items.shtm#10

Cosas permitidas en su llevar en contenedores de 3oz o más pequeños:

Bebidas traídas de casa o compradas antes de llegar al puesto de control de seguridad en 3 oz. O un contenedor más pequeño y en su bolsa de plástico de tamaño de cuarto de galón, zip-top.

Bebidas compradas después del control de seguridad

Productos en conserva o en tarros, como sopas, salsas, mantequilla de maní, frutas, verduras y jaleas

Queso en recipientes a presión

Suplementos deportivos a base de gel

Gelatinas

Pudín

Crema batida

Yogur o gel como sustancias alimenticias

Si sólo dicen que las bebidas deben estar en el 1 qt. Bolsa, ¿es seguro asumir que las otras cosas de comida no necesitan ser?

Kashi hace barras de granola muy buenas y son bajos en grasa. Queso de cadena para la proteína, tenga en cuenta que al volver, no se puede tomar ningún producto o carne en los EE.UU. He tenido accidentalmente una manzana en mi mochila hace unos años regresando a casa y prácticamente se ponen los perros en mí ..

Me gusta la idea de zanahorias y apio. Si la gente a su alrededor le da aspecto sucio, ofrezca compartir. Cuando están atrapados con una barra de caramelo o cacahuetes, que les gustaría que te llevan hasta en ella :)

Realmente fui testigo de una discusión ruptura una vez porque el compañero de asiento de una señora estaba molesto porque ella comió varias barras de granola duras y crujientes. ¡Ella quería que la Incharge le pidiera que no comiera tan fuerte! Por supuesto que ella no y simplemente le ofreció otro lugar de asiento en su lugar!

En cuanto a los bocadillos saludables ... ¿tienes un deshidratador? Usted podría hacer sus variaciones del owm de la mezcla del rastro. O patatas fritas de plátano, frutos secos si no eres alérgico, cereal como Honey Nut o Cheerios regulares, real regaliz negro, algunos dedos de fruta como uvas sin semillas en un baggie. Mini quesos de campana de bebé o cadenas de queso ?? Esos queso / mantequilla de cacahuete / atún y cracker combos o no tan saludable los de la carne procesada si se come temprano en el vuelo. O bolsa de té de hierbas si te gusta eso. No todos los huevos tienen té de hierbas / descafeinado. La luz cristalina escoge / la botella de agua / la botella vacía de Gateraid trabaja. Algunos pax traen una taza del recorrido con la tapa y almacenan un paquete inmediato de la sopa en él, después piden el agua hervida para la taza una sopa. Simplemente no trate de usar una cuchara, no seguro en caso de turbulencia.

¿Está volando fuera de MSP? Echa un vistazo a http://mspairport.com/ hay enlaces a los restaurantes del aeropuerto, etc y su ubicación en el aeropuerto.Comiendo una buena comida saludable antes de llegar en el avión, y luego no estoy tan hambriento. La compañía aérea "meal" Se convierte en su & quot; bocado & quot; comida. Pero por lo general también paquete otros bocadillos demasiado en caso de que el bocado & quot; Es yucky - Luna bares, fruta rollos, cereales. A menudo estas cosas no te comen (tuve un muy bien viajado Luna bar - 20 días en Italia, fue bastante smooshed!) Pero me hace sentir mejor.

Normalmente me traen unas cuantas bolsas de mi té favorito, algunos paquetes de avena instantánea (genial cuando b'fast no está incluido en un hotel o para un aperitivo rápido de avión - pide una taza de agua caliente). También puede traer paquetes de cacao o sidra caliente, etc Jerky es bueno & amp; Saludable (también indestructible) y goma de mascar, como otro cartel mencionado, es insignificante en cuanto a calorías & amp; Mantiene la boca ocupada. Además, Altoid Sours (me gustan los mandarinas) golpear el deseo de dulces prohibidos justo fuera de ti.

Si no quieres tomar pastillas para dormir, benadryl hace un buen trabajo. Usted no tiene que perseguir a un médico para una receta si su corto a tiempo.

Puesto que usted come cuando está nervioso, asegúrese de que lo que decida tomarse requiere masticar - un montón de ella. Los frutos secos requieren que, al igual que el regaliz. Si usted no está acostumbrado a comer algunas de las sugerencias en estas publicaciones, pruébelas con mucha anticipación. Soy un vegano, y me olvido que la mayoría de la gente no comen tanto forraje como yo - crea algunos escenarios interesing cuando comparto mis aperitivos con otros! Puedo comer un whole bag de 8 onzas de frutos secos y nueces (mezcla de trail casera) sin efectos adversos, pero la mayoría de la gente no puede comer más que un puñado. Para evitar: cualquier cosa que se derrite (la razón por la que M & amp; M se inventó - realmente!) O que podría estropear antes de que pueda comerlo o cualquier cosa que es squishable. No tomo plátanos, por ejemplo. Tomo: harina de avena instantánea, mezcla hecha en casa, barras de energía húmeda, tés de hierbas, handwipes, toallas de papel, bolsas adicionales y un tazón y una cuchara. ¡La vida es un picnic!

¡Brezo! Estás de vuelta. ¿Como estuvo el viaje?

Pastillas para dormir, Suze, pastillas para dormir. Viajo mucho en trabajo y de vacaciones: a menudo 12 horas más viajes a Ciudad del Cabo, la costa oeste de EE.UU., Nueva Zelanda, etc

Hice esto a partir de la edad 24-58. Entonces descubrí píldoras para dormir. Tomo la píldora cuando subo al avión, me duermo en 20 minutos y me despierto 8 horas más tarde.

Lo digo en serio.