Consejos para viajar a Italia con un mayor

Mi padre y yo estamos planeando un viaje a Italia en marzo. Tiene 70 años y siempre ha querido ir. Mi papá está en muy buena forma física pero tiene diabetes y tiene que limitar su ingesta de carbohidratos. Vamos a caminar mucho, así que probablemente puede tener más de lo que come en casa, pero sigue siendo una preocupación.

Estoy buscando cualquier consejo que cualquier persona puede dar sobre viajar con una persona mayor con restricciones dietéticas - lugares para ir, cosas que evitar, etc Mi papá puede caminar bastante fácilmente, pero realmente no le gusta las multitudes. La última vez que fui a Italia hace 15 años, pero recuerdo que el sistema de metro estaba terriblemente lleno. Si alguien puede dar consejos sobre este aspecto de viajar en Italia, así, me gustaría realmente apreciar.

Por último, mi papá está realmente interesado en la historia y la belleza natural, pero no está realmente interesado en el arte - yo estaba pensando que Florencia estaría fuera, pero todavía podríamos ver el Vaticano.

¡Gracias por tu ayuda!

Su padre debe comprobar sus niveles de glucosa regularmente (probablemente ya lo hace), el aumento en el ejercicio / actividad puede en algunos casos ayudar a reducir la dosis de medicación necesaria - esto me sucede alrededor del quinto día de viaje. Tengo diabetes de tipo 2 y viajo muy bien en Italia. Me doy cuenta de que tengo suerte de que mis niveles de glucosa pueden verse afectados por el ejercicio y las opciones de comida (más difícil de hacer en casa que cuando estoy de viaje), y mis sugerencias pueden no funcionar para su padre, pero aquí va:

Si su padre puede tener pasta, pero no mucho, puede pedir media porciones (mezzo porzione). La última comida del día debe ser ligero en carbohidratos. Hay un montón de opciones para los cursos: sopas, ensaladas, antipasti, pidiendo un secondo piatto (generalmente proteína) en lugar de un primo piatto (generalmente de pasta o arroz). Si no se puede ignorar el deseo de una rebanada de pizza, pida una pequeña pieza al taglio (cortada en peso) en una tienda de pizza para ir en lugar de una pizza sentada y entera por persona. Para gelato, que me complace de vez en cuando, pido la taza de tamaño más pequeño y pido a la contraparte que no la llene completamente (no abbondante). Si todavía es demasiado (2 onzas está bien para mí de vez en cuando), sólo tengo algo de él y tirar el resto lejos (discretamente).

Buenas noticias para su papá: él no tendrá ningún problema para encontrar alimentos bajos en carbohidratos o sin carbohidratos en Italia. En las ciudades, podría sugerir buscar Tavola Caldas; Estos son los restaurantes que son una especie de cafeterías, donde usted elige de ofrendas en la pantalla, y pagar una cajera. De esta manera, podrá elegir alimentos - como proteínas, verduras y sopa - a la vista.

Un poco sobre ellos (no, este no es mi sitio web, promesa!):

Http://www.italiannotebook.com/local-interest/tavola-calda/

Mariscos, carne entrantes y verduras será abundante en otros restaurantes, así que no te preocupes!

Roma: ¿mencionaste el Vaticano? Si no le gusta el arte, saltear los museos y sólo ir a la basílica. Para la historia, él, por supuesto, disfrutar el Coliseo, el Foro y el Palatino, y voy a sugerir el Portico di Ottavia y Teatro Marcello zona: hay señalización para decir lo que estás viendo:

Http://www.turismoroma.it/quartieri/ghetto-circomassimo?lang=en

Un paseo por parte de la Via Appia Antica es un excelente día, con mucha historia y atracciones para ver; Catacumbas Las ruinas de un circo; Tumbas desmoronadas; La excavación de un baño romano ...

Http://www.parcoappiaantica.it/en/

Los Baños de Caracalla también son interesantes:

Http://www.060608.it/es/cultura-e-svago/beni-culturali/beni-archeologici/terme-di-caracalla.html

Hay algunas iglesias con un valor histórico fascinante, ya que tienen ruinas romanas en sus sótanos. Echa un vistazo a San Nicola en Carcere y San Clemente, para empezar:

Http://www.060608.it/es/cultura-e-svago/luoghi-di-culto-di-interesse-storico-artistico/chiese-cattoliche/san-nicola-in-carcere.html

Http://www.basilicasanclemente.com

También puede tomar una excursión de un día fácil y barato a Ostia Antica - que rivales Pompeya:

Http://www.ostia-antica.org

Hay un montón de historia en Roma, así que no te preocupes tampoco! Muchos de estos espacios al aire libre - como los baños, Appia Antica, Pórtico de Ottavia, etc, puede estar ocupado, pero no tan cerca como el Vaticano o algunos de los otros 10 principales atracciones por lo que será menos molestado por las multitudes. El Coliseo es, por supuesto, un gran sorteo, pero una buena cantidad de turistas saltar el Palatino e incluso los Foros.

¿Cuántos días desea ir en su viaje?

En Venecia, por ejemplo, se puede escapar de las multitudes caminando en la dirección opuesta de las señales que apuntan a Rialto y San Marco y sólo se pierden. En Roma y otras grandes ciudades, los taxis pueden ser bastante asequibles y te permiten saltarse algunas escaleras del metro, multitudes, o tiempo parado en una parada de autobús.

Un buen desacuerdo con el cartel anterior que dijo que saltar el Museo del Vaticano porque papá le gusta la historia, no tanto arte. Mi primer viaje al Museo, me sorprendió la cantidad de artefactos pre-cristianos allí. Yo no lo saltaría. Un montón de historia, y mi marido que no es un "tipo de arte" Me encantó el mapa habitación!

Es posible que usted o su padre desearía tener una breve discusión con un profesional médico acerca de viajar internacionalmente en vuelos de larga distancia, jet lag, etc Sólo para ver si un profesional médico tiene alguna recomendación. Vaticano - tiene historia, pero no belleza natural. Florencia - tiene historia, belleza natural (las colinas y el río), y el arte. Sólo algunas sugerencias.

No mencionas cuando en marzo vas. El próximo año, la Semana Santa comienza el 29 de marzo. A menos que usted quiera estar específicamente en Roma para esas liturgias, sugeriría estar fuera de Roma antes del fin de semana del 29.

Algunas sugerencias de mis experiencias viajando con personas mayores o discapacitados: los bastones que tienen un asiento plegable en ellos pueden ser realmente útiles, incluso para alguien que normalmente no usa un bastón. Le da a la persona un lugar para sentarse y descansar mientras espera en las líneas o escuchar a un guía. Además, las transferencias en silla de ruedas o en tranvía en aeropuertos pueden ser realmente útiles, incluso si la persona mayor no está cautivada con la idea, y deben arreglarse antes de la mano. Lo que suena como una transferencia razonable en un aeropuerto puede llegar a ser muy difícil si el avión es tarde o la puerta se cambia y por lo general traté de estar preparado, suponiendo que esas cosas suceden. Y relacionado con esto, programo aviones y trenes con tan pocas transferencias como sea posible, incluso si el momento era menos conveniente. Por último, he presupuestado para utilizar los taxis para moverse por las ciudades, en lugar de tránsito público o largas caminatas. Los taxis en Italia no son demasiado caros.

La diabetes tipo I está moderadamente correlacionada con la enfermedad celíaca, un tipo de alergia al gluten.

Un ejemplo perfecto de por qué uno no debe consultar sitios web como ehow para los hechos. La enfermedad celíaca no es una alergia. Es un trastorno hereditario en el que el gluten causa una respuesta autoinmune que destruye las células en el tracto digestivo, conduciendo a problemas digestivos y la mala absorción de nutrientes. Muy diferente de una respuesta alérgica, que incluye cosas como erupción cutánea, congestión nasal, etc todo el camino hasta el shock anafiláctico.

Pero ¿por qué estamos hablando incluso de gluten cuando el problema es la diabetes?

Sólo diría que debo evitar pasta, pizza, etc. pero todavía comer muy bien en Italia. Pido una ensalada o verduras a la parrilla para el curso antipasto y luego elegir un plato de carne o pescado de la Secondi. Mi marido pedidos antipasto y luego elige un plato de pasta frommthe Primi Piatti. Los dos terminamos muy felices.

Italia está tan llena de sitios históricos que se puede ir a cualquier lugar y encontrar, desde las ruinas romanas y ciudades antiguas como Pompeya a sitios renacentistas como Florencia. ¿Por qué no le pide a su padre que recoja algunos intereses y se concentre en ellos? Marzo sería un buen momento para visitar Venecia, que tiene una historia fascinante, por cierto. Roma y Nápoles, posiblemente Sicilia, ofrecerían más en el camino de la historia antigua.

Usted dice que su padre siempre ha querido ir a Italia - así que ¿qué quiere hacer / ver? Todavía puede ver / ver que - puede que tenga que tomar algunas paradas de descanso más, o caminar un poco más lento, o saltar la escalada a las vistas de arriba a favor de vista desde el fondo. O quizás no. En 70, noto dónde están los bancos en los museos y los usan según sea necesario, luego continúe visitando. Un buen consejo para consultar con su médico acerca de las restricciones de viaje / dietéticas - puede resultar menos restrictivo de lo que teme.

Gracias a todos - esto es muy útil. Para responder a algunas de sus preguntas - estamos mirando a ir a principios de marzo, probablemente alrededor de la octava. Y estamos buscando ir probablemente por 7-9 días. Papá realmente quiere ver las ruinas romanas y realmente quiere ver Roma. Como he dicho, fui a Italia hace 15 años (yo era joven y casi comía pizza porque yo era un chico de universidad estúpido) y no estaba allí por mucho tiempo. Pero recuerdo que Roma era caótica así que me preocupa que mi papá esté un poco abrumado. He estado empujando a Venecia sobre él porque es mucho más relajante sin los coches. Pero ese es el límite a mis viajes italianos y mi papá no sabe mucho sobre la región en absoluto (por ejemplo, le pregunté qué quería ver en Italia y él respondió con "las islas griegas", ... él isn 'T tonto, él sólo pensó que sería sólo una hora o dos de Italia y fácilmente manejable en una semana).

En realidad, está en excelente forma física. Una vez que se le diagnosticó diabetes tipo 2, comenzó a caminar mucho para que no tuviera que depender de la medicación. Pero él tiene que limitar los carbohidratos que también significa que muchas frutas y algunas verduras (el maíz es un problema) también deben ser limitadas. Carnes, pescado, productos lácteos, grasas y aceites, y la mayoría de las verduras están bien. Y probablemente puede tener indulgencias ocasionales porque estaremos caminando bastante. Y mientras caminar no será un problema, no creo que lo haría bien con un montón de escaleras.

Yo estaba considerando Cinque Terre. Cualquier pensamientos sobre cómo hacer un viaje de Roma, Venecia, Cinque Terre sería en 7-9 días sin empujar a mi papá demasiado?

Trato de evitar muchos carbohidratos, sólo porque. Tuve una excelente pechuga de pollo con hongos una noche cuando mis amigos estaban teniendo pasta. Pero dos veces esperé estúpidamente que frito significaba sauted (un lado de verduras) y conseguí algo maltratado y grasa profunda fritos. (La segunda vez fue pescado) así que, por supuesto, pedir seguimiento preguntas de su personal. Y también estoy de acuerdo que un bastón con asiento podría eventualmente vienen en práctico ... me di cuenta en el día 4 de nuestro viaje que mi cincuenta sumpin amigo en forma exceelnt mantenían sentado en la parte superior de mi bolsa de rodillos, ya que esperamos para las transferencias en tren. Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

Sí, he citado el & quot; moderadamente & quot; correlacionado. Si vuelve a leer mi mensaje, verá que mi problema es con el final de la declaración, donde dice que la enfermedad celíaca es una alergia. No es una alergia, por lo que ehow no es creíble en ese punto.

Estoy tan contento de que su amigo diabético lo hizo bien en una dieta sin gluten. Pero el gluten es una proteína que se encuentra en el trigo y otros granos. No tiene nada que ver con carbohidratos. Una dieta sin gluten puede incluir arroz, maíz, patatas y otros carbohidratos que, por lo que entiendo) deben ser limitados o controlados cuidadosamente para diabéticos. Así que una simple dieta libre de gluten no cumplirá con las restricciones dietéticas para la mayoría de los diabéticos. Pero estoy seguro de que el padre de mw puede averiguar qué debe comer cuando llegue a Italia. El punto que yo y otros están tratando de hacer es que la comida italiana es mucho más que pizza y pasta. Yo no toque aquellos y me encanta la comida italiana - incluso cocinar en casa.

En cuanto a la parte de viaje, me saltaría Cinque Terre. No es un buen destino a principios de marzo. Además, 9 días es apenas suficiente para Roma (con una excursión a Ostia Antica o villa de Adriano) y Venecia. Me gusta la idea de una parada en Orvieto que está justo en el camino y muy agradable.

OK, así que voy a hacer un buen respaldo en los Museos Vaticanos un poco, pero aclarar mi voto para saltarlos basados ​​no sólo en su falta de interés en el arte, pero una aversión de las multitudes también. Sin embargo, marzo será mucho mejor que la temporada alta.

No, no haría el Cinque Terre en marzo, y que uno sería un reto de todos modos si tiene problemas con las escaleras. Me gusta la idea de Orvietto también.

& Quot; No creo que lo haría bien con un montón de escaleras. Yo estaba considerando Cinque Terre. Hmmmm ... muchas escaleras en Cinque Terre, muy pocas áreas planas.