Viajar de Roma a la playa, pero ¿qué playa?

Mi marido & amp; Me voy a Roma este verano por 6 días. Queremos tomar un día para ir a la playa & amp; Relájate. Pero, ¿dónde deberíamos ir? He oído muchas críticas contradictorias ... Ostio Antica: genial para hacer turismo pero no una gran playa; Ostio Lido o Sperlonga. Estoy considerando lo último. ¿Alguna sugerencia?

FWIW, Ostia Antica no tiene una playa en absoluto. Está en el interior ahora. (Hace 2000 años estaba en la costa como el puerto de Roma antiguo, pero ya no.)

Ostia Lido (nota la ortografía - no Ostio), es la ciudad balnearia muy popular entre los romanos de clase media debido a su fácil acceso. Sin embargo, la calidad del agua es dudosa debido a su ubicación a contracorriente de las aguas residuales que salen del Tíber.