Posiblemente movilidad desafiada-vacaciones importantes planificadas

He visto otros mensajes sobre la movilidad en esta categoría de foro por lo que espero que este es el lugar correcto para publicar. Si no, por favor, hágamelo saber si tiene alguna idea sobre dónde debo publicar.

Mientras escribo esto, estoy llorando. Durante las últimas semanas, una condición en mi cadera, que fue diagnosticada como un nervio afectado o una debilidad ligamentaria posible, ha empeorado mucho. Podría haber usado cartílago labral, pero eso no es cierto. Levántate de la sesión, incluso una media hora, es doloroso. El caminar puede ser doloroso con la "captura" ocasional. Tipo de dolor en mi flexor de la cadera. Puedo evitar algún dolor si tomo pasos MUY pequeños y caminar MUY lento. También pedí un bastón plegable pero nunca he utilizado uno antes. También estoy tratando de perder tanto peso como sea posible para tener más peso de mi cadera y los pies. Sí, tengo sobrepeso ahora y compré un asiento Delta Comfort. Mi viaje es en agosto, el sur de Inglaterra y Escocia. Muchas situaciones donde tendría que caminar, registrando cerca de 4 millas por día, divididas en segmentos de 1/2 millas a la vez (es decir, no más de 0,5 millas en una "caminata").

Tengo un par de amigos que gastaron dinero para volar a verme también. Odio cancelar y decepcionarlos.

¿Alguien ha viajado en una condición como esta antes, largo vuelo desde los EE.UU. y un montón de caminar planeado? Cualquier consejo o pensamientos? No es mi intención comenzar un debate médico ni recibir consejo médico. Sólo estoy buscando personas que han estado en situaciones similares y lo que hiciste.

Un par de cosas a considerar.

Terapia física. Si su médico no le ha recetado, hable con ellos ahora. Un PT podría ser capaz de darle una buena evaluación de dónde se encuentra y lo que es físicamente posible. Sé que no estás buscando consejo médico, pero honestamente no hay otro consejo que te ayude ¿Puedes caminar media milla ahora? ¿Puedes hacer eso 8 veces al día?

Honestamente, si la respuesta a 2 es no, ya es hora de llegar a un plan B para este viaje. ¿Podría pasar el tiempo en una ciudad en lugar de en este tour a pie?

Hice un tour con una mujer con un tipo similar de condición, pero ella fue capaz de saltarse cualquier paseos largos por sólo esperando en el autobús y para paseos que ella quería hacer ella siempre fue el último en llegar y luego dejó una buena mitad Hora a 45 minutos antes de que el resto de nosotros para volver al autobús. Si no tienes esas opciones, va a ser difícil.

No estoy de gira. Yo mismo planeé todo este viaje. No tengo excursiones a pie planeadas, pero sí tengo media milla paseos de las estaciones de tren a donde me estoy hospedando. En algunos casos media milla camina de donde me estoy quedando a restaurantes u otras atracciones. Y, si quiero caminar por las ciudades o pueblos, supongo que se sumaría a una media milla o un poco más. Cuando estaba en Italia y Suiza, tomé un montón de trenes y autobuses y todavía estaba acumulando 5-6 millas de caminar un día sólo para ver las cosas y comprar.

OK, la forma en que lo publicó antes de que sonara como un paseo a pie.

Creo que empezaría a presupuesto para los taxis y prepárate para pagar por un paseo de la estación de tren / autobús al hotel o para cenar, etc.

Gracias, Carol. Eso es lo que estoy haciendo. Estoy buscando las empresas de taxi que tomar tarjetas de crédito también. Para mí, toda esta planificación y presupuesto ayuda.

Cuando usted comienza a usar su bastón pienso que usted encontrará caminando mucho más fácil. Sin embargo, caminar kilómetros y medio desde y hacia lugares con dificultad de movilidad es simplemente tonto. Sin duda tienes que coger taxis. No sé por qué tales paseos son incluso parte de su planificación. He tenido algunas dificultades para caminar durante el último año o así y el pasado mes de agosto cuando estábamos en el Reino Unido tomamos taxis por todas partes y presupuestado para ello. Nuestro viaje habría sido totalmente consentido de lo contrario.

No vayas a buscar taxi tomando tarjetas de crédito. Eso agrega un nivel de complicación que usted no necesita. Sólo tienes que ir con dinero en efectivo. Mucho más fácil y conveniente. Si bien es posible que no quiera convertir esto en un consejo médico, se trata de un problema médico. Me parece que sus médicos deben tener la primera y casi la última palabra en sus condiciones. Necesita llevar algún medicamento que reduzca el problema, probablemente el dolor, porque necesitará alivio si empeoró la condición durante sus viajes. También me aseguraría de que tengas un seguro de cancelación de viaje (si aún eres elegible) si tu condición lo hace imposible ir. Una ruptura dura pero su propio cuerpo será la mejor guía.

Gracias de nuevo por sus pensamientos. Tengo seguro de viaje, pero es algo limitado. Cuando lo compré, no esperaba tener que cancelar este viaje y espero que no tengo que hacerlo. Pero, tomar más taxis es probablemente una realidad.

Manténgase flexible. Si usted tiene que perder algo, simplemente considérelo como una razón para regresar. No exagerar un día y terminar un naufragio el siguiente - ritmo de sí mismo con seguridad.

El consejo para ver un PT es bueno - espero que puedan dar algunos consejos útiles sobre los ejercicios. También hable con el Dr. sobre el viaje y el manejo del dolor.

En uno de sus posts anteriores, usted dice que sus amigos tendrán coches en Portsmouth. Así que usted debe ser bueno para ir por lo menos parte de su viaje.

Estoy escribiendo esto como alguien que tiene problemas de movilidad y usa un palo.

No seas un "mártir" Y no ser "valiente" Usted no recibirá ningún premio por ello. Sea realista consigo mismo y lo que realmente puede hacer y las implicaciones de hacerlo. Usted puede ser capaz de caminar durante media milla, pero ¿qué estado va a estar en cuando llegue allí?

Sea honesto con sus amigos y lo que puede y no puede hacer. En mi caso tengo que concentrarme realmente cuando camino así que caminar y hablar no es divertido. Así que mis amigos todos saben que llego y dejo lugares por mi cuenta, incluso si vamos en la misma dirección, por ejemplo al tubo. He explicado por qué así que saben que no estoy siendo extraño. Si me encuentro con alguien que sé que no es consciente de la situación que voy a después de un cortocircuito sólo decir de una manera ligera de corazón "Lo siento, no puedo caminar y hablar, ¿puedo encontrarse con usted allí?" Ellos probablemente creo que soy un poco extraño, pero no es gran cosa y mucho mejor que ser plana en mi cara en la cuneta! Así que ser honesto acerca de su situación y no hacer una gran cosa de ella y la gente va a entender.

A pie de la estación de su alojamiento de la estación, con bolsas, no es una gran idea especialmente si luego tienes que subir escaleras, etc.

Utilice los taxis. No espere nunca ser capaz de pagar con tarjeta de crédito por lo que siempre llevar dinero suficiente para su viaje a casa.

Usa el transporte público. Los autobuses son su amigo, especialmente en Londres. La mayoría de las ciudades y ciudades ahora tienen sitios web donde se puede planificar viajes en el transporte público por lo que hacer un poco de planificación antes de venir.

Definitivamente pensar en utilizar los servicios de movilidad en los aeropuertos. Se puede esperar que caminar (literalmente) millas y puede ser miserable. Estaba en lágrimas la última vez que aterricé en Heathrow terminal 5 Tuve que caminar hasta el momento.

Deje suficiente tiempo para llegar al baño. ¡Usted puede garantizar que estarán subiendo o bajando un tramo de escaleras!

El uso del acceso deshabilitado puede no ser el mejor para usted. Por lo general está diseñado para sillas de ruedas no personas con problemas de movilidad por lo que puede encontrarse caminando largas distancias y hasta pistas incómodas para evitar pequeños tramos de escaleras que no podría ser demasiado de un problema para usted. A menudo vale la pena preguntar "¿qué tan lejos está?", Cuando se dirige.

Practique con su palo y recuerde que va en la mano opuesta a la pierna con el problema! Es increíble cómo muchos actores se equivocan en la televisión!

Use sus zapatos más de apoyo, que no son necesariamente su más (inicialmente) cómodo. Son casi seguramente garantizados para ser su fea! (Yo sería una persona diferente si hubiera sido capaz de usar zapatos bonitos :-))

La gente suele ser muy amable y servicial. Usar un palo demostrará que usted puede ser que necesite la ayuda, lo acepta. Encontré la discusión frecuente en este foro sobre la gente que ofrece ayuda que es ladrones posible realmente frustrante e inútil a los visitantes. Es una posibilidad, pero el 99.9% de las veces no lo son. No tengas miedo de los extraños útiles.

Lo siento si todo esto suena un poco negativo, sólo espero que pueda aprender de mi situación!

Tengo malas rodillas. Pensé que había preparado adecuadamente para mi reciente viaje al Reino Unido. Estaba equivocado.

No puedo estar más de acuerdo con la persona que dijo que tomar taxis. Especialmente cuando me alojé en lugares arriba o abajo colina y no había autobús, me llevó ellos sólo para subir y bajar las colinas.

No tuve muchos problemas con los trenes. La mayoría de las estaciones tenían ascensores. Yo los usé. Divertido, las señales claramente dijo para cualquier persona con equipaje para usar en vez de las escaleras.

Tampoco tuve problemas con los autobuses. En Londres los utilicé para cada viaje excepto al aeropuerto cuando tomé la línea de Piccadilly. Me gustó el autobús porque podía ver cosas a lo largo del camino.

No soy un turista muy intenso y espero no ser capaz de hacer todo en mi lista. Una de las cosas que realmente quería hacer en este viaje fue un tour a pie de Londres. Tal vez otro momento después de la cirugía de rodilla.

Me di cuenta de que probablemente no sería capaz de mantenerse al día con el grupo, por lo que añadí más tiempo a los museos donde podía encontrar fácilmente bancos para descansar un poco y disfrutar de lo que estaba viendo. Y todos excepto uno de los que fui a tenía ascensores.

Acerca de los aseos. Muchos de los discapacitados estaban en el piso principal, unisex, y también se estableció para el cambio de bebé. Cuando no había ascensor a los baños y me sentí como no podía hacer las escaleras, que utilizamos. Usted no tiene que estar en una silla de ruedas para merecer hacer eso.

¿Ha pensado alquilar algo como esto: www.travelscoot.com

Tengo artritis reumatoide y mientras puedo caminar tengo dificultades con largas distancias. He hecho esto y ha sido impresionante. Se pliega y pesa alrededor de 37 libras con la batería.

Has mirado un bastón con un asiento adjunto. Hay muchos para elegir si usted google caña con asiento. Aqui hay uno. Http://www.carelinemedical.com/products/2425/?gclid=CKaJl5ak5c0CFVBefgodZFcDOg

También te animo a que veas a un fisioterapeuta y cuanto antes mejor, para que puedas hacer lo mismo antes de tu viaje. Una buena será capaz de darle consejos sobre las posiciones para dormir que no implica la adición de más presión sobre la cadera. Digo esto como estoy sentado al lado de mi marido con un problema de cadera. También tiene otros problemas, por lo que viaja con un bastón que se convierte en un asiento. No puedo encontrar la marca en ella, pero no conseguir una barata, que rompió uno de aquellos en el viaje el año pasado.

¿Alguien aquí ha tenido alguna experiencia con la obtención de ayuda de movilidad en el Reino Unido? Acabamos de hablar con un amigo que todavía se está recuperando de dos cirugías de rodilla y está aquí en el Reino Unido con un bastón. Ella dijo que se puso en contacto con su aerolínea y les dijo que necesitaba ayuda de movilidad y que eran fabulosos para sacarla del avión, rodarla a través de un pasaje entre bastidores y hasta el frente de la línea de inmigración. Podría ser la pena comprobar.