Ronquido en los aviones

Necesito tu ayuda. MI SO y yo estamos haciendo nuestro primer viaje a Europa y para decirlo sin rodeos, él es un snorer muy malo. Se niega a dormir en los aviones porque le preocupa que va a roncar tan fuerte que mantendrá despiertos a otros pasajeros. Pero estoy tratando de convencerlo de que trate de dormir para que no esté agotado cuando lleguemos.

¿Alguna sugerencia sobre lo que puede hacer para limitar su ronquido?

Francine, puede intentar "Respire a la derecha" Tiras nasales (las usas en el exterior de tu nariz). Estoy seguro de que no siempre será 100% efectivo, pero creo que pueden ayudar (a veces).

Mi propia opinión es que cualquiera que está planeando probar y sleeep en un vuelo y no tiene tapones para los oídos con ellos es pedir problemas (me trae tapones para los oídos conmigo por todas partes ..).

Es agradable de tu ser tan considerado. Ojalá todos en el avión ...

No es tanto que sea considerado. Creo que estaría avergonzado si lo escuchaban. :)

Hay tanto ruido de fondo en un jet que dudaría si alguien lo oía excepto quizás en las personas a su lado. Creo que hay muchas otras cosas más importantes que preocuparse.

Una vez conseguí el asiento al lado de mí desocupado porque mi compañero de asiento no podía soportar los ronquidos. ¡No habíamos sacado todavía! ;)

:encogimiento de hombros:

¿Pero sabes que? Soy considerado también, que es porqué intento para un asiento de ventana si puedo así que puedo por lo menos señalar mi schnozz la otra manera.

Dile que tan bien de tuyo no te preocupes. La gente usa auriculares para cerrar el ruido extraño y dependiendo de donde se sienta, el ruido de los chorros es más fuerte. Y finalmente: Si todos podemos soportar a ese bebé que llora incesantemente en las filas del medio, podemos manejar a alguien que ronca.

Todos ustedes tienen un gran tiempo!

segundo

Wow, creo que sería fantástico poder roncar y mantener a otras personas despiertas en un avión. Sufro el problema de no poder relajarme y dormir en un avión y termino siendo atado con alambre, cansado y no queriendo hacer nada en el momento en que aterrizamos.

Roncar puede no ser tan malo en el avión, ya que no se acuesta. Es probable que tenga un tiempo más fácil respirar en una posición semi-sentada.

Normalmente ronco fuerte también, pero recientemente descubrí que no ronco mucho cuando estoy sentado en un asiento de avión, asumiendo que uso una almohada de viaje de cuello para mantener mi cabeza erguida. Para obtener un poco técnico acerca de ello, los ronquidos a menudo es causada por la base de la lengua retrocediendo de nuevo en la garganta y el bloqueo de las vías respiratorias. Pero en mi caso de todos modos, esto no ocurre si me siento upgright en el asiento y si utilizo una almohada de viaje de cuello. Por supuesto, el kilometraje de su SO puede variar.

También tenga en cuenta que el mal ronquido puede ser un signo de apnea del sueño. Si su SO quiere hacerse la prueba para eso, algunos médicos / dentistas pueden equiparlo con un aparato oral (es decir, una boquilla para usar a la hora de acostarse) que puede reducir en gran medida el ronquido / apnea.

Mi SO una vez tenía un vuelo a casa de un viaje de negocios a China. Cuando subió al avión, se sorprendió al ver que lo compartiría con 50 niñas y sus padres adoptivos ... al final, éstos no hicieron ningún ruido, fue el ronquido detrás de él lo que le hizo usar su Tapones para los oídos. Y eso fue todo, se durmió tanto o tan poco como en cualquier otro vuelo ;-)

¿Se queda dormido viendo la televisión? ¿Ronca entonces o sólo en la cama? Si ronca cuando duerme sentado, pruebe las tiras de breathright antes de volar para ver si funcionan. Los he usado para el atletismo y he encontrado que realmente abren sus fosas nasales. Nunca los he probado como un antídoto ronquido, pero oigo que trabajan para eso también.