¿Dónde golpeaste la pared?

Mi esposa, mi hijo y yo nos fuimos Chicago en tarde tarde junio pasado y llegamos a Londres a las 8:25 de la mañana. Cogimos el Gatwick Express hasta Victoria Station, caminamos hasta nuestro hotel, guardamos nuestras maletas y salimos a caminar, primero al Palacio de Buckingham, luego al Parlamento, donde luchamos por permanecer despiertos, aunque disfrutamos de un debate de la Cámara de los Comunes, caminamos alrededor Algunos más, almorzaron en un pub, incluyendo cerveza y sidra, y luego se dirigieron a Westminster Abbey. Podría tener esa cronología ligeramente mezclada, pero la esencia es que llegamos a Westminster Abbey de mediados a finales de la tarde.

La abadía fue, por supuesto, tremendamente impresionante. Me encantó. Pero entonces, alrededor de 2 o 3 o 4 de la tarde, después de haber estado despierto durante al menos 24 horas, tal vez más (ninguno de nosotros dormimos en el avión), me golpeó totalmente la pared. Le dije, "tengo que sentarme y tomar una bebida fría, AHORA!" Hicimos nuestro camino a la cafetería de Westminster, donde pedí una Coca-Cola, con hielo. Ugly American, lo sé, pero estaba completamente frito. Camarera trajo una 6- o 7 onzas botella de Coca-Cola. Tuve que pedir de nuevo para hielo. Entonces inmediatamente pedimos otra botella pequeña de Coca-Cola.

Después de 15 o 20 minutos y dos pequeñas Coca-Cola, CON HIELO, maldita sea, recuperé mi compostura, y seguimos adelante. Dejando a nuestro hijo fijar la agenda, nos fuimos en el London Eye, que era sorprendentemente agradable. Era entonces alrededor de 5 p.m. y estábamos en medio de hora punta cerca de puente de Westminster y la estación de metro. Caos total. En el camino de regreso a nuestro hotel, caminamos por St. James's Park, que era el más relajante, entorno natural, exactamente lo que necesitábamos en ese momento, y terminamos siendo un punto destacado de nuestro viaje a Londres.

Tuvimos la cena esa noche en un restaurante, cerca de nuestro hotel, y finalmente llegamos a la cama después de unos 30 o 36 horas de estar despierto después de salir de casa, y nos despertamos la mañana siguiente sensación bien, jet lag conquistado. Pero había sido un largo, largo día, incluyendo momentos de mal humor para todos nosotros.

Entonces, ¿dónde fue que te golpeó esa pared, donde estaba tan totalmente gastado y agotado y mentalmente frito, que no podía dar otro paso y tuvo que encontrar algo de alivio y comodidad, ahora mismo y no otro momento más?

Contigo todo el camino, stoutfella. Llegamos a Marsella desde California alrededor de las 9 de la mañana, saltamos en el tren de Arles y caminamos por unas horas, almorzamos, luego cogimos un tren a Avignon para encontrar nuestro B & amp; B. No podía dejar de aparecer una hora antes, eran muy comprensivos, tomaron una ducha y una siesta de 20 minutos, luego saltaron buscando comida. Entramos en la zona turística principal, nos sentamos en este gran lugar en la avenida principal, y que rápidamente pedimos salchichas con chucrut. Ve a la figura ... sabía que mi día había terminado. Nos dirigimos a nuestra habitación y dormimos por un buen tiempo. Al día siguiente, todo estaba bastante normal.

Mi cambio de zona horaria es más largo ya que viajamos desde la costa oeste, pero por regla general no soñaría con planear nada que realmente quiera disfrutar en la fecha de llegada a Europa. Casi golpeé la pared tres horas después de que el avión aterrice, y luego tenemos una siesta de dos horas antes de salir a cenar. Estoy crónicamente privado de sueño de vuelta a casa, por lo que hace más difícil. Nunca he entendido cómo alguien puede obligarse a permanecer hasta una hora de acostarse normal después de aterrizar en Europa.

"... se obligan a permanecer hasta la hora de acostarse normal después de aterrizar en Europa. & Quot; Lo hice dos veces en Europa en mis veinte años temprano, a propósito no dormí la primera vez sobre en el vuelo a Londres Gatwick de Oakland, caído ca 0515 o tan, pero no podía conseguir al hotel de estudiante en el cruz de los reyes hasta 1430, Por lo que me había ido 24 horas fácilmente sin dormir ... casi como tirando un nighter en la universidad. Ahora, duermo en el avión. El principal problema es resistir la tentación de ver las películas cuando se sabe que tiene mejor sueño .. período.

5am ​​o lo que sea la hora local que se refiere a mi normal 5am - que parece ser la "hora witching" para mi. Si voy a estar despierto durante largas horas me aseguro de comer proteína & amp; carbohidratos. El cuerpo necesita energía, especialmente si no ha descansado. 5 am es el tiempo para un verdadero desayuno - huevos, carne & amp; ¡papas! Entonces estoy bien para ir por horas más!

Beber alcohol a la hora del almuerzo probablemente no fue la mejor idea cuando estaba tratando de luchar contra el jet lag. Bastante garantizado para hacerle dosey. Si desea un coque con "cantidades americanas de hielo" Sólo encontrar el macdonalds más cercano o hamburguesa rey. Galones de la materia allí.

¿Te disculpaste con la camarera?

Hace treinta años, aterrizó en Estambul el día después de dejar un trabajo horrible, me registré en el hotel y dormí durante 18 horas. Estaba bien después de eso. Culpo el maldito trabajo, nunca he tenido jet lag.

Si intentara hacer todo eso el día de la llegada, habría golpeado la pared mucho antes que usted, probablemente en el debate del parlamento! Sé que no estaré para arriba para mucho el día de la llegada, así que apenas planeo un día lento. Hasta ahora no golpeó la pared momentos de esa manera.

Suena como deshidratación con la fatiga es lo que realmente te hizo, stoutfella. Normalmente tomo una siesta en la tarde después de un almuerzo ligero en día de llegada.

Estoy tan emocionado de estar en Europa que la adrenalina me lleva hasta el primer día. Los primeros varios, en realidad. El año pasado ocurrió el día 10 u 11, nuestro día libre en Munich. Yo estaba cansado y malhumorado y tenía el "listo para ir a casa" sensación. Llevamos a cabo sándwiches y cenamos en nuestra habitación de hotel y nos fuimos a la cama a las 7 y que parecía arreglarlo. Probablemente tengo una injustamente negativo vista de Munich, porque, aunque, no me encanta esa ciudad tanto como todos los otros lugares que visitamos. Estamos planeando tomar las cosas un poco más lento este año para evitar eso.

Para nosotros es alrededor de las 8 pm, simplemente no puede hacerlo más tarde. Fuera del avión, hacer nuestro camino a nuestro destino, comer, ducha, caminar, merienda, dormir.

Siempre tomamos una siesta de dos horas una vez que nos registramos en nuestro hotel y luego una ducha rápida para despertarnos. El año pasado fuimos a Londres con otra pareja. Decidieron poder durante el día sin una siesta mientras también nos decían lo mal que estábamos haciendo una siesta. Les dijimos que así es como viajamos a Europa y funciona para nosotros - lo hacen a su manera, y lo haríamos a nuestro modo. Les dijimos que nos reuniríamos para la cena.

Bien la mañana siguiente nos suponía que nos reunimos en el vestíbulo del hotel a las 9:30. Estaba decidido a tener asientos de primera fila & quot; Al cambio de guardias en el Palacio de Buckingham. Bien, mi marido y yo estábamos bien descansado y estábamos en el vestíbulo a las 9:30 como estaba previsto. La otra pareja - bueno, estaban tan cansados ​​que dormían a través de su alarma. Finalmente llamamos a las 9:45 para ver dónde estaban y nuestra llamada de teléfono les despertó. Nos dijeron que estarían justo abajo - nos dijeron que nos reunimos con ellos para el almuerzo ya que ya estábamos llegando tarde.

Bueno, digamos que no conseguí mi primera fila "asientos & quot; En la cerca - ugh! Y se perdieron el espectáculo por completo.

Larga historia, pero siempre tomamos una siesta cuando llegamos de un vuelo nocturno ya que no dormir bien en los aviones tampoco. Sólo tienes que averiguar qué funciona para ti.

Me ha sucedido dos veces

La primera vez, 2006, aterrizamos en Glasgow, tomamos el tren directamente a Edimburgo y tuvimos un día completo de turismo, incluyendo una excursión a pie por la noche. Ese día estaba bien, pero al día siguiente a mediodía me golpeé una pared. Estaba tan cansada que estaba con náuseas. Volví al hotel y yací, no despierto pero no dormido, por el resto del día y de la noche. Juré nunca hacer tanto en el día uno otra vez.

La segunda vez fue en 2011. aterrizamos en CDG y cogimos un tren enseguida a Lyon. Yo estaba haciendo bien - hasta que me siento dormido en un banco del parque. Fue cuesta abajo desde allí porque no se podía confiar en dejar de moverse. Cada vez que nos sentábamos a algo, mi cuerpo se deslizaba fuera de la silla. Fuimos a tomar un té y me quedé dormido, sacudido despierto y casi golpeó la tetera y tazas de la mesa. Por supuesto que esa noche no tuve un buen sueño, pero de todos modos me recuperé al día siguiente.

A veces sufro mucho con el jet lag, otras veces ni siquiera se registra. Por ejemplo, el año que fuimos a Roma fue como si no cruzar una sola zona horaria.

Odio la sensación de estar tan cansado que me duele. Supongo que es por eso que algunos países utilizan la falta de sueño como un mecanismo de tortura. ¡No es divertido!

Emma: Sé que tienes razón sobre el alcohol en el almuerzo. Tuvimos dudas, pero bueno, estábamos en un pub londinense por primera vez.

Nigel: No era desagradable con la camarera. Patéticamente suplicar por un poco de hielo es más preciso.

Parece que hemos empacado mucho en el primer día de jet-lag, pero una gran parte del tiempo se pasó caminando alrededor en el sol. La abadía de Westminster era la única cosa que exigía un cierto foco para gozar, y perdí totalmente mi foco después de una hora o dos de arrastrarme alrededor del mármol.

Me encantaría coger incluso un par de horas de sueño en el avión, pero sospecho que nunca va a suceder. Y tampoco puedo hacer una siesta. Voy a conseguir dozy y pensar que una siesta sería agradable, pero una vez que me recuesto estoy completamente despierto. Creo que el "poder a través de & quot; Ese primer día probablemente tendrá que ser nuestra estrategia habitual.

Gracias a Dios por esa caminata en el parque, sin embargo. Nos relajó y nos refrescó. Qué lugar tan encantador.

Un alma amable estaba en el comedor y nos abrimos una conversación y me preguntó si estaba en el tour. Dije si. Luego me ofreció la llave a su habitación para tomar una siesta. Él & amp; Su esposa tenía una habitación familiar con una cama adicional. Él iba a salir por un par de horas para hacer turismo. Itook una siesta de 2 horas que me revivió! Fue una historia divertida cuando el groupmet en nuestra reunión de introducción!

Bueno, eso seguro es una forma de conocer gente LOL. Un "alma amable" él era. El mundo sería un lugar mejor si todos fueran de este tipo y pensaran más en los demás. Esos son verdaderos amigos, incluso antes de conocerlos. Jajaja

He sido conocido por asentir mientras estaba sentado en los museos esperando a mi marido ... lol. En Boston una vez tratando de mi más difícil permanecer despierto - en su mayoría éxito.

Supongo que lo peor para nosotros fue cuando volamos en 2010. Nos conectamos a través de Terranova y tenía un vuelo anterior, llegando a Heathrow a las 6:30 am (normalmente de Halifax llegamos sobre las 9 de la mañana). Estábamos coger el Eurostar a París, así que nos hizo que el tren stn llegar sobre 8:30 y vagabundeó por un poco, tener el desayuno, relajante. Realmente no dormir en el avión. No puedo rem cuando el tren a la izquierda, pero me rem quizás 20 minutos del viaje fuera de Londres, entonces estaba fuera como una luz. Abrí mis ojos una vez y vi campos de heno, y luego de nuevo. Lo siguiente que sé que estábamos 20 minutos de París. Creo que mi marido estaba fuera por la mitad del viaje. La única cosa que puedo pensar ahora es - realmente espero que no era ronquido / babeo / boca colgando abierto (pero lo más probable es que estaba haciendo las tres de esas cosas) y gracias a Dios nadie decidido a hacer con cualquiera de nuestras cosas !

Realmente espero que no estaba ronquido / babeo / boca colgando abierto. . .

Esta es probablemente la razón por la que no puedo dormir en los aviones. Estoy tan preocupado por esto. Jajaja

Peregrino - Sí, él era una persona encantadora, y su esposa también. Han estado casados ​​por 20 años o más con 4 hijas. Él era un profesor de historia de la escuela secundaria (creo). Él podía ver que estaba tan cansado y jetlagged ... y yo estaba muy agradecido! Se añadió una buena dimensión al viaje y la gente consiguió bastantes risas fuera de la historia.

Mejor, Judy B

Trato de no llegar a Europa hasta las 12 del mediodía como muy pronto, para cuando me registré y me refresqué un poco, tengo tiempo suficiente para ver algunas cosas, pero no tengo demasiado tiempo hasta la hora de acostarme, lo que, previsiblemente, termina Siendo 8-9 pm, generalmente en mi habitación por 6 o así. Si puedo mantenerme en posición vertical y motivado durante 6 horas, entonces me siento muy bien.

A veces simplemente vagar por los alrededores inmediatos y encontrar una comida - sin alcohol, que es una receta para el modo zombie total - otros visito un museo o atracción al aire libre por un par de horas. El primer viaje al extranjero fue Londres y pude visitar el V & amp; A y explorar Harrod's antes de estrellarse. Mi viaje en mayo a París me había comprobado y en dirección al metro por 12, pasamos unas pocas horas en el Pompidou, entonces Notre Dame y la Conciergerie además un poco de feliz vagando - París era tan convincente que tuve que obligarme a mí mismo Regreso al hotel. Descansar cuando sea necesario y un café o una bebida fresca por lo general me hace pasar.

Siempre estoy tan emocionada cuando llego que puedo seguir hasta el anochecer. El problema es al final del viaje cuando llego a casa. Durante unos días, alrededor de las dos de la tarde, siento que no puedo permanecer despierto para salvar mi vida!

En mi primer día en Europa, siempre hago un punto para salir y dar un largo paseo. Mi objetivo es llegar a las 8:00 pm antes de ir a dormir. Nunca planeo nada muy importante ese primer día porque es una mancha de falta de sueño. También tengo dificultades para dormir en el avión.

Normalmente golpeo la pared unas cuantas veces durante cada viaje. Siempre ocurre en un museo y se cura con un capuchino y un aperitivo en la cafetería del museo.

Peregrino - oh, la arrogancia de la gente que "insiste" Que saben mejor que usted - y luego a compuesto por no conseguir el resto que necesitaban para que pudieran cumplir su compromiso con usted a la mañana siguiente! Ugh!

Esto me hace pensar en algo gracioso que ocurrió este verano. Mi mamá y mi papá vinieron a París por un par de días antes de que subiéramos a Escocia para encontrarme con mi hermano y su familia, que llegaban de LA. Una gran parte de la razón de mi gente para venir aquí primero fue precisamente para que pudieran recuperarse un poco de su jet lag (que les afecta aún más ahora que están en sus 70 años) antes de emprender nuestro gran viaje.

Mi madre es un durmiente notorio y siempre he advertido a ella durante los años no dormir demasiado en su primer día, ya que se arriesga a estar despierto toda la noche. Ella nunca escucha mi consejo y siempre duerme toda la tarde; Su necesidad de dormir es demasiado fuerte.

Este año fue mi papá quien parecía más afectado, y se fue a la cama bastante temprano, por la mañana. Mi madre, mientras tanto, todavía estaba arriba en la tarde temprana cuando me estaba preparando para volver al trabajo. Le pregunté cuando planeaba acostarse para su siesta. Bien, Ella dijo, "su hermano me dijo que realmente no debería dormir demasiado la primera tarde o que nunca sería capaz de volver a un horario normal de sueño de mi jet lag. & Quot;

Yo me caí de mi silla.

He estado viajando a Europa (además del año en que vivíamos en Escocia cuando tenía 6 años y mi hermano tenía 2 años) desde 1988, cuando fui a la Unión Soviética en un viaje de estudios de lengua rusa por seis semanas, y apenas he Parado desde entonces. Viví en Hungría y enseñé inglés a principios de los años noventa. Volví a Hungría y me interné más tarde en los años noventa. Fui a Europa varias veces para trabajar y divertirme a finales de los 90 a principios de los 2000, regresé aquí en 2004, y volví aquí de nuevo en 2008 (con numerosas visitas, incluyendo casarme, entre finales de 2006 cuando salí de Francia y temprano 2008 cuando me mudé de nuevo). Y por supuesto, viviendo aquí los últimos 8 años y medio, he hecho varios viajes de regreso a los Estados Unidos (aunque no tantos como me gustaría), lo que por supuesto implica jet lag volver este camino en el regreso cada vez .

En otras palabras, he volado trans-atlántica y experimentado y trabajado a través del jet lag de llegada en Europa, probablemente literalmente decenas de veces en los últimos 30 años.

Mi hermano, cuando dio ese consejo, viajó dos veces al extranjero (además de ese año en Escocia): una vez a Francia para visitarme en Navidad y luego a Italia; Y otra vez a Francia para venir a mi boda (y luego de nuevo a Italia).

No es que haya nada malo en eso - no quiero decir TODO que diga que es menor de una persona, o que no ha tenido experiencias de vida interesantes, o algo de esa naturaleza. Simplemente declaro que su experiencia con viajes internacionales no es muy extensa, y ciertamente mucho menos que la mía.

Y sin embargo, él era el que mi mamá escuchaba cuando se trataba de consejos de jet lag. Ese tipo de quemado.

(Lo gracioso también es que él le dijo exactamente lo que le he contado todos estos años, pero desde que lo comunicó, lo citó como la verdad del evangelio).

Wow Kim, no se cae la mandíbula (y luego abrazadera cerrar con esperanza) cuando los padres envejecidos hacer eso! Puedo relacionar...

Debo aprender la frase "jetlag" En varios idiomas para explicar algunos de nuestros extraños comportamientos durante los primeros días después de nuestra llegada a Europa.

La primera vez que viajamos con nuestro hijo, hija en la ley y luego nieta de 10 meses de edad a Europa estábamos tratando de explorar Berlín en el día 2 y visitar el Reichstag antes de regresar a nuestro hotel. Lo estábamos haciendo bien hasta que el bebé necesitaba enfermera. Los padres se sentaron en un banco del parque y el bebé comenzó a amamantar. En unos minutos todos los 3 estaban profundamente dormidos con el bebé casi cayendo de su vuelta de mamas. Huelga decir que era una situación incómoda hizo más incómodo cuando 2 señoras paseamos por y parecía bastante alarmado. Nos dijo que su bien y trató de indicar dormir privado o jetlagged. Las mujeres terminaron riendo y sonriendo a sabiendas (en vez de informar a la oficina de servicio social alemán!). Nos despertamos suavemente nuestra familia de dormir y mantuvo ir un rato más después de la siesta de banco de 15 minutos parque.

¿Cómo se dice jetlagged en varios idiomas?

Para mí, no habría tomado una copa en el almuerzo ni ido adentro para oír un debate de la Cámara de los Comunes. La clave para mí es estar afuera. Como tú, tampoco puedo dormir en un avión. Cuando llegué 6 am en Londres este pasado abril, tuve suerte mi habitación estaba disponible cuando llegué a mi hotel. Me duché y me puse ropa limpia. Eso hizo una gran diferencia. Luego pasé el resto del día afuera ... Caminé por Borough Market, a lo largo del Támesis, sólo me quedé fuera. ¡Bebí té a menudo! Tuve una cena temprano y fuimos a ser la cama alrededor de las 9 pm. Al día siguiente, estaba fuera del jetlag.

Sólo el tiempo que he podido dormir en un avión es si estoy volando de clase ejecutiva y conseguir uno de esos asientos donde puedo poner perfectamente plana. ¿Entrenador de vuelo? Olvídalo. Flew entrenador de los EE.UU. a Melbourne, Australia. No dormir en absoluto. El vuelo de conexión se retrasó seriamente en Auckland, Nueva Zelanda. En el momento en que aterricé, ya tenía 36 horas sin dormir. Finalmente hizo camino al hotel en Melbourne y fue capaz de hacer el check in. Tomó una ducha y luego se acostó en la cama por sólo un minuto. Me desperté 13 horas más tarde.

He golpeado la pared después de algunos vuelos más cortos de ultramar, también. Aterrizó en Dublín con un amigo y que ambos pensamos que intentaríamos & quot; potencia a través & quot ;. No caminamos un poco a la luz del día, entonces el error de entrar en un pub semi oscuro y nos sentamos en un cómodo para tomar algunas bebidas. Literalmente dormí con una pinta de cerveza en la mano y de alguna manera nunca derramé una gota. Mi amigo también se durmió brevemente en el pub. Nos despertamos y decidimos volver al hotel y tomamos una siesta 2 horas. Cuando nos despertamos, nos sentimos mucho mejor y en realidad fuimos a cenar y luego a algunos pubs más y en realidad no ir a la cama hasta cerca de las 2 de la mañana.

No trato de luchar contra ella. Siento que necesito dormir después de un largo vuelo. Hay momentos en los que me siento perfectamente bien y puedo permanecer despierto y seguir avanzando, y otros cuando no puedo. Es una de las razones por las que nunca planeo hacer nada importante el primer día. Si termino teniendo la energía, genial. Si no, estoy durmiendo.

Me ha gustado mucho leer todas estas respuestas y todas sus diferentes formas de "escalar la pared". Voy a estar ansioso por ver cómo lo manejamos cuando aterrizamos a las 11 a.m. en Venecia el próximo mes de mayo. Quizás por lo menos saltaremos el vino con el almuerzo. Unesdoc.unesco.org

¡Aclamaciones!

@ Mona ... Si usted quiere decir "jet lag & quot; O transmitir la experiencia en alemán, utilizar la palabra, & quot; Die Zeitumstellung & quot; O "die Zeitverschiebung."

En francés: decalage horaire

Y en realidad, lo señalé a mi madre, lo que la hizo reír. Luego le conté a mi padre la historia más tarde, y mi hermano cuando llegó. ¡Todavía me hace reírse !!

Kim tenemos una situación similar en mi familia! :-) Si mi hermano menor (él es 42) lo dice, debe ser verdad. También trabaja en otro nivel. Si mi hermano hace algo mi mamá desaprueba de su no inusual para mí para conseguir algunos de la culpa, porque "Emma te escucha", no estoy seguro de que alguna vez ganar .....

Kim en París, tengo 2 hermanos y si lo dicen, debe ser correcto para mi madre viuda. Soy un profesional financiero pero adivina quién administra sus cuentas? El no profesional! Yo empathize con usted. Oh, bueno, la vida continúa.

Tengo 2 hermanos y si lo dicen, debe ser correcto para mi viuda madre. Soy un profesional financiero pero adivina quién maneja sus cuentas? ¡El no profesional! Yo empathize con usted. Oh, bueno, la vida sigue. Judy B

Lo mismo en nuestra familia. Estamos financieramente cómodos y ambos estamos en la industria financiera. Los padres de mi marido toman el consejo del hermano que se declaró en bancarrota y que sigue viviendo en deuda. No lo entendemos.

Incluso sugerimos que sacaran su dinero del mercado de valores en 2001 porque sentíamos que el mercado se dirigiría hacia abajo en los próximos meses - escucharon al hermano de la bancarrota. Les dijimos que era nuestra sugerencia, pero por supuesto que podían hacer lo que quisieran ya que era su dinero (y no sabíamos a ciencia cierta que iba a ir hacia abajo - sólo un presentimiento basado en lo que estaba sucediendo en el mercado de la vivienda ). El mercado bursátil cayó dramáticamente el año siguiente - que en realidad tenía el valor de decirnos que no "empujar" El problema bastante duro. No podemos ganar. Ahora solo nos sentamos, mantenemos la boca cerrada mientras los vemos tomar malas decisiones después de malas decisiones.

"El desfase horario es menos un problema cuando la privación del sueño no es parte de la ecuación. Sé que esto es contrario a los consejos que te dan, pero ha funcionado para mí, siempre y cuando estoy en el hotel a las 10:00 o así. & Quot; Kim, exactamente! A veces pienso que la gente confunde estar agotada con el jet lag. La anterior "pared" Es golpeado cuando usted está agotado. Jet lag es un ajuste de tiempo internamente, IMO.

Kim, Judy B. y Peregrino: Lo mismo en mi familia. Sigue siendo el mundo de un hombre ... no importa cuán poco tenga sentido común.

He probado algo nuevo en mi último viaje esta primavera pasada y haré lo mismo en tres semanas - un vuelo durante el día.

El vuelo sale temprano por la mañana y llega por la tarde. Por el momento llegué, hizo todo el "papeleo" & quot; Y g0t a mi hotel, era hora de acostarse y yo estaba listo.

Sé que no hay muchos vuelos como este y no todo el mundo puede aprovechar. Normalmente huyo de JFK y me detengo en Londres. (Londres es mi primera parada habitual cuando voy a Europa.) Vuelo a NY unos días antes de tiempo - soy de allí así que mucha gente para ver - y pasar la noche antes del vuelo en un hotel de aeropuerto. Alojarse en el hotel me da por lo menos media hora de sueño extra y luego tomar el transporte del hotel al aeropuerto.

Si tuviera que tomar un vuelo por la noche y me iba a un lugar donde no podía conseguir un vuelo sin escalas, podría dirigirme a través de un aeropuerto donde había un Yotel o un hotel de aeropuerto similar. Me gustaría pasar unas cuantas horas entre los vuelos para dormir y tomar una ducha antes de continuar en mi viaje. Si trataba de hacerlo todo a la vez, mi jet lag, junto con el agotamiento, sería intenso.

No me golpeó la pared pero mi marido seguro. Dormí un poco en el vuelo, pero no lo hizo. En su lugar, observaba cada película maldita que podía. Llegamos a nuestro apartamento. En Amsterdam alrededor del mediodía. Las camareras eran limpieza, así que sólo nos dejó nuestras maletas y nos llevó un agradable paseo hasta el momento de conocer nuestra casera. Cuando se fue nos hizo demasiado, para más explorar y finalmente una cena de pancake. Mi marido sólo tuvimos que ir a la zona gris para su primer humo de Amsterdam después de la cena. Combine un poco de hierba con el jet lag y usted tiene un zombi ambulante. Todo habría estado bien si hubiéramos regresado al apartamento donde él podría siesta por un rato pero cuando nos fuimos me acordé que no tenía creamer para café de la mañana así que un viaje a Albert Heijn estaba en orden. Uh huh, yo debería haber ido por mí, pero ahora estaba oscuro y él insistió en el etiquetado. Me tomó todos los diez minutos para tomar varias cosas, ya que trató de decidir entre media docena de opciones de cereales. Nos dieron en línea y cuando era hora de pagar él copos - persona totalmente no funcional. Pagué y cuando salimos tuvo que sentarse en la pared afuera y sólo relajarse durante unos minutos. Un hombre sin hogar con su perro se sentó en la pared frente a nosotros y el perro comenzó a gruñir y ladrar a mi marido que ahora se sentó durmiendo en la pared. Esto continuó durante unos buenos diez minutos con el hombre sin hogar mirando fijamente nosotros y yo esperando que el perro no consiguió flojo. Finalmente, mi esposo se sentía como si pudiera volver al apartamento y yo salí corriendo, comprobándome con frecuencia para asegurarse de que él seguía allí, con miedo de frenar por miedo a sentarse y volver a dormir. Este año vamos al supermercado primero.

Añadir 2-3 horas de tiempo de vuelo adicional para llegar a un aeropuerto importante donde realmente volar a Europa, además de más zonas horarias para confundir nuestros cuerpos y un índice de miseria más grande es el resultado para aquellos de nosotros en el interior. Pared alta.

Nance: Esa es la historia. Bien hecho para sobrevivir.

Bruce: Normalmente volamos de Peoria porque es mucho más fácil. Pero los vuelos transatlánticos son mucho más baratos directamente desde Chicago, incluso teniendo en cuenta el gas y el estacionamiento. Así que eso significa conducir a O'Hare. No es tan malo subir. Pero el año pasado, llegando a O'Hare después de los vuelos de regreso de París, estaba en un buen estado zombie. Luego, después de 12 días de cero lluvia en Europa, golpeamos la lluvia en el camino a casa. Por lo tanto, sí, el viaje antes y después del "real" Viajar no es muy divertido.

Stoutfella - algo siempre sucede cuando el esposo está involucrado y siempre llegamos a casa con un cuento. Nos reímos al respecto al día siguiente, pero yo estaba realmente preocupado que iba a tener que tirar un flintstone inversa y arrastrarlo de vuelta al apartamento! Fuera tema: mientras estábamos en nuestro marido de viaje de RS fuimos frente al hotel en Florencia para fumar un cigarrillo. Una chica llegó pidiendo dinero y me dijo que ya que no había dado a nadie cualquier dinero en nuestro viaje que sacó 2 monedas de euros para darle. Ella pidió más y cuando él dijo que no, ella asintió con la cabeza bien y quería ir con él a nuestra habitación. Divertido pero triste.

Frank II, estoy intentando un vuelo diurno en mi próximo viaje en un par de semanas. Me encuentro con mi madre en Boston y estamos volando a Heathrow a las 8:00 am del día siguiente. Estamos usando millas para volar a Venecia, así que es un poco de un itinerario complicado pero tengo un montón de puntos de Hilton para usar en las estancias de hotel de aeropuerto. Espero que ningún vuelo de ojos rojos ayudará con el cansancio del primer día y el jet lag sólo significa que tendré hambre en horas impares.

Frank II, Kim: He estado tomando el vuelo de un día a Europa, todo menos dos veces, durante los últimos 15 años. Hace viajar a Europa tan fácil y agradable, IMO. ¿Por qué estar agotado si no tienes que estarlo? Sin embargo, si las multitudes en este foro de RS deciden hacer días, espero que todos vayan a JFK ... para mantener mis boletos baratos Frank II: Ahora que usted está viajando mi camino quizás dejará de negar que hay control de PP de salida Entre vuelos europeos y transatlánticos en BA en el terminal 5. LOL. Y sí, cuando no vayas todo el camino a la inmigración! ¡Batir ese agotamiento! Wray

"He estado tomando el vuelo de un día a Europa, todo menos dos veces, durante los últimos 15 años. Hace viajar a Europa tan fácil y agradable, IMO. ¿Por qué estar agotado si no tienes que estarlo? " Lo haría si pudiera.

Desde la costa oeste es mejor aterrizar allí, ya sea Londres, Francfort, o CDG en algún momento entre las 0800 y 1100 en un vuelo directo. De esa manera es una ininterrumpida 10 más horas, dándole la mejor oportunidad para dormir durante el vuelo

En un viaje a Inglaterra en junio de este año, caminamos a la Galería Nacional después de dejar nuestro equipaje en nuestro hotel cercano. A los 2, llegué a mi límite. Yo era capaz de volver al hotel y tumbarse por una hora antes de ir a té (como cena) en Fortnum y Mason en 4. El té es la cosa perfecta para hacer en su primer día, tranquilo y relajante, simplemente no vayas En algún lugar que tienes que vestir. Negocios casual es aceptable en FM. Luego volví al hotel ya la cama.

No tengo ningún problema de jet lag cuando llegamos a Europa, es cuando llegamos a casa que me golpea. Por lo general, la emoción de estar donde sea que es nos ocupa por lo que no es realmente un problema. Yo, sin embargo, tienden a hacer cosas al aire libre si es posible y siempre programar el primer día muy ligero para que podamos ir a la cama temprano. Tema interesante.

Día 22 ... en París. Según mi Fitbit caminamos más de 13 millas ese día. Me comí 4 galletas para la cena y me fui a la cama.

Es cierto, como dice Diana, si va a suceder, el agotamiento al llegar a Europa o al regresar, lo más probable es que vuelva a SFO después de las 11 horas de vuelo. Pero eso también depende, no siempre. No llego agotado, a pesar de haber dormido 6 horas es mejor que sólo dos.

Mi esposa y yo volamos a Londres desde el oeste de Canadá en mayo de 2016 Llegamos a Londres y llegamos a nuestro hotel cerca de Victoria Station por 1:00 Caminamos a Buckingham Palace a través de Green Park a la zona de Kensington y Memorial de la princesa Diana. Ahora eran las 5:30 y nuestras piernas daban. Cogimos un taxi de regreso a la zona de la estación de Victoria, cenamos en un pub y despedido sobre 8:30. A la mañana siguiente estuvimos en sincronía con la hora local. Creo que el aire fresco y caminar ayudó. Nos encontramos sin embargo al volver a casa que nos llevó varios días para volver a lo normal.

Estoy en tomar una siesta en el campamento de llegada. 2 horas y estoy bien para ir. Pero llegamos a un segundo día en la pared16 cuando tomamos un vuelo temprano por la mañana de Munich a Berlín. Necesitaba una siesta mayor ese día. Pienso que necesito planear un día de la "siesta" en el mdidle de viajes más largos que van adelante