¿Sugerencias para evitar enfermarse en un viaje en avión?

Con el clima invernal y el virus de los resfriados, ¿cómo evitar que nos enfermemos en un avión cuando hay aire recirculado? Aparte de 'Airborne tabletas y el lavado de las manos, hay algún otro consejo? Hace unos años, pensé leer algo acerca de poner neosporin en el exterior de la nariz de la nariz, pero no estoy tan seguro si me recuerdo correctamente.

Para evitar enfermarse, es posible que desee omitir la comida en el avión. Lo digo en serio. CNN está llevando una historia en su sitio web, "Family: In-flight meal killed flyer."

Hace unos años, pensé que había leído algo acerca de poner neosporin en la parte externa de la nariz de la nariz, pero no estoy tan seguro si me recuerdo correctamente. & Quot; No hará nada excepto hacerle incómodo - el neosporin es un antibiótico, que es inútil contra virus. Los únicos métodos probados que han demostrado reducir (pero no eliminar) la propagación de virus respiratorios en lugares públicos son el lavado de manos y la vacunación contra la influenza. Cualquier otra cosa es pseudociencia.

Lee la historia. Afirman que murió de intoxicación alimentaria de Clostridium perfringens en la comida en vuelo, pero generalmente tarda de 10 a 12 horas para que la bacteria se incube y los síntomas ocurran. Apuesto a que murió de un ataque al corazón.

El aire del avión se discutió no hace mucho tiempo, y si usted hace una búsqueda en Google, usted encontrará muchos estudios que demuestran que el aire en un avión es realmente más limpio que el aire en su oficina. Los filtros son excelentes. Si usted se está enfermando es porque está al lado de alguien que está enfermo o ha tocado algo que alguien más ha tocado que estaba enfermo. Tiene poco que ver con el "aire recirculado". Piense en todas las cosas que toca todos los días, el mango del carrito de la tienda de comestibles, las puertas de los edificios, las barandas de las escaleras mecánicas, los botones del ascensor, los mostradores de la tienda, las perchas en la tienda o si toma transporte público alli. La mayoría de esas cosas nunca se limpian. Solo lave sus manos y evite tocarse la cara. Dicho esto, necesitamos una cierta cantidad de gérmenes para mantener nuestro sistema inmunológico en orden de combate. Añadir en un nuevo conjunto de gérmenes fríos que se encuentran en lo que el país que está visitando, y es posible que capture algo. Es dudoso que sea del avión.

Cuando recuerdo hacerlo, limpio mi área en el avión con un wipe-up (tipo de bebé de tipo de limpieza). Limpio los apoyabrazos y los mandos, la bandeja, luego las manos. Uso gel desinfectante principalmente para mantener las manos limpias y tratar de evitar tocar mi cara. Estoy de acuerdo en que la mayoría de los gérmenes se transmiten por las manos a la boca o la cara. Es importante estar alerta sobre hábitos saludables después del viaje en avión, también. Consigo el un montón de resto, tomo mis vitaminas y minerales regulares, y tengo gusto de tomar echinacea diariamente como medida preventiva. Trato de comer bien - una dieta equilibrada de lo que es local.

Creo que Tom tiene razón. Lávese las manos a menudo y piense en lo que está tocando, a menudo transfiere virus a su sistema tocando, por ejemplo, un pomo de la puerta, un teléfono o un teclado, luego toque la zona T de su cara (ojos, nariz, boca) sin darse cuenta. Creo que también hay valor en mantener su sistema inmune personal tan fuerte como sea posible. Manténgase hidratado, tome un multivitamínico, coma / duerma regularmente y no se estrese. Usted siempre puede ser un ventilador N-95 (esencialmente una máscara de polvo muy bueno, el nombre hace que suene como algo más) que puede recoger en una ferretería. Ves gente con resfriados que las usan en Asia. Creo que van a detener las gotitas de agua de alguien estornudar en la cara, pero un virus en el aire es mucho menor y la máscara probablemente no lo filtrará.

El hecho de que el aire dentro de un plano se recircule en realidad reduce el riesgo de infección, porque el aire se recircula a través de filtros HEPA, que son muy eficaces en la eliminación de partículas microscópicas como las bacterias y los virus.

No hago nada especial y no me enfermo en el avión. Me enfermo en el suelo. Los paños higiénicos antibacterianos matan a los buenos gérmenes, así como a los malos, por lo que no los uso. El lavado de manos es bueno. Comienzo a tomar una vitamina diaria unos días antes de irme, una cada día del viaje, y unos días después. Por lo que puedo decir esto es acerca de tanta protección como necesito. También trato de mantenerme alejado de las personas que están tosiendo, porque son portadoras. Escribo esto mientras estoy cortando mis pulmones con algo que traje a casa hace cinco semanas. Yo lo llamo la epizootia europea, y probablemente necesitará una dosis de amoxicilina para deshacerse de ella.

Sally, no creo que nadie ha mencionado esto todavía, pero creo que una gran parte de ella es lo saludable es su sistema inmune antes de salir? Siempre me enfermo en un viaje cuando he tirado varias de todas las noches tratando de conseguir trabajo antes de salir. Algunos de ellos es la imposibilidad de dormir porque estoy emocionado por mi viaje también. Asegúrese de que su rutina y los hábitos de sueño son buenos en los días antes de salir. Solo un pensamiento. Nate

Para añadir a lo que dijo Nate: Trato de terminar de embalaje dos días antes de irme. Eso me da tiempo para calmarme y el viaje va mejor. No me he enfermado en el avión, en Europa o justo después del viaje. Me lavo las manos con frecuencia y no me toco la cara.

Hace unos años empezamos a usar desinfectante para manos en los aviones, especialmente después de usar el baño. Si simplemente se lava la mano, todavía tiene que tocar la perilla de la puerta y trabarse al salir. Usamos un poco desinfectante después de regresar a nuestros asientos. No hemos tenido un problema desde que empezamos esta práctica. Los pequeños contenedores son fáciles de transportar con usted y también se puede utilizar después de ir de compras o montar en tránsito, etc IMHO - es lo que toca que pasa a la mayoría de los gérmenes.

Siempre uso mano santizer en EVERTHING toco en el plano, ya que lavarse las manos cada vez que cambian la estación de cine o tocar el resto de asiento es poco práctico. (Me lavo las manos, pero esto es además). Tengo el gel que uso en las manos, pero también tengo algunas de las pequeñas toallitas preenvasadas ", me limpie el resto de la mano, la pantalla de cine (si hay) los controles de radio.

Siempre uso mano santizer en EVERTHING toco en el plano, ya que lavarse las manos cada vez que cambian la estación de cine o tocar el resto de asiento es poco práctico. (Me lavo las manos, pero esto es además). Tengo el gel que uso en las manos, pero también tengo algunas de las pequeñas toallitas preenvasadas ", me limpie el resto de la mano, la pantalla de cine (si hay) los controles de radio.

Gracias a todos por todos los consejos y sugerencias útiles. Voy a tener en cuenta: para mantenerse saludable antes del viaje, mantenerse hidratado, lavarse las manos con frecuencia y llevar toallitas y desinfectantes para las manos. Gracias de nuevo.

Semanas antes de mi viaje complemento mi ingesta de vitaminas con Vit C y zinc. Unos días antes de mi viaje, tomo airborn una vez al día. Entonces cuando estoy en mi viaje, continúo mi régimen. Mi problema solía llegar a casa enfermo, tal vez debido al hecho de que yo dejaría de zinc, Vit c, y airborn el día que llegué a Europa. Yo uso mucho desinfectante en mis manos especialmente antes de comer y limpiar todas las superficies. Esto continúa en mi vida cotidiana en casa también. También me vacunan contra la gripe. Tener mucho sueño. Párate a ti mismo, no te dejes correr. Ahora repito lo que todos los demás te dijeron.