Viajar con childern joven

Cualquier consejo para superar la diferencia de tiempo de 7 horas (jet lag) para childeren una vez que llegamos allí.

No tengo ningún problema con el jet lag, pero estamos preocupados de que nuestro hijo se levante y vamos a ir a la cama.

Nuestro bebé será 1 cuando vamos.

Gracias por todos los consejos. Las cosas van como reloj de trabajo en este momento, ya que se despierta al mismo tiempo y se cae alseep al mismo tiempo, así que estoy seguro de que esto va a ensuciar con su sistema.

Esto es generalmente lo que sucede con mis chicos - no dormir mucho en el avión, quizás 3 horas o así, así que son bastante groggy el primer día. Los dejamos dormir una siesta por aproximadamente 2 horas en el primer día, y todavía están más que listos para la cama en la hora usual esa noche. Dormirán alrededor de 14 horas esa primera noche, y eso se hará más corto y más corto durante los próximos días hasta que estén en el horario regular de sueño, más o menos.

En nuestro primer viaje con nuestro hijo, cuando él tenía 2 años, pensamos que podíamos ajustar su horario de sueño para que él pudiera quedarse un poco más tarde y dormir un poco más tarde. Es el tipo de niño que se despierta a las 6:30 a pesar de cuándo se fue a la cama. Los primeros días que durmió, pero levantarse un poco más temprano cada mañana, y después de 4 días, él estaba de vuelta a levantarse a las 6:30 de nuevo.

Cuando no duermen en el avión, estarán en pie el primer día.

Sólo manténgalos activos y despiertos hasta después de la cena, luego deje que tengan una buena noche de sueño. Después de eso estarán bien. Los niños (no estoy seguro acerca de los bebés) parecen ajustar rápidamente.

UNO - Algunos no se sienten cómodos con este primer consejo ... pero hable con su pediatra sobre una ayuda para dormir en el avión. En el caso de nuestro hijo, responde bien a Benadryl. Eso le permitió a sus 3 horas de sueño normal de avión convertirse en 5 - una cantidad mucho más viable de descanso.

DOS - Planifique las actividades al aire libre el primer día. Manténgalos de pie y moviéndose.

TRES - Minimizar la siesta el primer día - si normalmente reciben 1-2 horas en casa, entonces limite a 1 hora en el primer día.

CUATRO - Considere la posibilidad de utilizar la ayuda de sueño de nuevo para el descanso de la primera noche.

... que dicho ... si el tuyo es tan poco como el nuestro fue para su primer viaje (10 meses) con un sueño ayuda no era posible - para su primer viaje que se basó en su programa de alimentación como un disparador. Mi esposa comenzó a levantarlo 3 horas antes 4 días antes del viaje comenzó, y ajustó su horario de alimentación en consecuencia. El día del vuelo, mi esposa lo levantó el extra 4 horas más temprano, un total de 7 horas temprano - en tiempo de Alemania - y comenzó el horario de alimentación como si ya estábamos en Alemania - y no Déjalo dormir hasta que estábamos en el avión. Él se estrelló para a la derecha en 4 horas, el primer día era irritable pero trabajable, y por el día 2 él correcto como lluvia.

(Un efecto nifty secundario es que mi esposa tenía cerca de cero jet lag a su llegada ella ... ahora, ella estaba un poco irritable el día del vuelo ...)

Si está pensando en usar Benedryl, pruebe con su hijo antes de ir. Efectúa a las personas de dos maneras: a) las golpea, o b) es como tomar velocidad. Un amigo nuestro no probarlo en su hijo, y terminó teniendo un 2-años corriendo por todo el avión toda la noche.

Tener Benedryl en el viaje puede ser una buena idea, de todos modos, en caso de que tienen una reacción alérgica de la piel a cualquier cosa mientras estás allí. Y llevar a algunos niños Tylenol, también. No es que no puedas comprar esas cosas allí, pero si la farmacia está cerrada y necesitas algo, la tendrás.

Dependiendo de su hijo es bastante limitado en cuanto a lo que podría funcionar para ellos.

Hemos instituido una regla que los chicos realmente se rieron y hicimos un juego de ella: los dos primeros días no se les permitió ir a la cama antes de las 9 pm - que es, por supuesto, lo contrario de lo que reciben a escuchar en casa.

Pasar mucho tiempo afuera en el primer día para coger tanta luz solar es importante, también. No hay museo cubierto el primer día! Hay muchos grandes parques infantiles al aire libre en Europa. Pruébalos.

No mencionas la edad de los niños. Pero mientras los míos todavía estaban amamantados, era el momento más fácil para que durmieran incluso mientras viajaban. ¡Utiliza esa herramienta mientras puedas!

Hay algunos aerosoles nasales que pueden prevenir el desfase horario, y mantenerlo ocupado el primer día. Trate de caminar mucho y obtener un montón de sol y ejercicio.