Ampollas

Basta con leer algunas sugerencias para las ampollas. Nunca he oído hablar de moleskins o puttting cinta adhesiva en sus pies. ¿Puede decirme dónde comprar las pieles y si pones la cinta adhesiva sobre una bandaid o bien sobre las ampollas. Saliendo el 14 de abril para Italia. La primera parada es Roma!

Moleskin se puede comprar en su farmacia de la cadena local. En la sección con bandaids o el Dr. Scholls. La mejor prevención es un buen par de zapatos para caminar hechos de cuero y elegante como se puede encontrar. No zapatos de atletismo, por favor. Considere a Clarks o similares con algún apoyo. Además, siempre y cuando usted está en la farmacia, comprar el tejido más grande bandaides cuz los pequeños de plástico son inútiles.

El Dr. Scholls tiene algunas almohadillas delgadas que funcionan bien. Normalmente traigo algunos cuando viajo. No necesito a menudo uno pero lo hice una vez y estaba tan contento de tenerlos. Usted debe buscar en una farmacia o Target para algo así.

Lleve sus zapatos por lo menos dos semanas antes de su viaje para que se rompen pulg Esto ayudará con el problema de ampolla. Usted puede usar los entrenadores si lo desea, mucha gente. Tengo un par en negro y otro en marrón pero blanco funcionará igual de bien. Moleskín es como una bandolera más gruesa. Los encuentras dondequiera que se venda band-aides. Vienen en un rollo y que acaba de cortar lo suficiente para ir alrededor de la parte posterior de su tobillo o dedo del pie. Yo evitaría la cinta adhesiva. Donna

Corte el moleskin en algunos diversos tamaños antes de que usted vaya. No puede simplemente ser roto, y usted no puede tener tijeras con usted cuando usted las necesita. Por ejemplo, una pieza en su talón necesitaría ser alrededor de 1 & quot; X 3 ''. Guarde algo en su mochila. Usted pone la piel de moleskin directamente en su piel ANTES de obtener la ampolla. Cuando sienta algo frotándose o obteniendo un punto caliente, cógelo antes de que se ampollen. ¡No seas tímido, siéntate en un banco y pon un poco! El moleskin es muy pegajoso y permanecerá encendido por varios días. Usted puede tener zapatos que se rompen en el pozo, y todavía desarrollan problemas porque usted está caminando más lejos y más rápidamente que generalmente. ¡Cuida tus pies!

Otra cosa que agregar a su lista anti-blister es un producto que los corredores usan llamado Body Glide. Usted puede tener que ir a una tienda al aire libre que se especializa en cosas para los corredores para encontrarlo. Viene en un envase que se parece a un contenedor de desodorante sólido. Evita el roce y he encontrado que evita ampollas en mis pies cuando viajo (y cuando corro).

Charlotte, usé cinta aislante sobre bandaids para evitar blistors mientras estaba en Roma & amp; Venecia en marzo de este año. Estoy muy propenso a Blistors, incluso con roto en zapatos así que lo había leído aquí en algún lugar antes durante el verano y lo probé y funcionó muy bien! Moleskin nunca funciona para mí, siempre termina arrancando y pegándose al zapato. Puse dos bandaids todos los días en los puntos que siempre se blistors y luego cubierto con cinta adhesiva. No conseguí un blistor el viaje entero. Cambié los bandaids & amp; Cinta aislante cada vez que volvimos. Prueba moleskin primero en casa, ya que está hecho para eso, pero si comienza a rasgar, probar los bandaids y cinta adhesiva, trabajó maravillas para mí!

PediFix tiene algunos grandes productos también. Nos gusta especialmente los geles de los dedos de los pies que son una manga alrededor del dedo del pie problema.

¡Piel de topo! Pero si te quedas atascado y no tienes ningún intento poner en 2 pares de calcetines delgados, o calcetines sobre un par de enchufes de nylon. El par exterior de calcetines se deslizará sobre el par interior en lugar de su piel. Lo hice una vez en una emergencia, compré un par de medias de nylon y cortarlos hasta el calcetín de la longitud y se puso debajo de mis calcetines regulares - ahhh, alivio!

¡Cinta adhesiva! Lo sentimos, pero un producto tan práctico como la cinta adhesiva puede ser, no creo que la grabación de sus pies en ella va a ser exactamente todo lo que cómodo. La cinta deportiva, sin embargo, está diseñada para ser usada por corredores de larga distancia, y funciona muy bien para el caminar europeo.

¡Estoy listo! Fui a la farmacia y compré casi todos los artículos ofrecidos para los pies cansados ​​y doloridos. Estoy seguro de que las acciones del Dr. Schoil han subido. Lol! He comprado zapatos que no son muy atractivos pero tienen un gran apoyo. Incluso encontré los moleskins. Gracias a todos por su ayuda. Este sitio web ha sido inestimable para ayudarme a planificar mi viaje.

John, por favor, créanme, pensé lo mismo cuando leí mensajes de ppl aquí en el verano sobre la cinta adhesiva, pero desde Moleskin nunca ha trabajado para mí, lo traje a lo largo de probar y funcionó maravillas! No irritar mi piel o herir mi piel y literalmente sólo recordaba que tenía que cuando me quitó mi lindo poco apartamentos en nuestra habitación! Lol !! Como le dije a Charlotte, sin embargo, ella debe tratar moleskin primero, que funciona para un montón de personas, no soy yo !! Lol !! Espero que todos pudimos ayudarle Charlotte!

En primer lugar mencioné el uso de bandaids junto con cinta adhesiva en este tablero hace unos años. Ha salvado literalmente mis vacaciones más de una vez. Como dice Bethanne, es cómodo y ni siquiera sabes que lo tienes. Cinta de conducto también salvó mi viaje a Filadelfia / Nueva York / Boston en 2005 cuando de repente me desarrollé fascitis plantar. Yo era capaz de cinta adhesiva la parte inferior de mi pie (utilizando tres tiras en diferentes ángulos, de acuerdo con una foto que encontré en Internet) y fue capaz de mantenerse al día con el resto de mi familia sin ningún problema. Nunca viaje sin él! :)

¡Ah! Yo sabía que alguien vendría a ayudar en la cinta adhesiva! Linda, estoy segura de que eres la que leo desde !!! Gracias soo mucho !!!!!

Voy a ir a Home Depot a comprar un rollo de cinta adhesiva para añadir a mi botiquín de primeros auxilios. Prometo que todos ustedes saben cómo va. Espero poder comprar un tamaño más pequeño que el que tengo en mi garaje. Mi vuelo es el 14 de abril, saliendo de Newark regresando el día 26. Nuestro viaje comienza en Roma terminando en Lago de Como.

También sugiero el uso de calcetines ... asegúrese de que hay suficiente espacio en sus zapatos, sin embargo. Mantienen los pies secos, y evitar que el calcetín "principal" se frota contra el pie y causar la ampolla en el primer lugar! Pruébalos en casa por unos días. ¡Ten un buen viaje!

Acabo de regresar y utilizamos mis Clarks UNUM holgazanes, se celebró durante 16 días de trekking sin ampollas pero yo sugeriría traer un segundo par de zapatos para aliviar los puntos de presión.

¡¡Espera!! Vaya por delante y se ríen de mí y me llaman un idiota, pero no es realmente moleskin, ¿verdad? Su derecho de ensuciar?!?! ¡Juro que iré boicoteando ahora mismo! Soy uno de esos pequeños miembros locos de PETA y he hecho piquetes muchas veces ... jajaja!

La cinta deportiva funciona igual que la cinta aislante, excepto que está diseñada para ser utilizada en los pies. Mi esposa tuvo cuatro cirugías de juanete en sus pies años atrás y sus pies nunca han sido los mismos. Nada le funcionó para hacer gira por Europa hasta que su médico (un corredor de larga distancia) sugirió una cinta deportiva. Tal vez sólo depende del tipo de dolor en el pie que tiene que empezar.

La cinta aislante es el último recurso. Lo usé para subir desde el fondo del Gran Cañón después de obtener ampollas en el camino hacia abajo, y que hizo el trabajo, pero es mejor prevenir las ampollas en el primer lugar. Si obtiene un "punto caliente" Trate de cubrirlo con una banda o molesk antes de que se convierta en una ampolla. Una vez que usted tiene una ampolla, lo mejor que he encontrado es un parche llamado & quot; Compeed & quot; En Europa (comprar en la farmacia); Creo que el Dr. Scholls los vende bajo un nombre diferente en los Estados Unidos. Se trata de un parche suave y estéril que puede ir directamente a la ampolla. Debe permanecer encendido por 2 días, con una ducha o dos. Algunos calcetines tienden a frotarlos, y en ese caso puede cubrir el parche Compeed con cinta deportiva (o cinta adhesiva). Otro buen producto es Second Skin, que es un parche de gel que va directamente sobre la ampolla abierta; Usted lo cubre con un remiendo separado hecho de Moleskin o similar. REI sellls & amp; quot; kits de ampollas & quot; Que tienen ambos productos por alrededor de $ 8. . Usted necesitará tijeras plegables para cortar los dos productos a tamaño y forma. Estas tijeras plegables son legales para llevar a cabo (yo alwasy tienen un par conmigo). Usted puede comprar rollos de tamaño de viaje de cinta adhesiva en muchas tiendas de viajes y tal vez la ferretería también. Siempre es bueno tener alrededor. (Una vez vi a un piloto en SAS usarlo para conectar un panel de techo pesky que sacudió y amenazó con caer abierto.)

¿Qué hacen los lunares sin piel para las ampollas?

Band Aid marca hace blister banda ayudas. Vienen en caja de color aqua. La banda de ayuda es ovalada y funciona bien para evitar ampollas. Usted puede usar por más de un día, incluso se quedan en una ducha. No son baratos. Hay 6 en una caja por $ 4 o $ 5. Me gustaría tomar todos los otros tratamientos a lo largo de tan sólo para estar seguro

Estoy llamando a PETA ... ;-) Pobre, pobres mocos sin piel (sniffle) ... Y qué sobre esas desafortunadas víctimas de Moleskine (lunares femeninos)?!?

Charlotte, puede "desear llevar un par extra de calcetines con usted durante los primeros días (o más) o de gira - si nota que sus calcetines se siente húmedo, puede cambiar en seco. Eso puede prevenir la ampolla traquina - asumiendo que sus calcetines no son demasiado gruesos para sus zapatos en el primer lugar. Y ahorrarás un lunar ... ;-)

No te preocupes. Realmente los hacen fuera de las pieles del sello del bebé, pero llaman los moleskins así que nadie consigue trastornado.

Solo para estropear tu piel. . . Me refiero a la diversión. . . Moleskin tiene su nombre porque es suave como la piel de un topo (que se siente como terciopelo). Los británicos hacen una costosa tela de algodón cepillada llamada moleskin. El moleskin que usted utiliza para las ampollas tiene un lado pegajoso que va en su piel y un lado cepillado suave que resuelva sus calcetines y reduzca la fricción. Me gusta el material que ponen en el blister Spenco mejor; Es ligeramente elástico y se mantiene mejor. Y no se molestaron los lunares en la fabricación.

Aquí hay otra votación para el producto europeo "Compeed". Hace tres años, mientras que en las Cinque Terre había desarrollado ampollas terribles en mis talones y encontré este producto en una farmacia local. Ellos trabajaron genial y duran varios días (incluso a través de duchas!) El año pasado los vi en otra farmacia en París y sugirió que para mi amigo que estaba conmigo y se había quejado de sus pies. Ella estuvo de acuerdo completamente, si no eres capaz de prevenir las ampollas en primer lugar, entonces este producto es una bendición. Todavía no los he visto en los Estados Unidos, pero definitivamente recogeré un paquete en mi próximo viaje a Italia. Vienen en un paquete de plástico de color aqua.

Susan, Compeed se comercializa como cojines curativos curativos curativos de la ampolla en Estados Unidos. Pero todavía es difícil de encontrar; Sólo lo he encontrado en línea (amazon). Siempre compro un pack de competied cuando estoy en Europa. Es genial si por casualidad usted consigue una ampolla.

¡Ja, ja, John! Gracias por la aclaración Lola !! :)

Bethanne, te das cuenta de que tu amada cinta adhesiva está hecha de productos de pato, ¿no? El conducto es el pasado - como en él solía ser un pato. Y lo diré antes de que Eileen lo haga, realmente me curse.

Oh, todos vamos a jugar con Bethanne ya que ella es para los animales! LOL !! :) Un gran post! ;)

Moleskin, una hoja de cinta adhesiva y un pequeño scizzor salvó el día! Gracias Bobbie!

Para los interesados ​​en el Body Glide, está disponible en Amazon. No puedo atestiguar por ello, ya que no lo he utilizado, pero estoy pensando en comprar (aunque sólo tengo algunas muestras de cinta de conducto de franja de cebra - hecha de piel de cebra, creo - guiño, guiño) que podría utilizar en su lugar.

Suzane llevamos el Moleskin, cinta de conducto (Zebra Skin) lol y pequeño scizzor plegable con nosotros en todo momento. Cuando sentimos un comienzo de pellizco o de dolor empezamos a poner el moleskin inmediatamente. Realmente funcionó para nosotros. Los zapatos que estaban bien rotos comenzaron a doler después de estar en mis pies durante más de 14 horas al día. Moleskin salvó el día con sólo una pequeña cinta adhesiva para asegurarse de mantenerla en su lugar.

Re: Body glide Body glide es un gran producto para la prevención de ampollas! (Estoy totalmente de acuerdo con los métodos de moleskin y cinta de conducto, también) Incluso lo hacen en un recipiente de tamaño de viaje (el tipo que tengo se parece a un mini desodorante containerfits en la palma de mi mano). Las ampollas se forman por fricción y cuando las áreas están húmedas. Me estaba haciendo ampollas en largas tiradas y simplemente cambié mi rutina antes de la siguiente carrera. Aplicé el deslizamiento del cuerpo a la parte inferior de mi pie, puse mis calcetines y zapatos y no más ampollas! Ayuda a lubricar la piel, por lo que si su calcetín se amontona, se deslizará alrededor y tendrá menos posibilidades de formar una ampolla. No se siente asqueroso, tampoco. La mayoría de las tiendas de deportes al aire libre (REI, tienda al aire libre local, bicicleta o tienda de correr debe llevarlo).

Vi a alguien mencionó usar dos pares de calcetines. Hay fino cool-max doble calcetines de funcionamiento en capas disponibles que funcionan bastante bien en la prevención de ampollas. Una compañía que conozco se llama Wrightsock. Eso funcionaría bien si estás bien con calcetines blancos o grises.