Camino de Cinqueterre

Hola, ¿está el Blue Trail que une los cinco pueblos de Cinque Terre pavimentados? ¿Necesita botas de montaña? ¿Cuánto tiempo se tarda en caminar entre aldeas? ¿Vale la pena conseguir el pase que incluye el acceso al sendero así como el tren que une los pueblos?