¿Dónde correr?

Mi marido me dijo ayer que quiere conseguir 2 carreras en una semana durante nuestro viaje de dos semanas a Italia. Él está corriendo un medio maratón 3 semanas después de que volvamos, por lo que no quiere ir corriendo por completo. Nos alojaremos en Monterosso, Montalcino, Orvieto, Roma (cerca de República Plazza), y Sorrento. ¿Alguno de estos placers corredor amistoso, caminos con los hombros, senderos, parques, etc Él corre generalmente entre 4-8 millas, incluso si tiene que hacer un par de vueltas. Apreciaría cualquier penetración de otros corredores.

No hay mucha ayuda, pero mi marido ha funcionado durante sus vacaciones en Italia, que acaba de salir del hotel temprano por la mañana y salió por 5 o así kilómetros. Mientras en Italia he visto otros corriendo ... incluso en zonas turísticas. Monterosso no es tan bueno para correr, ya que es en su mayoría pasos y sendero (si el sendero está abierto) Orvieto está en la cima de una colina, pero él podía correr las calles y alrededor de las paredes. Sorrento es también un poco montañoso, pero hay una calle principal que debería ser bueno para una carrera. Estoy seguro de que puede llegar a correr sin importar dónde esté ... Sólo tendría cuidado en Roma, y ​​ir tan temprano en la mañana como sea posible para evitar el tráfico. Y como no está familiarizado con el área, espero que tenga el nombre del hotel o la dirección y tal vez un teléfono celular con él si se va demasiado lejos y se confunden en el maíz de las calles. No llamaría a ninguna de las ciudades en Italia como corredor amable, no hay senderos marcados en la mayoría de los lugares y la mayoría de las ciudades que están visitando son ciudades de colina, así que a menos que corre por la carretera principal hacia el valle de abajo Ocupado y estrecho) tendrá que ser creativo con su ruta.

En Orvieto puede correr los senderos que corren a lo largo del exterior de las murallas de la ciudad. En Roma puede ir a la Villa Borghese, no está lejos de Piazza Repubblica. No sé dónde corrió en Monterosso, ya que es un pueblo pequeño y las calles son pequeñas y por lo general lleno de gente - tendría que levantarse temprano. No soy de ninguna ayuda para Montalcino o Sorrento, pero le tienen sitios de la comprobación como mapmyrun.com, http://www.mapmyrun.com/routes/list/Run/Italy/Sorrento

En Roma, a menos que quiera correr por las calles, la manera más fácil es tomar el metro de Piazza Repubblica a Piazza del Popolo (línea hacia Battistini) y correr en Villa Borghese. En los otros pueblos no lo sé. Me volvería a pedir a los lugareños, estoy seguro de que hay corredores en la ciudad que puede señalar a un camino.

En Roma, él podrá conseguir más distancia adentro funcionando en Villa Borghese. Nos quedamos cerca de Piazza Navona, así que corro principalmente a lo largo del río, que tiene la ventaja de evitar que me pierda. He dirigido aruond Castel Sant'Angelo, y hasta St. Peter's y volver - rápido una ubicación maravillosa. También he funcionado de la plaza Navona a la plaza del Popolo, también escénica. Si se ejecuta lo suficientemente temprano (antes de 7 o así), no hay mucho tráfico y yo podría correr en muchas de las calles laterales; A lo largo del Arno, por supuesto, hay más tráfico. Sería un poco lejos de donde te vas a quedar, pero siempre he pensado que sería divertido para correr alrededor del Circus máximo, aunque no es realmente que escénico. En Monterosso, el camino está nivelado por caminos a lo largo del agua; Él podría tener que ejecutarlo un montón de veces, pero al menos tendría su correr, y sería magnífico. No nos hemos alojado una noche en Montalcino, así que no he estado allí. Pero en ciudades pequeñas similares, me aseguro de tener el mapa más detallado posible, y sólo elijo un camino y la cabeza fuera de la ciudad. Él podría tener que entrar en las malas hierbas cuando los coches o camiones de unidad, pero en la mañana, no debe haber una gran cantidad de tráfico. Corrí una vez en una hermosa mañana de otoño de San Gimignano, y el único tráfico era yo y camiones llenos de uvas pasando. Las carreteras con los hombros prácticamente no existen.

Gracias. Grandes sugerencias.

Si es como la mayoría de los corredores, está acostumbrado a levantarse y salir en el camino. Cualquiera de estos lugares sería grande en las primeras horas de la mañana, poco tráfico, y él estará corriendo a través de algunas de las más bellas aldeas y ciudades del mundo. Debería correr y ver dónde le llevan los pies. Estoy dispuesto a apostar que tiene algunas de las carreras más memorables de su lifeand algún buen entrenamiento para arrancar!

Pasé una semana en Roma el año pasado con la familia de Miami, el 18-year-old corre cross-country y necesitaba 8-15 millas al día (o no pasta). Corrió todos los puentes y riberas de Roma, las calles alrededor de los Museos Vaticanos y San Pedro, a través del parque Villa Borghese, a lo largo de la Via dei Fori Imperiali, y hay una sección de las murallas alrededor del perímetro de la ciudad cerca de San Giovanni in Laterano . No hay escasez de grandes posibilidades de ejecución. Cualquiera de las ciudades que usted menciona que tiene un parque tendrá corredores.