Gané 10 libras

en dos meses. Pasta, pizza, queso, pan, vino, gelato ... no tomó mucho tiempo. Todo lo que caminaba en ciudades y pueblos de colinas no lo compensaba. Pero, yo estaba gorda y feliz complaciendo y lo haría de nuevo.

Hey, soy una chica del sur de amor galletas / jamón ect. No me puedo imaginar ir a Roma, un lugar tan maravilloso y no disfrutar de la comida ... que es la mitad del viaje. Además de 10 libras no es demasiado malo. Es una buena cosa que no estuvieras allí 6 meses!

¡Bien por usted! Suena como si tuvieras un maravilloso viaje!

¿Sólo 10? ¡Debes tener auténtica disciplina!

Ditto ... Sólo 10 ?? 2 meses y sólo 10 libras es fabuloso!

En realidad, me las arreglé para mantener mi peso mientras estaba viajando en Italia por 3 semanas, pero estábamos promediando 8-10 millas caminar por día en comparación con mi trabajo de escritorio en casa donde me prácticamente ejercicio cero.

He ganado 5 libras desde casa ... lol principalmente de visitar lugares locales que venden imitación comida italiana ... en una búsqueda vana de algo que no existe aquí. Echo de menos la verdadera comida italiana!

Italia no es un lugar para la dieta! La calidad de la comida es tan alto, fresco, y tiene mucho menos, o ninguno de los aditivos que nos permiten en comida aquí en US. El cuidado y el amor que entra en la comida hace que sea muy satisfactorio, así que tendía a comer Comidas más pequeñas, pero con frecuencia! También traté de entrar en el país alrededor de 7 libras. Luz, porque sabía que iba a consumir un montón de gelato.I me habían dicho lo maravillosa la comida estaba en Italia, pero superó mis expectativas!

De hecho, pierdo peso con viajes prolongados en Europa. Camino alrededor de 2-3 veces tanto como lo hago en casa (que es probablemente el doble que el estadounidense promedio) y aunque consume más cosas deliciosas, todavía intento de no exagerar. Como una pareja ha mencionado, el reto para mí es no volver a ganar después de volver a casa.

Seguramente caminé más en Italia que nunca en mi ciudad natal. Como otros han dicho la comida era fantástico. Me las arreglé para empacar una botella de Chianti Classico. También me dieron realmente usar y me encantó espresso. Compré un fabricante de espresso de la estufa para llevar conmigo. La olla de dos partes que se llena de agua a la válvula de alivio, se establece en la cesta de metal, llenarlo con café italiano de grano fino, atornillar y poner en la estufa. Gran café!

Debiste haberte entregado. Yo como mucho cuando estoy en Italia, pero la cantidad de caminar es generalmente mucho más en comparación con mi estilo de vida sedentario aquí en los EE.UU. que no gano mucho. También los estrógenos en la carne americana (y los Frankenfoods de Monsanto) aseguran que gano el peso en América más que lo hago en Italia. Sólo controlar sus calorías durante un tiempo. Prueba la aplicación & quot; My Fitness Pal & quot ;. Es fácil de usar.

Hacer un viaje a Italia es una indulgencia, comida & amp; El vino va con él.

Jim que la cafetera suena perfecta. ¿Qué es la marca, si no te importa compartir? Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

Back2Italy ... era un Bialetti Moka Express de seis tazas

35 días en Europa (incluyendo 13 días en Italia). He perdido 4 libras. En Italia me comí gelato todos los días, a veces dos veces al día. Me comí pasteles para el desayuno y un montón de pan y queso en cada país. Todavía sueño con sándwiches de tocino británicos. Caminamos absolutamente por todas partes. Caminamos todo el día.

Tan tristemente gané 20 libras en 3.5 meses una vez que volví a casa. Hemos experimentado mucho tratando de volver a crear una gran cantidad de los alimentos que teníamos en Europa. Hemos tenido mucho éxito. Estoy en los vigilantes del peso ahora.

¿Qué? La gente está "ganando" Peso en el regreso a casa? ...¿qué hay con eso?

¡Estoy totalmente de acuerdo! Pasamos 3 semanas en Italia, comimos pan, pasta, pizza y gelato al menos una vez al día y las verduras que nos lo normalmente se cocinaban en aceite de oliva y me las arreglé para perder peso involuntariamente! Es toda la caminata y paso escalada en cada ciudad que visitamos. Y, por desgracia, al igual que los demás, gané el peso y más al volver a casa. Todavía luchando para perder ese peso adicional. Debo planificar un viaje italiano pronto como es tan bueno para mi cintura!

Yo también pierdo peso en Italia. Parte de ella vuelve cuando vuelvo. Nada en Toledo OH hace un paseo 10-15k bastante interesante. Incluso los hermosos parques públicos.

Creo que una gran parte de la pérdida de peso que se produce durante el viaje es de la deshidratación. Perdí 8 libras en Francia, y lo puso de nuevo en una semana en casa, y que sería muy difícil de hacer sólo de la comida.

Sólo piensa en kilogramos. Son sólo la mitad.