Llegando a Roma en la mañana después de un largo vuelo

¿Qué haces si llegas a Roma después de un largo vuelo desde los Estados Unidos que llega a las 9:00 AM. Es probable que tengamos que chocar en un hotel y recuperarse por unas horas antes de viajar. Pero ¿podemos registrarnos en un hotel antes del mediodía?

Con el fin de obtener su reloj interno restablecer a la nueva zona horaria, se considera mejor hacer usted mismo permanecer hasta la hora de acostarse normal en esa zona horaria, y obtener en un montón de caminar y aire fresco de antemano. Si usted puede manejar eso, el resto de su viaje irá mucho mejor.

Ditto, salir a dar un paseo fuera o un viaje en autobús de la ciudad o pasar tiempo en un parque (caminando y sentado) si el tiempo lo permite. Hoteles suelen celebrar sus maletas si llegas en am. ¡Disfrutar!

Usted probablemente no será capaz de comprobar en su hotel, pero que va a guardar su equipaje. Nos gusta buscar un tour a pie para mantenernos ocupados y al aire libre. Nos obligamos a permanecer hasta por lo menos 9 pm. Entonces nos sentimos bastante normales al día siguiente.

Estoy totalmente de acuerdo con el consejo de inbsig. En el momento en que usted limpie la inmigración y las aduanas y llegue a su hotel, será mediodía. Si su habitación está lista, dejar sus maletas, obtener un almuerzo delicioso y ligero y salir a la Ciudad Eterna. Si su habitación no está lista, dejar su equipaje en el hotel y salir. He descubierto que seguir este patrón me ayuda a restablecer mi reloj corporal rápidamente.

Si busca jet lag en este sitio encontrará docenas de publicaciones relacionadas con jet lag curas. Es bastante individual, pero nos parece muy beneficioso tomar una siesta alrededor de las tres, cuatro en punto durante un máximo de dos horas - establecer una alarma. Eso nos recargará para pasar la noche y un tiempo de cama normal de 10, 11 pm. Casi siempre encontramos que nos registramos alrededor del mediodía, a la 1 pm. A continuación, hacer un paseo enérgico fuera en el sol brilla durante un par de horas antes de la siesta.

Totalmente, llegar a su hotel, que te llevará a tus maletas ... luego salir y caminar por todas partes! Por el momento de su llegada, conseguir sus maletas, y hacer su camino a su hotel, probablemente has pasado otro 1-2 ... así que ahora es 11 o mediodía.

Algunos hoteles le permiten entrar en la habitación, sólo depende si está disponible o no.

¡NO TOME UN SOPORTE! Caminar alrededor, almorzar, hacer turismo, obtener la puesta de la tierra para que pueda volver al día siguiente o así ... pero no te alojes en tu habitación de hotel si lo ...

Si nada más, ir a buscar el almuerzo, luego un gelato y observar a la gente. Volver a su hotel por 4-5, tomar una ducha, cambiar la ropa y salir a cenar a las 7-8PM .. entonces volver y dormir bien ....

Desde que normalmente llegan a Europa agotado de una combinación de poco dormir en el avión y un par de noches muy tarde de planificación de viajes antes del vuelo, por lo general duermen más de 8 horas esa primera noche. Por eso, no me preocupa si no puedo mantener los ojos abiertos mucho más allá de las 6 PM. Hay muchas posibilidades de que duerma hasta las 6 de la mañana. Intento mantenerme al aire libre hasta por lo menos 6 PM, pero si usted no puede, usted no puede.

Una cosa que me gusta hacer en el primer día es ir a la oficina de turismo local para recoger cualquier mapas y folletos que quiero, más allá de lo que mi hotel podría tener. Puede haber algunos eventos especiales en curso que se alinean perfectamente con sus intereses. Pide los últimos consejos sobre cómo evitar las peores de las líneas en los lugares más populares. El T.O. Podría saber de un corto paseo a pie por la tarde que te gusta.

En Londres (antes de internet), el Día 1 fue cuando paseé por el distrito de los teatros, comprando boletos. Eso me hizo sentir que había logrado algo útil en un momento en que estaba demasiado confundido para tener sentido de un museo. Si necesita enviar postales desde Roma, puede recogerlas el primer día y escribir los mensajes más tarde en su visita, después de que tenga algunas actividades para informar.

Todo el mundo tiene su propio & quot; mejor & quot; Manera de seguir adelante Día 1. Aquí está el nuestro: llegar y encontrar la manera más fácil al hotel desde el aeropuerto. En Roma, fue con los chóferes de Roma. Llegada al hotel, registro y siesta por unas horas (máximo 2 - 3). Salir y caminar a algún lugar (aire fresco!), De nuevo en Roma, que era el Panteón y luego Piazza Navona. Cena en algún lugar agradable, de regreso al hotel para la copa, luego a dormir (ojalá al menos 10 pm hora local). Día siguiente, fuera y corriendo ... Llegamos al hotel en Roma alrededor de las 11 de la mañana y por suerte, podría registrarnos enseguida. Te sugiero que no puedes registrarnos, guardar equipaje, dar un paseo, y luego registrarnos cuando puedes y siga los pasos anteriores. ¡Disfruta tu viaje!

Esto no le ayudará ahora pero vivo en la costa oeste así que hago mi mejor para llegar en Europa después del mediodía. Si es posible, sin una escala en algún lugar de Europa. De esa manera no tengo tanto tiempo para permanecer hasta ese primer día! Las pocas veces que llegué temprano por la mañana resultó difícil! Tomé una siesta una vez y nunca lo hice de nuevo. No soy capaz de dormir en un avión a menos que estoy en clase de negocios y tienen una cama plana!

Trate de dormir en el avión tanto como sea posible. Los expertos dicen que la melatonina ayuda con la recuperación del jet lag. Yo uso melatonina, Xanax y magnesio para ayudarme a dormir en el avión. Vivo en Los Ángeles por lo que es un día looong de volar, pero si puedo conseguir una sólida 5-6 horas de sueño en el avión, estoy generalmente bueno para ir cuando lleguemos a Europa. Como otros han mencionado, resisto el impulso de tomar una siesta tanto como sea posible pero si necesito absolutamente tomar una siesta, pongo una alarma y no me permito dormir más que una hora o interferirá con mi capacidad Para dormir esa noche. Yo siempre ir a la cama temprano nuestra primera noche en Europa (alrededor de 7-8 pm) pero por la mañana siguiente, he bastante acclimated. Usted puede preguntar a su hotel si permiten el check-ins temprano. Algunos hoteles lo permiten y otros no. Si no, dejar su equipaje y salir de turismo y tomar una bebida con cafeína para llegar a través de la tarde. Ten un buen viaje.

Joyceleo

Probablemente no llegará a su hotel mucho antes de las 10: 30-11: 00, ya que tendrá que pasar por el control de pasaportes, recuperar su equipaje y luego entrar en Roma desde el aeropuerto. ¿Cómo planeaba llegar desde el aeropuerto hasta su hotel?

El hotel podría permitirle el check-in a las 11:00 si su habitación está lista, pero de lo contrario tendrás que dejar las maletas e ir a un almuerzo temprano o algo así. Si el huésped anterior acaba de salir de la habitación que va a usar, el hotel necesitará tiempo para darle servicio, así que tendrás que "tocarlo por oído" cuando llegues.

Si decide tomar una "siesta de alimentación", asegúrese de configurar una alarma para que no duerma demasiado.

La gente lo hace de manera diferente dependiendo de lo que funciona para ellos. Nunca hemos sido capaces de registrarnos temprano, e incluso si eso era posible, no dormiría. Después de dejar las maletas en el hotel para el almacenamiento hasta el registro, nos agarra encontrar un café y salir a las calles. El aire fresco ayuda, y permanecer despierto hasta cerca de lo que sería la hora de acostarse normal nos lleva a la zona horaria local el más rápido.

Tan cansados ​​como podemos ser (ninguno de nosotros puede dormir en un avión), por lo general tenemos un gran segundo viento para llevarnos a través del día; Probablemente la emoción de estar allí!

Me cuesta dormir en un avión, así que llego cansado, desaliñado y malhumorado. No es una bonita vista.

Voy directamente al hotel a dejar las bolsas; La habitación está lista para el registro temprano en la mitad del tiempo. De cualquier manera, carryon se queda en el hotel, bolsa de mensajero (puede tener que ser re embalado para sacar no esenciales como cordones / cargadores, 3-1-1 bolsa, artículos de tocador) va conmigo para dar un paseo. Puedo caminar alrededor de la vecindad, después parar para el almuerzo o viceversa (dependiendo de tiempo de la llegada), después continuar caminando o parando en los cafés múltiples. Tengo una noche de sueño. No hay jet lag, afortunadamente.

¡Lo que dijo Frank! La siesta corta en la tarde - no a la llegada - es muy servicial pero establecer una alarma.

Pregunte por el check-in temprano. Si usted entra en su habitación, desempaqueta, ducha y cambia, luego permanece al aire libre hasta el tiempo de la siesta. Ve a cenar a las 7:00 pm y déjate ir a la cama a las 9:00. A las 6:00 am usted debe ser localizado.

A veces la siesta de las 4:00 pm del segundo día también es útil.

¡La siesta es buena todos los días! Pero definitivamente decirte que estás en tu horario regular (o calendario de vacaciones si lo prefieres). Alguien dijo que tarda 1 día en ajustarse a cada hora de diferencia horaria. No sé si eso es verdad. Sólo sé que gasté mucho dinero para estar en Italia, así que dejo el equipaje, salgo a las calles (no a museos, etc.), tengo algo de comida y gelato, me tomo una siesta y me da ¡yendo! Recuerda: ¡te lo mereces!

Sólo salir y caminar! Usted ni siquiera necesita ir a cualquier sitio; Sólo caminar alrededor y familiarizarse con su entorno.

Cuando mi nieto y yo llegamos hace unos meses en nuestro alojamiento cerca de la Piazza Venezia, inmediatamente nos aventuramos haciendo el gran círculo alrededor de la circunferencia del Foro Imperial y el Cerro Palatino, pasando por el Coliseo, el Arco de Constantino, a través del Circo Máximo, Pasado Bocca della Verit, Foro Boario, Teatro de Marcelo, y Campidoglio - todo a nuestro propio ritmo y sin presión. Fue una gran manera de instalarse.