Tiempos de vuelo para evitar el jetlag

He estado la Italia 5 veces .. Pero nunca he tomado un vuelo temprano a las 8 a.m .. sólo he tomado un vuelo de ojos rojos.Como no puedo dormir en los aviones, pierdo toda la noche de sueño . HAs cualquiera tomó ambos y se lo recomiendo el vuelo temprano frente a ojos rojos & gt ;?

No estoy seguro de qué hora .. yo estaba pensando en tomar un vuelo por la mañana esta vez para evitar el ojo rojo .. No puedo dormir un guiño en aviones ..

Normalmente tomo (East Coast) un vuelo temprano por la noche que normalmente me llevará a Europa en cualquier parte entre mañana a temprano por la tarde. Tampoco puedo dormir en un avión, pero trato de descansar tanto como pueda en el avión. Cuando llego a mi hotel por lo general tomo una siesta durante una hora o así y salir. Por lo general, me siento & quot; ok & quot ;. Entonces me quedaré hasta las 11 o menos.

Sí, siempre tomo el rojo-eye.I iba a probar algo diferente esta vez y tal vez tratar de vuelo temprano por la mañana ..

En realidad, sólo miraba los vuelos e incluso si hay una hora de salida AM, casi todos tienen un lay-over, que lo convierte en un ojo rojo de todos modos ... Dios me gustaría poder dormir en aviones. Puedo tomar advil pm Etc y todavía estoy despierto.Torture.lol

No creo que haya muchos vuelos diurnos que vayan a Europa. En el pasado los únicos que he visto son Londres y posiblemente París. Si su destino es Italia, tendrá que hacer una conexión y esto casi seguramente requieren una estancia de una noche en Londres desde los vuelos diurnos llegar a Europa tarde.

Sólo he tomado una a Londres, que tiene sus propios problemas ya que es 11 pm por el tiempo que te dan al hotel, pero me pareció mi cuerpo no estaba listo para dormir ya que era el medio de la tarde por mi reloj de cuerpo.

Tomar un Ambien, se puede dormir en aviones :-)

Sí, creo que voy a hablar con mi docotr .. La última vez que me dio uno y yo wimped porque yo estaba hasta halway a través del vuelo y no quería tomarlo entonces ... Él dijo que usted necesita para dormir, es tan Malo que te pierdas una noche entera de sueño .. Así que voy a tomar con seguridad

Es diferente que viene de la costa oeste, pero simplemente haber estado en Europa dos veces, sin duda prefiero llegar tarde. La primera vez que salimos de casa a las 6:30 AM, así que llegamos al aeropuerto a las 4:30 AM, y nos levantamos por 2:30 para prepararse! En el momento en que finalmente llegamos a Alemania y llegamos al día siguiente por la mañana (no dormir en el avión) estábamos tan cansados ​​que apenas podía funcionar. La última vez que salimos de la costa oeste de Alemania en la tarde y llegó a las 5:00 PM. Alquilamos un coche, condujimos dos horas, cenamos, y luego a la cama. Hecho para una experiencia mucho mejor, pero supongo que de una manera que perdimos un día por llegar tarde, pero para mí ya que no dormir, que era mucho más contentos sólo ir a la cama a pocas horas de la llegada.

Sí, tienes razón. Olvide lo temprano que tendría que despertar para un vuelo .. A continuación, añadir en un lay-over ... 5: 30 no está mal supongo ... Podría haber jurado mis vuelos fueron 9 pm ish ... no puedo recordar ... hace unos años

Yo sería muy, muy cuidadoso acerca de tomar un Ambien en su vuelo, si usted nunca ha tomado uno antes .... que realmente puede golpear y ya que la "noche" Es corto de todos modos, podría ser fuera de la mañana siguiente. Sólo tenga cuidado y tal vez pruebe uno antes de su vuelo y ver cómo le afecta. Yo tampoco soy capaz de dormir en aviones ... es frustrante, pero la noche es corta y estoy tan entusiasmado por pisar el pie en Italia que el sueño perdido no es tan grande un trato.

Susan y / o Monte tienen un buen punto sobre la duración de un viaje. Nosotros en la costa oeste tenemos un viaje mucho más largo. En uno o dos viajes a Europa, y otro viaje a la costa este, nuestros vuelos dejaron aquí alrededor de la medianoche. Un viaje nos fuimos a medianoche PST, tenía dos layovers y no llegar a Europa hasta las 9:00 a.m. al día siguiente. Se alegra de que estás en Nueva York!

Sí ... tienes suerte que estás en Nueva York! Definitivamente obtener una receta para que pueda dormir o tomar Advil PM. También tengo un tiempo difícil dormir en los vuelos pero nos dieron un Rx que me impactó en nuestro vuelo de Nueva York a Roma en septiembre pasado & amp; Le di un maridito a un PM Advil. Dormimos bien y llegamos al día siguiente a las 12:30 pm, tomó una siesta durante 2 horas y luego acclimated bastante rápidamente a hora local. Esto no hubiera sido posible si no hubiéramos usado la medicina en el vuelo. También aprendí de la manera difícil en un vuelo anterior de ojos rojos a Italia para no reservar un asiento cerca de las cabezas masivas porque durante la noche, todas las madres con niños pequeños y niños se congregaron en las áreas de cabeza a granel con sus niños llorando. No conseguimos dormir en ese vuelo!

Sí, también me emociono cuando aterrizo. Pero tengo un amigo que vive allí y ella me recoge. Cuando llego allí duermo en el campo durante 13 horas por dos noches !. Pero esta vez voy a ir a algún lugar diferente y Alojarme en un hotel así que no quería perder demasiados días pagando por apartamento y dormir! Haha

Hola Susan, no puedo dormir en los aviones tampoco! Sólo una advertencia para usted si usted toma Ambien o cualquier forma genérica de la misma: si no duermes después de haberlo tomado, es probable que diga y hacer algunas cosas muy estúpido y no recordar una paliza de la misma. Además, la droga permanece en su sistema durante unas seis horas, así que no lo tome tres horas antes de aterrizar. No puedo dormir sin él, pero nunca intentaría hablar con alguien o hacer nada después de tomarlo - usted podría avergonzarte completamente y no recordar una cosa que hiciste. Uno de sus muchos efectos secundarios. ¡Viajes felices!

Gracias chicos !!! Todos ustedes son muy dulces !! .. Sí mi médico dijo & quot; Hagas lo que hagas, no tomes ambien antes de abordar el plnae, no lo tome como usted está esperando en el area.lol de espera. .Estoy envejeciendo y el jet-lag me pone peor .. No tengo 18 años .. lol .. Yo pago por ello durante días .. :)