Gripe de aeroplano

Acabamos de regresar de Francia. Utilizamos la línea de ayuda y queremos agradecer a todos por la información amable y precisa que recibimos. Sólo hay un problema. Tres días después de llegar a casa tanto mi esposa como yo tuvimos gripe como síntomas que han permanecido en. Tuve dificultad para mantenerme despierto y dormí hasta 20 por día. Médico prescrito esteroides han ayudado. Esta es la segunda vez que esto ocurre después de un largo vuelo. Me pregunto si alguien más ha tenido síntomas de vuelo similares y qué se podría hacer para prevenirlos. Gracias, Ross Carter

Es posible que haya recogido un error en el avión, o simplemente podría estar experimentando jet lag. Siempre me parece tener un tiempo más difícil después de regresar que cuando voy a Europa. Mis padres también encuentran más difícil ajustar cuando regresan. Tal vez la adrenalina del viaje en sí ha desaparecido y sólo tiene que ponerse al día un poco.

Me toma una semana entera sentirme como mi uno mismo viejo después de que vuelva a casa. Los horarios de sueño están fuera de control, y normalmente estoy muy cansado. Pero, por lo general viajamos por sólo 9-12 días a la vez, por lo que el cuerpo está haciendo un montón de "ajustes de reloj muy rápido". Y, esos vuelos son tan maldito largo, por lo general con varias horas entre las conexiones. Después de mi último viaje, estaba tan groggy, ni siquiera conducir un vehículo durante 2 días hasta que me sentí más alerta. Si usted me cazara durante ese "reingreso" Período, yo juraría que nunca iba a volar a Europa de nuevo ............ pero, lo supero y estoy pronto pensando en lo que mi próximo destino podría ser :) Muchos dicen que beber mucho Mientras que el vuelo y tratar de mantener lo más normal de un horario como sea posible una vez que la casa ayuda, pero parece que siempre necesita una siesta los dos primeros días. Aire de avión también parece tan grueso, y por lo general, ya sea mi cónyuge o yo parecen tener siempre un día o dos de problemas sinusales graves una vez que regresamos. (Y normalmente no tenemos problemas sinusales de otra manera.) Una auxiliar de vuelo también dijo una vez que sabio había traído nuestras almohadas de vuelo propio, y ella sugirió hacer lo mismo con mantas, diciendo que a pesar de que las cosas de la línea aérea se limpia, Es utilizado por tantas personas y tipos de personas diferentes. & Quot; Tomé nota de su comentario, pero todavía no he empacado mi propia manta ...... gérmenes son recogidos de tantos lugares, no sé si una manta en sí ayudará mucho. Pero, sí, muchos experimentan síntomas extraños y fatiga después de volar. He oído que es mucho mejor si en clase de negocios en el sobre el laguna vuelos (especialmente si volar BC en el regreso), pero no puedo parecen hacer que me gasta el $$$$ s.

Cuando usted vuela en el extranjero, está en estrecho contacto con un par de cientos de personas o más durante varias horas. Todo lo que necesita es que algunos de ellos estén tosiendo o estornudando y sus bichos se van a propagar por toda la cabina. Por lo tanto: "flu de avión".

Usted puede reducir su riesgo de infección usando desinfectante de manos y estar en general en buen estado de salud. Más allá de eso, sin embargo, es algo la suerte del sorteo. No mucho que puedas hacer si el tipo que está a tu lado está atacando un pulmón.

¿Tal vez una vacuna contra la gripe hubiera ayudado? Estaban disponibles desde agosto de este año.

Hablando de vacunas contra la gripe ... Muchos de los aeropuertos en estos días tienen farmacias dentro de la terminal. Hace un par de años, el que estaba en el aeropuerto de Newark (ahora fuera del negocio) tenía una mesa preparada para los disparos, y yo fui por ella. Pero cuando le conté a mi médico unos meses después me dijo que no era una buena idea. Por razones que no entendía muy bien dijo que durante 7-10 días después de un disparo, uno no debe estar en un "centro comercial" Tipo de ambiente con un montón de gente en cuartos cercanos; Como un avión. Al parecer, estaba haciendo más daño que bien :(

Las vacunas contra la gripe pueden tomar dos semanas para "trabajar". Hay un retraso desde el momento del disparo hasta que si es totalmente eficaz. Tengo jetlag malo al regresar a casa, también. Me siento desorientado y tengo problemas para volver a mi patrón de sueño regular. Por lo general es peor si me he ido 4 semanas o más. Para viajes cortos a Europa, mi jetlag de regreso es menor.

Llegamos de Europa el mes pasado el 17, y el 20 comencé a sentir un dolor de garganta. Por eso el viernes siguiente me sentí bastante miserable, y por las próximas 3 semanas estaba enfermo como un perro. Ha sido un mes desde que volvimos y me siento casi volver a la normalidad. Fui al doctor una semana después de que comenzó y él me dio un poco de medicina de la tos y dijo que no tenía la gripe, que era un alivio. Pero este fue el peor frío que he tenido en más de una década! Creo que está dando vueltas. Tal vez lo capté en el avión, tal vez mientras yo estaba nadando en el YMCA el día después de que llegamos a casa, nunca sabré.

El 5 de octubre llegamos de Turquía a través de Frankfurt. Estábamos casi recuperados de los resfriados capturados tres semanas antes en Estambul, pero después de regresar también tuvimos problemas para mantenerse despierto y también experimentado fatiga, más que cualquier viaje anterior. Todavía nos sentimos cansados ​​y tenemos síntomas de resfriado leve y también sentimos que algo en el aire en el avión causó estos síntomas.

Hola, Gracias por la información y comentarios sobre "gripe de avión". En mi caso, dudo que fuera jet lag. Incluso así, infor sobre jet lag es útil. Lo que me consiguió a través de la enorme fatiga que conduce a 20 horas al día de sueño, tos, etc fue un corto curso de 10 días en Prednisone, un esteroide, y Vickos Vicking Vick frotar derretido en agua hirviendo. Cada uno abrió las vías respiratorias superiores e inferiores. La próxima vez, nuestra propia almohada y filtro de carbón se enfrentan máscaras. Realmente no me importa cómo nos vemos. Aquellos que vienen de China los usan, ¿qué no deberíamos? Te dejo saber después de nuestro próximo viaje. Gracias otra véz. Ross

"La próxima vez, nuestra propia almohada y filtro de carbón se enfrentan a las máscaras. Realmente no me importa cómo nos vemos. Aquellos que vienen de China los usan, ¿qué no deberíamos? " Debido a que reducen la tasa de transmisión de las personas enfermas de la propagación de virus respiratorios, pero si una persona sana lleva uno, no hacen nada para la protección. Usted necesitaría usar un respirador correctamente ajustado para protegerse ... y dudo que sería un vuelo cómodo.

¿Qué tal uno de esos trajes NBC que los soldados podrían usar? Inconfortable pero protector. Nuestro aeródromo local ha tenido un mostrador de vacunas contra la gripe en funcionamiento desde hace varias semanas ... ha tenido uno cada año desde el brote H1N1 en 2009.

Yo era escéptico de los over-the-counter suplementos previos al vuelo como "Airborn & quot; Que se supone para ayudarle a defenderse de la enfermedad de los vuelos de avión, pero un amigo que es un profesor de la escuela primaria realmente les recomendó como un medio para luchar contra la catación de resfriados en público, así que lo intenté. En mi uso limitado del producto, yo parecía estar enfermo después de vuelos con menos frecuencia. Mi conclusión completamente no científica es que podría funcionar y ciertamente no parecía dañar, así que ¿por qué no intentarlo? Mi jefe jura por un régimen dietético estricto durante tres días antes del viaje que supuestamente reduce la enfermedad, el cansancio, y el jet lag después del viaje. Me olvido del nombre del sistema, pero varios se pueden encontrar en línea mediante la búsqueda de dietas de jet lag. Pero suena como que puede haber recogido una cepa particularmente virulenta de algo desagradable. Espero que pronto te sientas mejor.

Divertido, nunca he utilizado Airborne o productos similares y nunca se enfermó después de un vuelo. Eso debe probar algo, ¿no?

Nunca sé con seguridad por qué en algunos viajes, no tengo jetlag - en otros es terrible. Pero, he llegado a la conclusión de que si estoy descansado, es mucho mejor. En los días en que solía trabajar, me iba para un viaje agotado (tratando de hacer todo lo que podía para ir), y yo habría jetlag suave en el destino más podría enfermarse. (Nunca dormir en los vuelos.) Desde ese momento, normalmente estoy descansado cuando vamos - no hay problema. Acabamos de regresar en septiembre de 15 días en Inglaterra, y tuve unos 4 días suaves de jetlag cuando volvimos, pero nos dieron un montón de dormir en Inglaterra y estaban totalmente descansado cuando llegamos en el avión. Creo que para mí hace una diferencia.

Nunca me enfermo después de los vuelos tampoco y nunca uso nada anti-bacteriano, sin desinfectante para las manos y sin toallitas, además no uso productos anti-bacterianos en mi casa tampoco. Simple jabón y agua es suficiente. No estoy seguro de por qué la gente piensa que un avión es más sucio o más cargados de germen que un autobús, un tren, un departamento. Tienda, una oficina, un centro comercial, etc. Todos tienen 100's, si no 1000 de gente tocando todo todo el tiempo. ¿Con qué frecuencia piensa que el mango del carro de la compra se limpia en la tienda de comestibles? Mi conjetura nunca es. ¿Todas las perchas de ropa en la tienda? ¿Qué tal el botón en el autobús para abrir la puerta, o las manijas en el metro? El avión es probablemente mucho más limpio. Pruebas realizadas en el aire en los aviones muestran que es mucho más limpio que el aire en su oficina. Buscalo en Google. Parece ser un mito de que el aire del avión es más germier o más sucio.

Parece ser un mito de que el aire del avión es más germier o más sucio. & Quot; El avión en sí es probablemente más limpio que la mayoría de los germophobes se dan cuenta. El problema, sin embargo, es estar en estrecho contacto con sus semejantes durante horas a la vez en un ambiente cerrado. El interior de un avión podría ser esterilizado en autoclave y rociado con blanqueador de cloro ... sería inútil, sin embargo, si alguien está tosiendo virus respiratorios durante un período de 10 horas de vuelo.

Usted podría usar una máscara facial, pero después de 1-2 horas es inútil. La máscara se humedece de que la respiración, y luego no es esencialmente bueno. Así que tendrías que cambiar a uno nuevo varias veces. He utilizado Airborne y creo que ayuda, y también sabe bien si lo puso en Sprite (la naranja)! Pero en realidad no se ha demostrado que ayuda, pero tiene un montón de vitaminas que sé que no se de mi dieta por lo que ...

Cuando tomo vuelos largos, una precaución que siempre tomo es tomar en el aire en el avión. Sí, no es una prueba completa, pero no hay nada malo en tomar más vitaminas para fortalecer mi sistema inmunológico. La misma razón va para beber un montón de jugo de naranja en el avión. Lávese las manos con más frecuencia también ayuda, a pesar de que los aseos en el avión son generalmente gruesas. En cuanto a jet-lags, encuentro que el tiempo del vuelo es muy importante. Normalmente tengo menos problema cuando vamos allí. Probablemente porque, como otro cartel ha mencionado, mi emoción en un nuevo lugar me podría ir hasta que es hora de ir a la cama. El mayor problema es volver. Sin embargo, si encuentro un vuelo que llega a casa por la noche, y hago todo lo posible para mantenerme despierto durante el vuelo, entonces podría estar seguro de que estaré bien descansado cuando llegue a casa. Al día siguiente, normalmente vuelvo a la normalidad. Siempre he seguido este método y he encontrado que por lo general podría ir a trabajar al día siguiente después de que regresé sin ningún problema.