FYI - Primaria de Enfermedad de Altitud

Para ésos de las elevaciones más bajas que van a visitar elevaciones más altas, aquí está un acoplamiento a una cierta buena información sobre enfermedad de la altitud. El Denver Post de hoy es la fuente. Si el enlace no funciona, Google - Denver Post & quot; Altitude Sickness & quot ;. ¡¡¡¡Feliz día de acción de gracias!!!!

Ps - una de las cosas omitidas en el artículo es la siguiente

Los pacientes con anemia de células falciformes no deben ascender a grandes altitudes porque pueden tener una crisis de hoz en elevaciones tan bajas como 1.500 m (4.900 pies). El síndrome del infarto esplénico es también más común en la altitud. La incidencia de problemas en personas con rasgo falciforme es baja.

Enlace del Denver Post -

Http://digital.olivesoftware.com/Olive/ODN/DenverPost/PrintArticle.aspx?doc=TDP%2F2016%2F11%2F24&entity=ar01702

AMS es grave y puede llevar a situaciones que amenazan la vida. Si usted está haciendo aumentos más altos de la altitud (o subidas), ya veces para el más viejo / más joven / menos sano, cómo identificarlo con sus síntomas es esencial. Dirígete a bajar las altitudes inmediatamente cuando las veas.

Gracias. Subir hasta el Jungfraujoch mi primer día en las montañas me dio un dolor de cabeza gritando, que es raro para mí. Ahora duermo durante la noche en las montañas antes de hacer cualquier senderismo en la altitud.

RE: "AMS es grave y puede conducir a situaciones que amenazan la vida. & Quot;

La AMS (enfermedad aguda de la montaña) es en realidad la amenaza más baja amenaza montaña y mientras podría progresar a una amenaza, se aborda por no ascender más alto.

El edema pulmonar de alta altitud (HAPE, por sus siglas en inglés) es la condición más peligrosa (que amenaza la vida) donde los líquidos se acumulan en los pulmones. La evacuación a elevaciones más bajas es el tratamiento habitual. Dicho esto, normalmente toma varios días a gran altura para desarrollar HAPE.

Edema Cerebral de Alta Altitud (HACE) es el más peligroso para la vida de las formas de mal de altura donde los fluidos se acumulan en el cerebro. Se requiere una acción inmediata.

Artículo interesante. Pero el porcentaje de personas que contraen enfermedad aguda de montaña en Colorado parece demasiado alto (25-30% ??). Elevación donde la mayoría de la gente lo consigue (7 a 8 mil pies) parece demasiado bajo. Cuando la gente lo consigue suele ser cuando duermen en elevación, no sólo cuando llegan allí por poco tiempo. Es muy individual y difícil predecir quién lo recibe. Mi amigo se AMS en la elevación de 4500 metros (14500 pies) y tenía que ser llevado abajo (en Nepal Himalaya). No tuve los síntomas más pequeños en Kala Patar (5545 metros o 18200 pies). Hablé con los médicos en los hospitales de Kunde y Pheriche y dijeron que si la gente lo consigue es por lo general alrededor de 4500 metros (es por eso que los hospitales están allí). En el viaje a China y Tíbet aterrizamos en Lhasa 3600 metros o 11800 pies y dormimos allí sin ninguna aclimatación. Sólo un viajero (de 15) nos dieron AMS y médico tenía que ser llamado. Es por eso que creo que el número de personas que lo reciben es exagerado y la elevación donde lo reciben se cita demasiado bajo en el artículo. Fisiología básica de la AMS: debido a la baja de oxígeno personas hiperventilar y deshacerse de CO2. Si los riñones no se están deshaciendo rápidamente de HCO3, el pH de la sangre entra en la alcalosis que desencadena el problema. Algunas personas están usando Diamox (diurético) para ayudar a los riñones a trabajar más duro. Tienes que empezar a tomarlo antes de recibir AMS. Después de que lo consigas, es demasiado tarde.

Nunca pensé mucho en el mal de altura hasta este año. Pero luego nos fuimos a Mesa Verde y pasamos una noche en el Lodge a 8500 pies. Desarrollé un dolor de cabeza después de un par de horas pero lo ignoré. Por la noche, cuando fuimos a la lodge restaurante para la cena, el dolor de cabeza era bastante pronunciado. Por alrededor de las 8 pm, estaba muy agitado y mi cabeza estaba golpeando. Nos tiró nuestras cosas en el coche y condujo a 5000 pies. Empecé a sentirme mejor inmediatamente. Mi dolor de cabeza se había ido por la mañana. Era algo - he tomado el viaje de la alta altitud de mi lista - no tengo deseo de repetir eso.

RE: Pero el porcentaje de personas que contraen enfermedad aguda de montaña en Colorado parece demasiado alto (25-30% ??). Elevación donde la mayoría de la gente lo consigue (7 a 8 mil pies) parece demasiado bajo.

Documento de Mayo Clinic: http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(11)63396-X/fulltext

Enfermedades Relacionadas con la AltitudDavid L. Klocke, M.D., Wyatt W. Decker, M.D., Jan Stepanek, M.D

Se estima que 30 millones de personas corren el riesgo de sufrir alergias relacionadas con la altitud en el oeste de Estados Unidos anualmente. Muchos casos no son reconocidos por las víctimas y por sus médicos que pueden atribuir síntomas a enfermedades virales, resaca o fatiga. Además, los viajes comerciales de la aerolínea exponen a los pasajeros a una presión equivalente a 2.500 m de cabina y les permite viajar rápidamente a destinos de alta altitud como Aspen o Steamboat Springs, Colorado, donde pueden estar expuestos a altitudes aún mayores. Aproximadamente el 20% de los turistas a las estaciones de esquí de Colorado (elevación alrededor de 3.000 m) experimentan el mal de montaña agudo (AMS) en comparación con el 67% de los cliparts en el Monte Rainier (elevación de unos 4.500 m). Aproximadamente 0.01% de los turistas a las estaciones de esquí de Colorado experimentarán los síntomas serios del edema pulmonar de alta altitud (HAPE) o del edema alto-altitudecerebral (HACE). Además de la AMS, HAPE y HACE, otros problemas médicos pueden ocurrir en aterrizajes bajos que ascienden a altas alturas, incluyendo edema periférico, retinopatía, tromboembolismo, sueño desordenado, bronquitis de alta altitud, 6 ceguera nevada (queratitis ultravioleta) y exacerbación de enfermedades crónicas .

Gracias a todos por las perspectivas. Sólo pensé que sería útil para aquellos que pueden necesitar ser conscientes de los problemas, que suelen ser bastante manejable, si uno es consciente de los factores de altitud. Sólo quiero ayudar a todos a disfrutar de las vistas y experiencias cómodamente. Los lugares altos son lugares maravillosos para ver y disfrutar. Los riesgos son muy bajos, pero uno necesita entender lo que está pasando y cómo aclimatarse y cuando algo puede estar fuera de lo normal.

Haciendo frente a la altitud: http: //www.active.com/running/articles/the-effects-of-high-altitude-training

Randy Eichner, M.D., sugiere los siguientes consejos para manejar highaltitude: Tómelo con calma en el primer día. Tome un paseo o una siesta. Déle tiempo a su cuerpo para que se ajuste antes de tomar un entrenamiento completo. La deshidratación es muy alta. Beba mucha agua y jugos, comenzando durante el viaje a gran altura. Evite el alcohol. Es un diurético y deprime la respuesta respiratoria normal a la altitud. Limite la cafeína. También es una pasta diurética. Los carbohidratos son buenos para los atletas en general y al altitudethere otro beneficio-el CO2 adicional que producen espolea la respiración response.Avoid píldoras para dormir, pero obtener una buena noche de sueño.Si todos estos fallan, se puede considerar Diamox, un medicamento recetado usedto control de altitud Síntomas de enfermedad. Pruebe una dosis baja de aproximadamente 125mgtwice al día durante los dos primeros días. Durante ese tiempo, tómelo con calma, haciendo ejercicio con paseos. A continuación, detener el Diamox y trotar en el día tres.Build velocidad desde el día cuatro con algunos corriendo. Sepa que usted no será capaz de correr tan duro o tan rápido como en el nivel del mar.

Edgar, gracias por la aclaración de Mayo Clinic. De hecho, si consideramos incluso los síntomas leves como AMS (como dolor de cabeza leve, tos, trastornos del sueño, etc), entonces el porcentaje de personas afectadas y la elevación donde ocurre es probablemente la correcta. Pero los síntomas como dolor de cabeza severo, náuseas, vómitos, mareos ocurren en un número mucho menor de personas y en una elevación más alta (lo que fue el caso de mi amigo). Para aquellos que están más interesados ​​en este tema podría recomendar estos libros: Charles Houston, MD: Enfermedad de Altas Altitudes y WellnessMedicine for Mountaineering editado por James A. Wilkerson, MD, capítulo Problemas Médicos de Alta Altitud escrito por Herbert N. Hultgren, MDI Estoy seguro de que hay muchos más libros sobre este tema.

Desafortunadamente no puedo encontrar el artículo ahora, pero ...

Tras el cambio de horario en diciembre, el viaje de ida y vuelta al Jungfraujoch se reducirá en media hora. ¿Por qué? El tiempo de viaje se acortará gracias a los trenes más rápidos y ahora sólo una parada en el túnel.

Vale la pena considerar si han tenido problemas en el pasado.

Gracias por el artículo. Mi hija fue afectada cuando subimos a Schitlhorn a 9744 pies. Fue remediado cuando bajamos. Guardaré estos artículos para referencia futura.

Edgar, "AMS es grave y puede conducir a situaciones que amenazan la vida. & Quot;

AMS, si no se trata, puede conducir a HAPE y HACE, dos condiciones que amenazan la vida que tomo muy en serio. He experimentado los tres en mi tiempo, uno en Italia y los otros dos en los Alpes suizos. El tratamiento común para la SMA es el descanso y, si los síntomas persisten, descender a una altitud más baja.

Estas cosas pueden ser divertidas, pero no divertido HAHA. He tenido exactamente tres problemas en todos mis años, el resto del tiempo he estado bien. Normalmente se puede determinar que subí demasiado rápido. Una vez, un grupo de 70-80 años de edad me intimidó a ascender Weissmiess. Regresar era malo y tuve suerte de que hubiera dos médicos en el grupo.

Hice algunas investigaciones sobre el mal de altura antes de visitar algunos de los lugares de gran altitud en Europa, por lo que era consciente de las dos condiciones principales que Edgar descrito anteriormente (HACE y HAPE). Esto afecta a todos de manera diferente, pero mis experiencias han sido .....

Schilthorn - he hecho varias visitas a Piz Gloria y nunca tuve un problema, incluso después de pasar varias horas allí. Jungfraujoch - no problemas serios pero me encontré que me estaba moviendo más lentamente de lo habitual y cosas como subir escaleras eran más de Un esfuerzo y tenía que hacerse lentamente. Aguille du Midi - que era un problema, posiblemente porque pasé mucho tiempo en la cima entre el Auguille y Pointe Helbronner. Después de varias horas se hizo evidente que tendría que bajar de prisa, ya que me estaba quedando muy corto de aire (me sentí bien hasta ese punto). Los síntomas se disiparon rápidamente después de llegar a Chamonix.

Mientras que el consejo para aclimatarse lentamente durante varios días es sonido, que prácticamente no es práctico para alguien que sólo está visitando una vista de altitud durante un día.