Viaje en tren dentro de Francia / Bélgica / Holanda y ENTRE ellos

Necesitar consejo. Estará en el norte de Francia (con sede en París) durante 1 1/2 semanas y Amsterdam durante 1 semana. ¿Cuál es la mejor opción de paso de ferrocarril que me permitirá viajar dentro de Francia, de Francia a Holanda, de Holanda a Bélgica y Bélgica de vuelta a Francia? Probablemente sólo necesito 4-5 viajes.