Lidiando con Jet Lag el primer día en Estambul

Mi marido y yo estamos viajando a Turquía y estar en Estambul por 2 días antes de tomar nuestro crucero por el Mediterráneo. Habremos estado viajando por 20 horas cuando aterricemos. ¿Alguien tiene algún consejo con respecto a tratar con jet lag? Sólo quiero aprovechar nuestro breve tiempo allí. (Dejamos Canadá a las 11:25 am y llegamos 20 horas después en Estambul a las 4:50 pm).

Hagas lo que hagas, no vayas al Gran Bazar enseguida. Es sensorial y visual sobrecarga y puede terminar con un montón de cosas que no habría comprado si tenía más sueño. En el primer día, hacer algo suave, como simplemente pasear (Gulhane Park de Topkapi Palace es precioso para simplemente tomarlo fácil), comer, tal vez tomar un crucero del Bósforo si no estás demasiado cansado, y simplemente relajarse en la ciudad lentamente. Es una ciudad muy concurrida, densa, así que dése un día para relajarse un poco. Yo diría que tratar de alejarse de las compras, ya que se necesita una gran cantidad de energía para seguir diciendo & quot; no & quot; Una y otra vez a los vendedores / vendedores. Cuando fui allí y tenía jetlag terrible, era todo lo que podía hacer para mantener despierto después de la cena. Después de la primera noche, me sentía muy bien y listo para explorar.

Estoy de acuerdo con Agnes, no compras con jet lag / fatiga!

Un paseo por los terrenos de Topkapi lugar, o para el Hipódromo, haría un agradable paseo. Si la cisterna subterránea está abierta, podrías visitarla, pero es bastante oscura.

Usted está llegando a una buena hora del día en lo que a mí respecta. No he estado en Estambul, así que no sé cuánto tiempo tardará en llegar desde el aeropuerto a su hotel. Usted puede apenas tener tiempo para una cena agradable, permanecer hasta 9 o así pues e ir a la cama. Tienen algunos bocadillos y / o agua disponible en caso de despertarte manera antes de que el desayuno se sirve!

Riendo por el consejo de no comprar con jet lag! ¡Tomaré eso bajo asesoramiento!

Aquí hay algunos buenos consejos de Huffington Post .. nada revolucionario, pero aún útil (por ejemplo, estar en la cisterna oscura no puede ayudar a su jetlag en absoluto, por lo que es algo a considerar). Creo que cuando uno está realmente cansado, sus sentidos y su habilidad para razonar están realmente dañados y es muy fácil ser aprovechado, especialmente por gente agresiva (taxistas, vendedores, dinero, etc.). Las personas a veces sobrestiman sus niveles de actividad (ideales) al aterrizar y lo que pueden reunir físicamente, por lo que es mejor ser conservador y hacer menos que más. Estoy de pie por el "no hacer compras hasta despierto y sano & quot; A menos que estemos hablando de artículos de valor muy pequeño. Estambul es un bazar gigante, las oportunidades de compras son casi infinitas.

Http://www.huffingtonpost.com/2014/05/02/jet-lag-hacks-tips_n_5232811.html

¡Artículo interesante! No sabía que la luz en AM o PM basado en la forma en que está volando.

Gracias a todos. Veo que planificar con anticipación según la dirección y las zonas horarias es la clave. Ese artículo es invaluable! ¡Gracias!

Totalmente de acuerdo en no visitar el Gran Bazar lo primero. Personalmente me gustaría dar un paseo por el frente al mar, fuera de la muralla de la ciudad a Gulhane Park entrada y luego entrar en el parque desde allí. Probablemente verá su barco atracado. El aire fresco te hará bien.

Una regla de compras no tiene sentido. Caminar a través de Gulhane Park por la noche es encantador. También puede visitar la Mezquita Azul y evitar el calor del día. Hay siempre mucha gente alrededor en el parque por la mezquita que hace la tarde festiva. Los restaurantes no son difíciles de encontrar. ¡Disfrutar!