El viaje es la mejor medicina

Sospecho que todos en la línea de ayuda lo han sabido por mucho tiempo. Sin embargo, ahora es oficial: Según el L.A. Times, el viaje tiene beneficios para la salud! No es tan evidente como usted piensa. Los viajes pueden ser estresantes. Hay preocupaciones de seguridad que preocuparse. ¿He empaquetado mi pasaporte? Pista 4B !? No hay pista 4B !! ¿Puedo usar pantalones cortos y zapatos de tenis blancos para la ópera? Y el estrés es, por supuesto, no saludable. No sólo eso, sino que los viajes te exponen a gérmenes extraños. La gente también tiende a comer un poco más saludable cuando está de vacaciones. Así que suena un poco contradictorio. Mi respuesta es que, cuando estoy viajando, es sobre la única vez que exhalo y digo oh, sí. Esto es para lo que vivo. A pesar del estrés ocasional, etc., los viajes me hacen FELIZ y ése es de donde proviene el beneficio para la salud. Cuál es su toma?

Http://www.latimes.com/travel/deals/la-trb-travel-best-medicine-study-20131217,0,389887.story?track=rss#axzz2nl5Vx7JW

El viaje y la planificación de viajes me hace muy feliz. Pero por el otro lado después de la conclusión de un viaje estoy seriamente deprimido durante un par de semanas. Así que para mí es una suma-ganancia cero :(

@ Michael, por eso es tan importante comenzar a planear el próximo viaje tan pronto como abordar el vuelo a casa! Pensamos y planificar nuestros próximos viajes constantemente cuando estamos en casa ya veces mientras estamos en nuestros viajes. Gracias por una gran perspectiva, Thomas.

@ Thomas,

Los caballos me hacen feliz y fueron durante mucho tiempo mi relevista de estrés. Todavía tienen que afectan en mí así que trato de hacerlos parte de mis viajes cuando puedo.

En cuanto a (afa) otro estrés, la vida está llena de ella. Trato de elegir mi estrés y no al revés. Cuando yo era más joven, yo estaba más estresado. Los viajes pueden añadir un poco de estrés a mi vida, pero su parte del - de los +/- y hasta ahora los + superan a los - por un largo disparo.

Ropa para llevar, el embalaje de las cosas adecuadas ... es todo "frutas de bajo colgante & quot; Como algunos han dicho y no soy un caballo de ropa ni me visto para impresionar en mis viajes. Me visto para ser funcional primero. Si me olvido de empacar algo voy a comprar allí. Mi pasaporte es una de las primeras cosas que encontrar y dejar de lado. Siempre hago una carrera seca de empacar un par de semanas antes para que pueda ver cómo encajan las cosas y si necesito añadir o quitar cosas antes de hacer el viaje, no la noche anterior. Tengo una lista de cosas que voy a traer y que la lista está evolucionando / cambiando para cada viaje.

rastros felices.

¡Lo que dijo Darcy! Siempre tengo al menos un par de viajes en mi mente, por lo que me mantiene pensando en el futuro en lugar de estar deprimido. Eso y pensar en los viajes en el pasado son lo que me mantiene en marcha. Tengo amigos que no tienen ganas de viajar y no puedo creer que decido gastar mi dinero en eso en vez de 'cosas'. Cuando sea viejo y decrépito no voy a pensar en las cosas que he tenido, sino en los lugares que he visto y en las experiencias que he tenido. ¡¡Eso me hace feliz!!

Si no viajas, estás enfermo ....................... y mereces morir infeliz, insatisfecho y gruñón.

Usted no puede controlar cómo usted muere .......................... usted puede seguro como control del infierno cómo usted vive.

Thomas - sí, la mayoría de nosotros lo sabía! Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

Hay un estudio de la felicidad que muestra que las personas que gastan dinero en experiencias son más felices que las personas que gastan dinero en bienes materiales. Le digo esto a mi familia ya otras personas que piensan que viajar es una pérdida de dinero, pero no están convencidos.

Sigo con la cita de Helen Keller, "La vida es una aventura atrevida o no es nada". El día en que no tengo planes para algún tipo de aventura será el día en que deje de vivir.

Los efectos positivos en la salud probablemente incluyen mantener el cerebro activo (encontrar el tren, el automóvil, el asiento - cuando está fuera de su rutina normal, descifrar un menú o usar una máquina de billetes en un idioma diferente), hacer ejercicio (aunque pasee por aeropuertos, Estaciones de tren y museos), y tener algo que esperar (opuesto a la depresión).

Palabras que NO aparecerán en mi lápida: "Ojalá hubiera viajado menos".

Ya le dije a mi esposa que dispersara mis cenizas en el castillo en ruinas por encima de Durnstein, Austria, donde Richard Lion Heart fue retenido cautivo. Una de nuestras primeras aventuras en bicicleta fue a través de allí. Estoy con todos ustedes en la planificación constante de la próxima aventura.Hurry junio, estamos trayendo nuestras bicicletas (y nuestro mundo viajar Jack Russell terrier, Thor) y ciclismo de Stade, Alemania, la captura de la Via Claudia Augusta de Augsburgo y más Los Alpes a Trento. Desde allí a través del Lago de Garda y eventualmente terminando en Cinque Terra.Oh sí ... el viaje es MUY SANA !!!!! Genial para el espíritu y el alma, por no hablar de mejorar la visión del mundo también. @ Thomas, espero que están disfrutando de la Punsch esta temporada ... Lo tengo en buena autoridad que lo mejor se encuentra en el Altwiener Christkindlmarkt en Un establo dirigido por una familia de Krems.http: //www.punschengerl.at/

¡Tenga una gran estación del día de fiesta todo y definitivamente tenga aventuras del wunderbar en 2014 !!!

Absolutamente - es totalmente la mejor medicina. Siempre planeo nuestro próximo viaje en el vuelo a casa - mi marido no quiere plan - él sólo quiere ir, así que esto hace que una gran combinación porque me encanta la planificación. Estaremos en Europa de nuevo en junio. Trato de no pensar en el momento en que ya no podemos hacer estos viajes. Este es el momento en que relajarse totalmente y disfrutar de todo, y es realmente algo que esperar.

Thomas,

¡Qué gran tema! Gracias por publicar.

El consejo es, sin duda, predicar a los " Para la mayoría de nosotros aquí, pero espero que ese artículo motivará a más personas a viajar. Muchos de los sentimientos expresados ​​por los demás también encajan en mi filosofía sobre el tema. También tengo la misma sensación que usted mencionó, "oh sí, esto es para lo que vivo".

Cuando estoy de viaje, proporciona una increíble sensación de libertad de las tareas diarias y las tareas que normalmente tienen que tratar en casa. Para ese corto período de tiempo, no tengo ninguna preocupación acerca de facturas, renovaciones, citas o cualquier otra cosa y simplemente puedo disfrutar explorando nuevos lugares y nuevas experiencias. Puedo despertar cuando me conviene, ir a donde quiero, cambiar mis planes en un capricho que a menudo conduce a experiencias serendipitous y grandes recuerdos, o disfrutar de persistir en una gran comida durante varias horas.

Respecto al estrés, si recuerdo correctamente hay dos tipos: el estrés y la angustia. La mayoría de la gente experimenta probablemente lo anterior en la vida cotidiana o durante los viajes, pero ahora que estoy jubilado no tengo muchos de estos últimos para tratar. Hay a menudo un poco de estrés cuando se viaja (es decir: retrasos de vuelo, los trenes son tarde causando conexiones perdidas, etc), pero tienden a ser menor y fácilmente olvidado después del viaje.

No llevo pantalones cortos y zapatos de tenis blancos, así que eso nunca ha sido una preocupación. Si hay un código de vestimenta para una instalación en particular (es decir: el Casino en Monte Carlo), es una decisión simple de vestir según las reglas o no visitar ese sitio. Normalmente no suelo llevar una chaqueta o corbata, por lo que limita ligeramente los lugares que puedo visitar.

Me considero muy afortunado de poder viajar, ya que conozco a muchas personas que no pueden por el momento por una variedad de razones.

¡Aclamaciones!

Hace 3 años decidí dar el salto y empezar a viajar, con el factor añadido de ir solo. Comencé con Inglaterra y Escocia, luego Victoria, BC y este año tuve el mejor viaje de todos a Tallin, Estonia. Me deleito absolutamente en mis viajes anuales, puedo solamente permitir una semana a 10 días tiempo y dinero-sabio en este punto pero que una semana hace el otro 51 soportable. Estoy muy feliz cuando viajo, y me da un gran sentido de empoderamiento, así como maravillosos recuerdos. Siempre hay una decepción cuando regrese, pero de inmediato comenzar a investigar y la planificación de mi próximo viaje - el próximo año estoy decidido a celebrar mi 50 cumpleaños en Viena o Bruselas.

El autor John Steinbeck escribió una vez, & quot; Mi viaje comenzó mucho antes de irme y me dejó antes de regresar & quot; . Esto es algo una paráfrasis, pero en su mayoría anillos verdad. Como muchos de los carteles aquí, también experimento una especie de tristeza al regresar a casa, pero como Darcy comenta, planeando el próximo viaje es el mejor Rx para contrarrestar esto. Sue y yo nunca tuvimos la oportunidad (por muchas razones) de ir a Europa hasta hace cuatro años, por lo que ahora en nuestra década de 1960, antes de que sea demasiado tarde, estamos haciendo todo lo posible para compensar el tiempo perdido con una venganza. Los viajes europeos han sido una pasión para toda la vida, y es alimentada por una curiosidad insaciable. Como Dorothy Parker una vez infamously dijo, & quot; La cura para el aburrimiento es la curiosidad . No hay cura para la curiosidad & quot; .

Como médico puedo atestiguar que el viaje es saludable para las personas. Tanto físicamente como mentalmente! Pasé los primeros 52 años de mi vida centrada en la medicina, pero hace diez años mi hija me convenció de hacer un viaje a Europa con ella en un "padre & amp; Viaje hija & quot; Que funciona así: ella planea que fuimos y cómo viajamos y tengo que pagar por todo! Ese viaje de dos semanas de llevar todo en mi espalda en un paquete y alojarse en uno y dos hoteles de estrellas, comer donde los lugareños comen, montar sólo trenes y sistemas de metro fue el mejor momento de mi vida !! Fuimos a París, Barcelona, ​​Roma y Milán y volví con una visión diferente de cómo debería ser la vida. Siento que soy un mejor médico ahora para mis pacientes porque tomo estos viajes 1-2 veces al año, tiene un efecto sinérgico que hace mi actitud mejor y más positiva. Por lo tanto, declaro que como médico licenciado en el Estado de Kansas todos deben viajar tanto como sea posible para su salud !!

Ahi tienes. ¡Ordenes de los doctores!

Sentado en el autobús en una ciudad europea no entiendo nada la gente está diciendo me hace muy feliz y sentirse no estresante. Sentarse en el autobús en mi ciudad natal y entender todo lo que me hace estresa. Imagínate.

Lo que Ken dijo realmente golpeó a casa para mí, especialmente esta parte (editada):

Cuando viajo, proporciona una increíble sensación de libertad de las tareas cotidianas y las tareas que normalmente tienen que tratar en casa .... No tengo preocupaciones acerca de facturas, citas o cualquier otra cosa y simplemente puedo disfrutar de explorar nuevos lugares y nuevas experiencias. Puedo ... ir a donde quiero, cambiar mis planes en un capricho que a menudo conduce a experiencias y experiencias memorables, o disfrutar de una gran comida durante varias horas.

Este sentimiento de libertad es algo que mis amigos y parientes que no viajan (y tienen un montón de cosas) tienen dificultad para entender. Mi marido y yo tenemos problemas de salud y nos preguntan qué pasa si nos enfermamos o morimos mientras viaja. Les contamos que hay médicos a donde vamos y que obtenemos un seguro de viaje para llevarnos a casa si ocurre algo. Y, lo más impactante de todo para ellos es el concepto de que si morimos mientras viajamos, moriremos haciendo algo que amamos. Al menos uno de nuestros hijos, nuestro hijo, lo entiende, junto con la creencia de que tener experiencias es más importante que tener cosas.

Me encantaría no tener una base de casa, sino más bien viajar todo el tiempo, como la gente de Home Free Adventures. No me gusta volver a casa a todos los costos y responsabilidades allí, aunque estamos jubilados. Lo único que extraño es nuestro perro maravilloso y torpe.

Me encanta la planificación, también, y siempre tienen 2 o más opciones esperando en las alas. La mayoría de la gente que sabemos que han ido a Europa por primera vez se preguntan por qué no lo hicieron antes y están listos para volver en cualquier momento. Curiosamente, los más entusiastas y abiertos a los de aventura son los que planearon sus propios viajes en lugar de simplemente pagar por algo enlatado.

También puedo relacionarme con lo que Allen dijo. Estoy más cómodo en un ambiente donde no entiendo mucho del idioma. Puedo sintonizar y que corta un porcentaje enorme de la cacofonía que normalmente tengo a mi alrededor. O puede ser un juego divertido para coger algunas palabras de vez en cuando.

Nuestro viaje anual de un mes es el punto culminante de mi año. Espero hacerla semestral antes de llegar a un punto en el que ya no podamos viajar. El paisaje puede esperar.

Los viajes y la fotografía me mantienen cuerdo. De acuerdo, en el momento en que aterriza el avión en la depresión de LAX, la cabeza es fea. Planificación de la próxima aventura comienza de inmediato.

Nuestras maltratadas maletas volvían a apilarse en la acera; Teníamos maneras más largas de ir. Pero no importa, el camino es la vida & quot; Jack Kerouac, En el camino

¡Esto es un gran hilo! "El viaje es lo único que compra, eso te hace más rico". No cambiaría todos nuestros viajes por nada. Siempre estoy planeando al menos 2 viajes por delante. También he amado este refrán: "El mundo es un libro, y los que no viajan, leen solamente 1 página." Viajaremos hasta que se nos acabe la salud o el dinero.

"¿Qué pasa si usted se enferma y muere mientras viaja?"

Prefiero enfermar y morir viajando que estar en casa esperando a enfermar y morir. Un día puedo estar demasiado enferma para ir a cualquier parte, pero no pienso llegar allí antes de lo que tengo que hacer.

@Brad ... si usted se enferma y muere mientras viaja uno sólo puede esperar que es al final del viaje para no arruinarlo:) @ Allen ... me siento exactamente de la misma manera ... hay un Verdadera libertad mientras viajas solo cuando no entiendes ninguna de las conversaciones que pasan a tu alrededor (especialmente en cafés) es un sentimiento que me encanta ... en realidad es como yo soy el único allí. Me permite absorber mi ambiente totalmente, sin distraerse.

Estoy de acuerdo. He hecho que la gente me haga esa pregunta. Y siempre respondo con "si me muero en uno de mis viajes, sabrás que me muero feliz". Estoy constantemente planeando viajes, así que tomar y algunos todavía están en la etapa de planificación. Me alegra saber que hay gente por ahí que piensa como yo.

Finalmente empezamos a viajar cuando los diagnósticos llegaron a una edad bastante temprana. Sin eso, nuestros viajes habrían continuado planeándose para "algún día". No quería ningún arrepentimiento! Así, nos ahorramos nuestro dinero y nos llevó a nuestro viaje que había soñado: Alemania, París y Gimmelwald. Fue un viaje de presupuesto quedarse con viejos amigos para mucho de que en Alemania. Cuando volvimos nos dieron en un presupuesto serio y están planeando el viaje número 4 para este junio! Cada viaje creo que será nuestro último, pero de alguna manera seguimos manejando para ir. Mis preocupaciones de salud están ahí, pero no hay remordimientos en mi vida!

Parece que no mucha gente puede entender la emoción de viajar al extranjero a menos que lo hagan. ¿Qué puede ser mejor que pasar semanas sin facturas, sin llamadas telefónicas, sin cocinar, sin limpieza, sin trabajo, además de una aventura de ver cosas nuevas, comer nuevos alimentos, conocer gente nueva y perderse en un país donde no se puede encontrar, Hablan el idioma Me encantó conducir por la autopista y ver carteles de carretera parpadeantes diciéndonos algo y no tener ni idea de lo que era? ¡Emocionante! Y, en realidad bastante libre de estrés!

Toda esta charla de morir me asegura que quiero ir como mi abuelo, en su sueño, sin gritar como la gente en su coche.

¿Puedo usar pantalones cortos y zapatos de tenis blancos para la ópera?

Por supuesto usted puede - incluso con una camisa rosada del punto de polca - siempre que usted lleve una corbata del arco, especialmente si giran o se encienden para arriba, o ambos.

Eso me haría feliz....

Dios ama la risa, la risa es la mejor medicina.

Judy - Tenía esa cita grabada en la parte posterior de mi ipad mini (el viaje es un libro uno)!

Siempre estoy buscando unos cuantos viajes por delante, y siempre haciendo notas mentales de cosas que me encantaría ver cuando lleguemos a los lugares años por el camino. Estoy esperando NY el año que viene, y Australia, nuestro viaje de ensueño, en 2015, para celebrar el 50 cumpleaños de mi esposo, y nuestros 25 años juntos. También estoy en el proceso de tratar de convencer a mi esposo que tal vez, ya que odia el ajetreo de la Navidad (ok, odia los anuncios de 'comprar comprar comprar') ... debemos ir a algún lugar de Europa a principios de diciembre para 12-14 días como nuestro regalo a nosotros mismos.

Y nos dieron un precioso regalo monetario de mi suegra de la venta de su casa - el 75% de los cuales fue invertido, pero el otro 25% ... bueno ... si no fuera por no querer Para dejar a mi perro por largos períodos, yo convencería a mi esposo a golpear Europa por unos meses, pero tendré que satisfacerme con ponerlo a nuestros planes de viaje para los próximos años (ahora podemos tomar 4-5 semanas para Ver Australia en lugar de 3 semanas - 2015 no puede venir pronto) ... algunos días, los planes de viaje y los recuerdos son todo lo que me mantiene en marcha! Tanto, incluso ayudando a una señora que couchsurfed con nosotros hace unos años (que he mantenido en contacto con, e incluso se reunió de nuevo cuando fuimos a California) un plan de viaje a Francia! Nunca me he arrepentido de haber gastado dinero en viajes ... No tengo hijos para dejarlo, así que podría disfrutarlo!