Opciones de desayuno
Voy a visitar España e Italia con mi novio. Él es diabético y necesita mantenerse alejado del almidón y el azúcar. Dado que el desayuno promedio en esos dos lugares suele ser pan o pastelería y café, me gustaría encontrar algunas alternativas para él. El café está bien, pero ¿qué más está disponible? Nos alojaremos en hoteles sin en la nevera de la habitación.
Varía con cada lugar lo que se ofrece. Además de lo que usted ha mencionado, he visto queso, carne, cereales, la mayoría de las veces algún tipo de fruta y casi siempre leche y jugo. De lo contrario, los mercados abren temprano y tienen una amplia gama de frutas y verduras y otros artículos.
No puedo hablar por España, pero en Italia todas las pequeñas tiendas estaban abiertas. Nos gustaría recoger pizza (sí, cálido y cocinado por la mañana, esperando a ser servido como llevar para el almuerzo, supongo), rebanadas carnes y quesos. Creo que la mayor parte de lo que tendría que ir forraje para el desayuno fuera de su hotel con el fin de satisfacer las necesidades de su novio.
Usted debe ser capaz de encontrar cosas comparables a lo que podría comer para el desayuno en casa. Museli, queso, nueces o yogur debe ser fácil de encontrar. Puede haber un artículo o dos que sería fácil de empacar. Mantequilla de cacahuate o almendra, por ejemplo.
Si usted está haciendo sólo llevar, la TSA no permite que las mantequillas de nueces a través de la seguridad - ya menudo limita las cosas como el queso. Tienen que ir en equipaje facturado. Sin embargo, usted debe ser capaz de recoger algunas nueces excelente en un mercado en su día de llegada. Tome algunos ziplock baggies para guardar las cosas pulg guardar en su bolsa de día como un respaldo de desayuno y / o aperitivos. También debe ser capaz de obtener queso de alta calidad en los mercados o comestibles. Galletas o panes, también (él necesita tener cuidado de los almidones, no totalmente evitarlos). Cada día también debe ser capaz de encontrar sándwich tipo de carne si desea picnic y algunos podrían estar disponibles en las mañanas. Es posible que desee comprobar con sus hoteles ahora sobre los mercados cercanos y las tiendas de comestibles. La mayoría de los pequeños hoteleros son muy serviciales, especialmente si se explica por qué estás pidiendo.
Mi esposa es diabética también y acepta que el desayuno del hotel es a menudo un problema. Ir con las carnes y quesos si están disponibles. Los cereales suelen ser altos en carbohidratos, incluso el muesli con nueces / frutas azucaradas, y la leche es casi nunca grasa. Llevar algunas proteínas / barras bajas en carbohidratos de la casa, si es posible. No hemos encontrado un hotel que no nos permite usar un refrigerador en algún lugar [inválido] cocina, bar, dondequiera [INVALID] para almacenar medicamentos; Probablemente podría almacenar pequeñas cantidades de los alimentos que necesita también. Planee con anticipación y lo hará bien. Buena suerte. PD. Cuando se trata de chocolate con churros & quot; En España, mi esposa derrotó y disparó más insulina. :)
El enfriador es una buena idea. Si usted ya posee un aislado, colapsable uno, lo toma. Si no, compre un barato allí. Usted puede comprar los paquetes de gel allí y pedir a su hotel / albergue / b & amp; b para congelarlos, o comprar hielo o conseguir unas copas gratis en McDonald's. Me gustaría tomar un montón de ziploc bolsas (para el hielo y los alimentos). También puede encontrar huevos en algunas tiendas o en algunos buffets de desayuno o menús que puede disfrutar. Algunos delis (aquí en Estados Unidos y supongo que también) tienen huevos duros, también. También se quedarían en el refrigerador.
Tomé un enfriador suave en mi último viaje y un paquete de hielo. El enfriador compactado muy bien para la maleta. Cada hotel que me alojé en alegremente poner el paquete de hielo en su congelador durante la noche. Si usted tomó dos pequeños paquetes de hielo, siempre podría tener uno a mano. Solo un pensamiento...
Gracias por todas las sugerencias. Ha sido capaz de mantener su enfermedad bajo control estrictamente a través de la dieta (dieta muy baja en carbohidratos) y el ejercicio. Los únicos carbohidratos que él come normalmente son vegies no-amiláceos. Él dice que probará gelato en este viaje (es unas vacaciones), pero no quiere gastar sus carbohidratos en el desayuno. También jura que cada vez que come almidón / azúcar, quiere tomar una siesta poco después. El enfriador era algo que pensábamos, pero ya que sólo estamos llevando a cabo, los paquetes de gel de hielo no se permiten a través de la seguridad.
Incluso el equipaje de mano puede ser comprobado. El equipaje facturado frente a los choques diabéticos parece una obviedad para mí. No viajo tanto como la mayoría de la gente en este sitio, pero las aerolíneas realmente suelta mucho equipaje?
¿Choque diabético? ¿De dónde viene esto? He mencionado mi novio controla su azúcar en la sangre con dieta y ejercicio. Sin medicamentos, sin insulina. Él nunca ha entrado en shock diabético en su vida (Él lleva algunas pestañas de glucosa por si acaso, pero nunca ha tenido que usarlas.) ... Estábamos pensando en traer un refrigerador sólo para mantener la comida fría durante la noche para que pudiéramos comprar algo de carne , Queso, y así sucesivamente el día antes en vez de tener que salir cada mañana buscando ... Y sí, las aerolíneas pierden equipaje.
Estábamos en España en abril, la mayoría de los desayunos nos encontramos con platos de carnes y quesos variados, muy similar al estilo buffet norteamericano. ¡Esta es la tierra de Jamón! Compramos un refrigerador suave en Corte de Ingles y hielo a lo largo del camino. Llevamos nuestras propias provisiones para picnics a lo largo de la ruta y dejamos la bolsa en nuestra última habitación de hotel.
Es posible que desee ponerse en contacto con sus hoteles / B & amp; B, explicar su situación, y preguntar si pueden acomodar a un diabético. Yo pensaría que podrían, si sabían de antemano.