¿Fatiga después de hacer turismo?
Se supone que dejo para un viaje solo a Italia (Roma, Asís y Florencia) en menos de 60 días. Yo estaba muy emocionado hasta hace aproximadamente 2 semanas cuando contraí el virus H1N1. He desarrollado complicaciones a principios de esta semana. Mientras que ya no soy contagiosa, mi médico me está aconsejando que podría tomar algún tiempo antes de que vuelva a la normalidad. Tengo un trastorno inmune por lo que mi recuperación podría ser un poco más lento que el promedio.
¿Necesito reducir mis planes? ¿Te encuentras cansado al final de un día de turismo en Italia, incluso cuando te sientes mejor?
Kathleen, nadie puede responder a la pregunta para usted, en serio, quiero decir, si usted está cansado, reducir los planes, si no hacer lo que quiera.
Yo siempre ir ir ir todo el día, ya que no hacer mucho en la noche excepto una buena cena, y luego un paseo si no está cansado, o si es todavía temprano, otro entonces que me gusta escamoteando con un buen libro En el hotel de todos modos. Dos meses es mucho tiempo, cuídate ahora, come bien, etc. y no te preocupes.
Nunca pedir prestado problema, que solo puede hacer que una persona enferma creo.
Estoy muy en forma 50ish y experimentado viajero independiente así que infreq. Tomar cualquier tipo de visita guiada y por fin de días espec. En Italia estoy muy cansado. Italia, como muchos trvelers han descubierto es de alto impacto, ritmo rápido país. Tomar decisiones constantes y mirar hacia fuera para la seguridad personal es un must.Listen a su doctor. Considere tomar visitas guiadas de medio día por lo menos parte de su visita. Eso solo reducirá el factor de fatiga por mucho.
Cuando estoy de turismo, estoy siempre cansado a mediados de la tarde y no estoy seguro de por qué. En casa, estoy de viaje todo el día en el trabajo y no estoy cansado después del trabajo. Ir a un evento nocturno no es una gran tarea, y nunca siento la necesidad de descansar y descansar después del trabajo.
Pero envíame de vacaciones y estoy cansado todo el tiempo! No sé si es físico o psicológico. De hecho, puede el estrés mental de encontrar mi camino en un entorno desconocido que me cansa más rápido cuando viajo.
O tal vez es el caminar. En casa, me paseo alrededor de la oficina algunos, pero por lo demás es sólo el paseo de mi casa para el coche (30 pies) y el paseo desde el coche en la oficina (30 pies). Cuando viajo, estoy caminando por todas partes. Así que quizás tomar excursiones en autobús en vez de excursiones a pie ayudaría.
De todos modos, lo que funciona mejor para mí es dejar de visitar las 2 pm y regresar al hotel para una ducha y siesta. Entonces estoy re-energizado para salir por la noche. La ducha es una ayuda importante para deshacerse de la sensación de fatiga.
Si estuviera en su situación, me quedaría con mis planes en cuanto a qué ciudades visitar, y luego tomar un día a la vez. Reducir lo que harás ese día si te cansas. Usted debe ser capaz de ver lo que más desea ver, pero recortar menos lugares si no se siente a la altura.
Nos vemos como bastante en forma, pero nos encontramos el turismo de ser agotador. Hay dos aspectos a la misma - en primer lugar, sólo el físico caminar y estar de pie la mayor parte del día. Probablemente hagas más de lo que te das cuenta. En segundo lugar, es el estrés o la concentración que se dedican a encontrar, ver, estudiar cosas. Es el trabajo mental que tienen que hacer que normalmente no se hacen en casa. Eso requiere energía. Estamos muy agotados al final de cada día. Por lo tanto, en nuestro itinerario de viaje cada cuarto día está en blanco. Nada programado, nada planeado. Nos da una oportunidad para descansar completamente mental y físicamente, para ponernos al día sobre cosas pequeñas como el correo, Internet y tal vez una o dos cosas que no nos hemos ido los últimos tres o cuatro días.
Sin saber que su horario no puede aconsejarle que reduzca sus planes. Pero creo que es una buena práctica incluir siempre días ligeros cada tres o cuatro días.
Estuve en Italia durante 2,5 semanas en septiembre y mientras yo no tenía H1N1, tengo Fibromyalgia (que inmunidad de efectos y energía) y tuve un problema de pie que obstaculizó un poco mi movilidad para moverse. Por lo tanto, la línea de fondo es que estoy cansado mucho si estoy viajando o no. He usado taxis mucho más tanto por mi problema de pie y amp; Para ayudar a conservar la energía. Me detuve cuando necesitaba lo que me hizo bajar la velocidad y amp; Disfrutar donde estaba. Lo hice muy bien y me alegro de haber ido. Hay algo en Italia que parecía revitalizar mis reservas de energía y yo estaba tan emocionado de estar allí! Mi marido, que es saludable estaba cansado al final del día, así que probablemente estarás cansado no importa qué pero estas vacaciones podría ayudarte a relajarse & amp; Recuperarse antes de la gripe. Disfrute & amp; ¡ten un buen viaje!
Quizás prueba de alojamiento que tienen una ubicación céntrica y cerca de sus intereses, así que son capaces de tomar un descanso y volver a su hotel si una siesta es llamado.
No hay mejor lugar para relajarse y probar un ritmo de vida más lento que Italia. Gran parte de la alegría de Italia es pasear por las calles y absorber el ambiente. Dése permiso para relajarse mientras viaja. Además, el presupuesto para los taxis en lugar de largas caminatas cruzan la ciudad, visitas más cortas a los museos, más largas visitas a los cafés. Al final, un viaje más lento puede ser una bendición disfrazada.
Siempre trato de tomar en los lugares de interés y gira durante la mañana, almorzar y luego tomar una siesta por un par de horas en la tarde antes de salir de nuevo. También hace maravillas por el retraso del jet-lag que puede agravar la situación. Ahora, habiendo dicho eso, no sé exactamente cuáles son sus planes, así que no sé si usted ha puesto ya demasiado en su placa para comenzar. Un montón de gente sobre plan & quot; Y tratar de ver todo lo posible en sólo un par de días. ¿Qué has planeado para un día típico en Roma, por ejemplo?
Como otros han dicho, necesitamos un poco más de información sobre lo que planeaste. Por lo general me sostienen bastante bien en general, y encontrar la cosa que me desgasta más es largos períodos de pie. Por esta razón, las visitas guiadas más grandes no son tan ideales, especialmente en lugares grandes como el Vaticano. Prefiero moverme a mi propio ritmo, sentarme cuando sea necesario, etc.
Es posible que no puedas hacer actividades más intensas como subir al Duomo en Florencia, pero si prestas atención a lo que tu cuerpo te está diciendo, y no intentas pasar, creo que lo harás bien.
Gracias a todos por las respuestas. Estoy en Roma por las primeras 4 noches, luego 2 noches en Asís, 4 noches en Florencia y luego una última noche en Roma antes de volar a casa. Estoy muy preocupado por Roma. Definitivamente quiero ver los museos del Vaticano, el Borghese, el Coliseo y el Panteón. No estoy seguro más allá de cuánto más debo intentar planear.
Kathleen, estallé en herpes una semana antes de mi primer viaje a Italia. Me pasaron la etapa contagiosa y mi médico me dijo que tomara el viaje. Modifiqué mi viaje escogiendo uno o dos "must see & quot; Y no me presioné. Me metí a tomar siestas durante la tarde y me desperté con más energía para continuar en la noche con la cena y un paseo. Funcionó bien (tuve analgésicos para ayudar).
No me arrepentí de ir (me habría sido miserable en casa pensando en el viaje que me faltaba) y porque me perdí hacer algunas de las cosas que quería, tomé un segundo viaje más tarde en el año para atrapar esas cosas de adición.
Buena suerte en su decisión.
El Borghese y el Panteón no debería darle ningún problema. El Coliseo tiene un montón de escaleras, pero siempre y cuando no estás tratando de apilar un montón de otras cosas en el mismo día, no es demasiado extenuante. El Vaticano es bastante agotador, así que definitivamente no planearía nada adicional para ese día y tal vez quiera considerar ir a una siesta después.
Con 4 noches, usted puede caber fácilmente en los artículos que usted está interesado adentro. Lo que haría es hacer una lista secundaria de cosas que sería agradable, pero no necesario. Si termina el Coliseo y sigue sintiéndose bien, puede ir a su "Plan B" lista.
Excursión es agotador - rutinariamente trabajo turnos de 16 horas, y completó un paseo de 100 km en 30 horas poco antes de nuestro viaje a Europa - y todavía necesitaba una siesta algunos días mientras visita la ciudad! (Por supuesto parte de ella era el lujo de poder tener una siesta si eso era lo que nos apetecía hacer. Estábamos de vacaciones después de todo) la idea de Liz suena como una buena, para asegurarse de que ver las cosas que son más Importante para usted, pero tiene plan B extras opcionales para si usted se siente a la altura.
No estoy seguro de qué tipo de complicaciones que ha experimentado, pero si usted está a sólo 2 semanas de salir de la gripe porcina, y tienen otros 2 meses para recuperarse, espero que se sentirá mucho mejor para entonces.
Todo lo que recomendaría es hacer una lista de prioridades de lo que quieres ver y hacer en cada ciudad, para que no te pierdas los que son más importantes para ti y recuerda que NADIE ve todo lo que quieren Y lo importante es disfrutar de todo lo que se ve.
Trato de tomar un montón de pequeñas pausas como detenerse a tomar fotos en las subidas de la escalera larga o sentado en un banco o en un café para observar a la gente.
Me parece que una siesta realmente ayuda, pero luego me gusta una siesta. A veces, cuando estoy de viaje, me siento muy acostumbrado a la siesta. Supongo que me temo que me duermo y extraño algo. Si pongo un despertador, puedo dormir.
Creo que lo harás bien. Es bueno tener una lista de & quot; debe ver & quot; Y una lista separada de "quiera ver". Cuando usted está cuidando de uno de sus "must see", añada a eso su "quiera ver" Que están en la proximidad cercana, entonces si usted tiene la energía, golpee algunos de ésos hacia fuera al mismo tiempo. Tome en su turismo de una manera lógica (por zona) en lugar de tratar de apresurarse de un lado de la ciudad a la otra tratando de adaptarse a todo.
En primer lugar, usted viajará en la estación más fresca y menos croweded. No de pie en largas filas en el calor swealtering. Construya cada uno de sus cuatro días en Roma alrededor de uno de sus cuatro "must see & quot; Y agregue los extras cuando su tiempo y energía lo permitan. Permítase el día para la experiencia del Vaticano / San Pedro como que será el más agotador.
Construya en descansos frecuentes en áreas escénicas. Un caffelatte en un café de la acera, un gelato que se sienta en el borde de una fuente. Hacer uso de los horarios de autobús y presupuesto en algunos extras para algunos taxis. ¿Viaja solo o como parte de un grupo más grande?