Escandinavia Mayo-Junio: ¿Necesita ropa de lluvia y / o spray de insectos para hacer caminatas?

Hola - acabo de terminar mi equipaje para viajar a Suecia, Dinamarca y Noruega la próxima semana. ¿Necesito traer un pequeño spray de insectos para hacer senderismo en Noruega? ¿O es demasiado temprano entre mayo y junio? También, Im que embala una chaqueta ligera pero no estaba seguro si los pantalones a prueba de lluvia (goretex) son necesarios también !? ¡Gracias!