Bajo en grasa, bajo en azúcar y sin gluten

Estoy buscando recomendaciones de cómo viajar y tener comidas en restaurantes para alguien con tal dieta. Tengo las tarjetas de restaurante de viajes celíacos, pero estoy preocupado por la baja en grasa & amp; Bajo en azúcar de la dieta. ¿Ideas sobre cómo manejar esto? ¿Pensamientos sobre los mejores países para viajar?

El Reino Unido no plantea un problema de idioma y creo que la mayoría de los restaurantes sería capaz de satisfacer sus necesidades. En cuanto a otros países - conseguir a alguien para traducir sus necesidades y crear sus propias tarjetas. Estoy seguro de que los diabéticos deben lidiar con problemas similares-tal vez tienen algunos recursos que podría aprovechar.

Otros, a continuación, el idioma, (obtener un traductor de menú) no debe haber ninguna diferencia a comer en casa. Depende de usted para seleccionar los elementos en los menús que son bajos en grasa, o no pedir salsas en sus carnes, etc Y elegir una ensalada en lugar de papas fritas o pasta. En cuanto a bajo azúcar, en todas partes he estado alguna vez parece tener el azúcar substutes para café (o té), me gusta traer mi propio aunque como prefiero Splenda.

Postres, bueno, si son bajos en grasa que tienden a ser altos en azúcar, y viceversa .. mejor apuesta que para evitar cualquier cosa, pero la fruta fresca (todos debemos evitar postres realmente, LOL). Disfrute de vez en un rato en un tratamiento, pero de bajo contenido de azúcar y baja en grasa & quot; dieta & quot; Los postres son algo que generalmente se ven en los supermercados pasillos congelados, y tienden a ser tan artificle, yech, mejor tener un buen postre una vez por semana, entonces un plato lleno de productos químicos ..