¿Cómo lidiar con el blues de regreso de vacaciones?

A menudo, cuando regreso a casa de unas vacaciones en el extranjero, me siento un poco azul, pasando de ver y hacer tantas cosas nuevas, estimulantes, emocionantes, de vuelta a la misma edad. Si alguien más se siente de esa manera: ¿Cuáles son algunos consejos que ha encontrado que le ayudan a volver a la facilidad de post-vacaciones & quot; regular & quot; ¿vida?

Comience a planear las próximas vacaciones.

Beber pesado funciona para mí. (Sólo bromeando) ¿Qué te parece empezar a planificar su próximo viaje tan pronto como obtener sobre el jet lag, o incluso antes.

He estado de vuelta por un año y todavía tienen el blues ... LOL !! Nah, la mayoría de las bromas. Lo que hice fue ir a los lugares en casa que me encanta. Tuve la comida que me faltaba, mis tiendas favoritas, etc, cosas que no llegar allí. Atrapados en programas de televisión que me perdí, películas, amigos, etc.

Regreso al trabajo y lloro en silencio.

Este viaje planeé para que yo tenga 8 horas después de que llegamos a casa antes de que tenga que estar en el trabajo. Creo que podría estar llamando enfermo.

Hago todo lo anterior.

También paso un tiempo repasando todas mis fotos (tomo MUCHAS), poniéndolas en álbumes en línea, y creo un sitio web como un recuerdo de nuestro viaje. Y empiezo a planear el próximo viaje, tomar notas de la anterior para que me ayude a planear la siguiente para que vaya sin problemas.

Entonces trato de dejar de gastar dinero y empezar a ahorrar!

Janet, esa es una gran pregunta. Trato de estirar las vacaciones regresando un par de días antes de volver a trabajar, organizar fotos de viaje, contarles a otros sobre mi viaje y preguntarles sobre sus viajes, la planificación de mi próximo viaje, y así sucesivamente. Pero la realidad eventualmente se establece.

Mi trabajo está tan ocupado que me consume rápidamente al volver a entrar, lo cual es malo desde el punto de vista de la memoria de viaje, pero bueno desde un punto de vista de los blues. Siempre mantengo el próximo viaje a ultramar a la vista. Incluso si no está planeado o financiado, es una meta. Sólo sabiendo que voy a alejarme de la misma-ol mismo-ol monótono en el futuro previsible ayuda.

Incluso si no tengo un viaje alineado, hablo con mis compañeros de trabajo sobre sus recientes viajes o planes para viajes próximos. Ayuda a mantener el fuego de viaje vivo y el día a día humdrum en perspectiva.

Hago dos cosas.

He leído foros de viaje, la computadora está en nuestra cocina / gran habitación, así que es fácil para mí pop en y fuera cuando no estaba lleno. Voy en las tablas serveral.

Planeo otro viaje. No tenía nada en las obras después de regresar de este viaje de verano, pero, ahora estoy pensando en volver a París para una visita rápida otoño próximo, 7-10 días, vamos a ver. Mi marido y yo también tienen una semana en Hawai este abril para nuestro 20 aniversario, así que si nuestros adolescentes no lío que (no pregunte) no es Europa, pero es algo.

Gran pregunta Janet, por lo general, comer fuera de ese primer día en casa (que me facilita en la realidad de estar de vuelta) y después de que me refugio de la sección de viajes de la tienda de Libros de las fronteras!

Me parece que relacionar cada detalle de mi viaje a la familia y amigos es un gran impulso para mi estado de ánimo. No dicen mucho, pero estoy seguro de que simplemente me encanta. Veo que sus ojos brillan de placer.

Este es un gran tema de Janet. Creo que todos nos ocupamos de los azules post vacaciones.

Yo también empezar a planear mi próximo viaje, organizar fotos y decirle a otros sobre el viaje. Pero, también trato de volver a crear algunos de los recuerdos de la comida. El italiano es mi favorito, así que muchas veces voy a ir a la tienda local y tratar de encontrar algunos de los mismos ingredientes que utilizamos para hacer una comida allí: proscuitto, varios quesos (incluso mejor si puedes encontrar algunos de un pueblo que Visitado), aceitunas, verduras en escabeche, pan fresco de pan italiano (lo sé, no es lo mismo), fruta fresca y por supuesto una gran botella de vino italiano. Hacer un picnic en el patio trasero y es como Italia de nuevo.

Gracias por mencionar este tema.

Me gusta ir por ahí y distribuir los recuerdos que traje para la familia y amigos. Voy a explicar dónde lo conseguí, y ellos a cambio tienen que escucharme hablar de mi viaje :) En Cambridge este verano encontramos bolsas verdes en la librería Cambridge University Press que eran una libra cada una, así que tuvimos que comprar regalos Para mucha gente (y por lo tanto tenía un montón de audiencias cautivas!).

Además de las otras sugerencias aquí (en realidad comencé a planear el próximo viaje mientras estaba en el último viaje!), Me gusta venir en las tablas y compartir lo que he aprendido y 'vivir indirectamente' a través de viajes de otras personas. También leo blogs y libros de personas que viven en el extranjero. Y además de mirar a través de mis imágenes y compartirlas con todos los que puedo, he leído mis entradas de diario.

Me encanta volver a casa, abrazar al gato a la muerte, ponerse al día con todos los chismes de la oficina, y hablar con amigos y familiares. Invite a sus amigos para una velada. . .feed ellos y luego hacerlos sentarse y mirar todas sus fotos y escuchar todas sus aventuras. Por el precio de una pizza y un paquete de 6 que tendrá una audiencia cautiva y revivir sus vacaciones! Esto funciona mejor si tus amigos son viajeros y no estás compitiendo con la serie mundial.

Carole: LOL en el cristal de ojos!

Planeo mi próximo viaje (no necesariamente en el extranjero) y tratar con mis fotos. Me dispara en RAW, por lo que me lleva unos días en Photoshop para hacer todas mis ediciones y convertir a jpg.

¡Ahogo mis dolores en mis fotografías !!! Tan pronto como vuelva los cargue en mi escritorio y computadora portátil y luego los deje girar las fotos en presentaciones de diapositivas. Después de que he trabajado con las fotos marco nuestros favoritos y colgarlos en la pared. También traeremos colchonetas de papel de nuevo con nosotros y las tendrá laminadas en plástico. Los colocamos en nuestra mesa de cocina para que podamos volver a ese maravilloso recuerdo cada vez que nos sentamos para una comida juntos.

Me gusta ir a la biblioteca y pedir prestado una novela ambientada en uno de los lugares que he estado. Puedo imaginarlo en mi mente como si estuviera allí con los personajes del libro. Es una gran manera de recordar mi viaje y hace que la historia cobra vida.

Gracias por las grandes (y algunas sugerencias divertidas)! Aunque actualmente no estoy sufriendo de blues post-vaca, esto me ha inspirado a empezar a planear mis próximos dos viajes de ensueño.

Este verano tomé mi primer viaje europeo. Estuvimos allí tres semanas y cuando llegué a casa me golpeó. Creo que fue una combinación de jet lag, agotamiento (cuando estás en el ir tanto como estás en un viaje) y el blues. Tardé semanas en salir de él. En realidad, lo que ayudó a tomar otro viaje, mucho más pequeño. Me dio algo para emocionarse y de repente ya no estaba cansado! He estado bien desde entonces, pero estoy planeando el próximo viaje.

Nos gusta usar la mesa de comedor como una zona de exhibición donde ponemos todos nuestros recuerdos de nuestro viaje: fotos, mapas & amp; Folletos, entradas, recibos, más las cosas que compramos. Ayuda a prolongar ese sentimiento "recién regresó". Realmente nos toma bastante tiempo volver a la vida regular, en realidad nunca lo hacemos, ya que hablamos de Europa todos los días. Entre viajes intento permanecer conectado con Europa con las revistas de viaje, los videos, y el Internet.

Puedo un par de días extra gratis después de llegar a casa para facilitar de nuevo en & quot; real & quot; vida. Consigo mis fotos impresas y ropa guardada. Visito con amigos y les cuento mis aventuras. Leí de nuevo mi diario (esto sucede a menudo años después del hecho, como acabo de releer mi diario 2006 de Italia este fin de semana). Después del viaje de este año, he prometido averiguar cómo mantener la sensación de vacaciones durante todo el año (cualquier gente de sugerencias ?!) Cuando todo lo demás falla, me dirijo a la biblioteca, revisar los libros de guía, y empezar a planear el próximo viaje.

¿Qué te parece si te inscribes inmediatamente en un curso de idiomas? O póngase en contacto con su universidad local para ver si tienen una organización de estudiantes extranjeros, donde puede hacer algunos nuevos amigos de su país favorito, practicar el idioma, aprender nuevas recetas e incluso invitarlos a cenar. De esta manera usted duplicará su placer la próxima vez que regrese a Europa.

Vivir en un lugar que amas y tener una vida que te encanta (lo siento si eso suena nueva edad-y!). Por mucho que me encanta viajar, cuando regreso a casa, espero ver a mi perro, mis amigos, visitar mi cafetería favorita, ver qué hay de nuevo en la ciudad, volver a mi trabajo voluntario semanal, tomar mi clase de pilates, incluso ver ¡mis compañeros de trabajo!

Pero incluso con eso admito que tengo que estar planeando un viaje en todo momento. Incluso si es sólo un fin de semana, tengo que tener algo en el horizonte.

Me sentí así durante un par de semanas después de nuestro viaje a principios de verano. Desde entonces, he estado ocupado remodelando un cuarto de baño, raspando las palomitas del techo en toda mi casa (se siente como nunca lo haremos), tomando una clase de francés para el crédito (yikes !!), y el trabajo a tiempo parcial. Apenas tengo tiempo para recordar lo que un viaje fantástico que tuvimos ... ahora que lo pienso, me siento un poco azul de nuevo, LOL

En otras palabras, ¡ponte a trabajar! Nunca logras un buen viaje. Los recuerdos me mantienen vivo. Todavía tengo que imprimir fotos para mi libro de recuerdos.

Además de la planificación de mi próximo viaje, también participar en bebidas de la zona que he visitado:

Si estuviera en Francia, bebo un Beaujolais o Burdeos.

Si en Italia, yo bebo Chianti.

Si en Inglaterra, bebo cerveza.

Si En Irlanda, sólo bebo.

Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

Hola Janet

Voy a hacer eco de todos los sentimientos de los demás sobre el planeamiento de la próxima escapada, y usted sabe qué - debido a la situación de nuestra economía (tarifas de aerolíneas, cancelaciones de rutas, etc, etc), va a ser un enorme desafío sólo Para planear para el siguiente!

Sin embargo, eso no significa que la planificación no puede ser divertido. Decida a dónde va, lea sobre él, y luego tome su tiempo y poner toda la logística juntos! Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

Trato de tomar por lo menos 2 "mini & quot; Vacaciones al año junto con mi viaje para ver a mi familia, por lo que funciona a ir a algún lugar alrededor de cada tres meses, y yo sólo fingir que voy de & quot; fiesta & quot; A & quot; partido & quot ;.

Larga historia corta, no te dejes llevar azul! Si tiene un blog, escriba un & quot; recorrido-logue & quot; De las vacaciones anteriores para que siempre tenga esos recuerdos para referirse a, y luego ir a trabajar la planificación de la próxima escapada - incluso si es en el mismo continente que viven en!

segundo

Comenzamos a planear nuestro próximo viaje mientras en el último viaje, así que hay luz al final de este túnel. Pero creo que ir a este sitio y emocionarse con todos los próximos viajes elses me está ayudando a superar el blues.

Janet,

Es interesante que muchos de nosotros sufren de estrés post vacaciones. Tal vez usted ha descubierto un nuevo trastorno psiquiátrico. Si pudiéramos incluirlo en el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales), quizás nuestras compañías de seguros de salud tendrían que pagar una parte de nuestros gastos de viaje.

Pero en serio, gracias por este post. Me siento mejor sabiendo que no soy el único que se siente de esta manera.

Carole, ¿cómo se llamaría ese desorden como lo he tenido varias veces? PVSD "Trastorno de estrés post vacacional" PEVSD "Post European Stress Disorder" CBIOD "no se puede creer que se haya sobre desorden & quot;

También habrá una píldora para cualquiera de las anteriores?

Tony, me gusta el PEVSD. No creo que una píldora funcionará. La cura implicará beber vino en el país donde se cultiva la uva. Eso requerirá un viaje de regreso a Europa para el que el seguro médico debe pagar el 85%.

Inicie sesión en esta línea de ayuda tan a menudo como sea posible para una "corrección", Usando las muchas ideas encontradas aquí para ayudar a planear nuestro próximo viaje. Cuenta mis bendiciones que hemos podido tomar un par de viajes fabulosos. Admire nuestras fotos de viajes y obras de arte de París e Italia. Lleva mi cruz desde el Vaticano, mi pulsera de encanto con encantos de todo, o mi collar de cristal veneciano. Trabajo en mi álbum web de picasa; Todavía estoy escribiendo subtítulos para las muchas fotos de mi viaje de junio. Ejecutar mis dedos a través de la arena de Omaha. Lee las actualizaciones de correo electrónico que recibo de los sitios de viajes. Sonríe como mis fotos de viaje del protector de pantalla del monitor vienen y van, en casa y en el trabajo. Escucha música parisina en mi cocina. Escucha a Il Divo durante mis períodos de conferencia en el trabajo. Para reducir el uso de bolsas de plástico, utilizo la bolsa de viaje de mi Harrod's taxi-patterned para ir de compras. En mi pequeña ciudad, los empleados de la tienda local ahora saben que no acepto el plástico y sonrío automáticamente y pongo mis cosas en mi totalizador. Otra gran ayuda es que yo enseño la historia del mundo, así que puedo incorporar mis viajes a mi enseñanza en el aula. Hay muchas maneras de vencer a los azules de casa.

Estoy tomando una clase de salud en este momento (estoy en la escuela secundaria) en la que estamos estudiando la salud mental y todos sus trastornos. Hasta ahora no hemos encontrado PVSD, PEVSD, o CBIOD, pero seguiré buscando. :) Por cierto, sufro de todos estos trastornos cada vez que regresamos de nuestro viaje europeo anual! También sufro de AMED (siempre que falta desorden de Europa) constantemente, y tengo OED (obsesión por el desorden de Europa). Supongo que viajar es la única terapia!

Para mí, la planificación del próximo viaje es la mejor medicina.

Mira a través de mis fotos y leer sobre mi diario. Entonces empiezo una lluvia de ideas para mi próximo viaje.