Problemas de rodilla
En breve ... la rodilla izquierda tiene algo de artritis y se aclaró mal, me golpeó los pies y el embalaje de libras. Encima y alrededor con PT ahora. Programado para el viaje a Inglaterra en septiembre. ¿Alguna sugerencia? ¿Posponer? Etc Es la excursión de 14 días aquí.
Sí, es un Steves tour. Reembolsable excepto para el depósito. El avión es reembolsable y por lo tanto es el hotel por día extra.
Sue, voy a añadir al consejo de Toni, señalando que las paradas de metro a menudo implican un montón de caminar. Sí, hay escaleras mecánicas y ascensores, pero, muchas estaciones de metro son muy viejas (el sistema en sí es de unos 150 años) y llegar a su tren a menudo implica un largo paseo y subir y bajar algunas escaleras. No grandes escaleras, pero lo suficiente para ser molesto y agotador, especialmente al final de un largo día.
Los hoteles modernos y los edificios modernos tendrán ascensores. Cualquier edificio que haya logrado convertirse en "listado", es decir, lo suficientemente viejo para ser reconocido como histórico - y hay muy, muy muchos -, muy probablemente no lo hará.
Londres y la mayor parte de Inglaterra es bastante plana. Gales y Escocia tienen verdaderas colinas y montañas.
Además, como en cualquier viaje, estás seguro de estar caminando mucho más de lo que volvería a casa.
Solamente usted puede decidir si su rodilla está hasta el viaje. Si fuera yo y me iba solo, solo pensaría en tomar mi tiempo y no enfatizar la rodilla. En una gira de grupo, tratando de mantener un horario, no estoy seguro de que pudiera hacer eso.
La sugesstion de un bastón / asiento es excelente. Además, si usted siente que querrá tratar su rodilla con calor, ahora puede comprar rollos de cinta que "calentar" En contacto con la piel. Son como las envolturas de calor trasero, pero se puede cortar a cualquier tamaño que usted necesita. Mi marido acaba de conseguir un rollo y lo está usando en una lesión de pie. También podría obtener un producto llamado BioFreeze. Se enciende fría y luego se calienta. Es un poco caro y no todas las farmacias lo llevan (aunque es "over the counter", mi mamá jura por ella como un gran calmante para el dolor. Usted podría embalar en su equipaje facturado o hacer que el Dr. para escribir una nota de necesidades médicas En cuanto a hielo, tomar un montón de bolsas ziploc.Si nada más funciona, pide un par de tazas de hielo en McDonalds.Nunca tuvimos un problema para conseguir unas tazas de hielo gratis el año que necesitaba para hielo mi tobillo. También le preguntará a su doctor acerca de un tipo de vendaje tipo ace en la rodilla, podría ayudar a mantener la rodilla y reducir la hinchazón.
¿Puede usted conseguir su MD o un especialista para inyectar algo de cortisona en la articulación? Mi reumatólogo lo hará para mí a veces si tengo un brote antes de un viaje. Sí, me duele como he77 mientras lo está haciendo, pero lo arregla para el viaje!
En segundo lugar la sugerencia de cortisona. Lo he tenido antes de un viaje, y funciona maravillas (y mi tiro no lastimó!).
He estado en toda Europa y una cosa que sé es que hay un montón de caminar y algunos más accidentado que otros. Incluso en buena forma mis pies las caderas y las rodillas lo sienten durante los primeros días. Así que puede que desee estar en buena forma antes de ir. Hable con su PT.
Gracias por la información sobre el tour! ¡Se aprecia! Mi doctor me ha dicho que me dará disparos, si es necesario, justo antes de irme. El fisioterapeuta me dejará saber lo bien que estoy progresando para el próximo jueves. Mi appt ortopédico es el 23. Sólo uno abierto hasta octubre. Así que estoy cruzando los dedos. Sus sugerencias están siendo anotadas. Gracias por la idea del asiento de caña y el hielo de McD's. ¡Muy apreciado!
Sue, piensa en lo miserable que serás si la rodilla se vuelve dolorosa en tu viaje. Mi madre y yo fuimos en una gira europea hace unos años. Echaba de menos ver a París porque le dolía tanto la rodilla. Ella dijo que el dolor de rodilla es uno de los peores tipos de dolor. Gracias a Dios por una farmacia francesa donde compré codiene sin receta médica. Madre tuvo un reemplazo de rodilla poco después de regresar a casa. El largo vuelo y caminar en el aeropuerto no ayudó a ninguno. Pero si todavía vas, estoy de acuerdo, llevar un bastón, usar buenos zapatos y descansar cuando puedas.
Gracias a todos por su ayuda y sugerencias. Vi el doctor ortopedista hoy y me ha aclarado que vaya. Estoy emocionado ahora, y con ganas de ir. Los disparos en las rodillas son una opción que puedo ejercitar antes de irme. ¡Gracias de nuevo!
Yo estaba en Londres en marzo (4 meses después de la cirugía de rodilla) y tuve un tiempo bastante difícil. El tubo está lleno de un montón de pasos y dondequiera que vayas hay escalones. Además, considere que todo el mundo en Londres parece que están en una gran prisa. Me estaba moviendo muy lento y parecía agravar un montón de gente con mi ritmo. Tuve que usar los pasamanos y tomar las medidas como un niño pequeño. Yo estaba tussled y golpeó mucho y nos dieron un montón de aspecto pissy. Parece que cada loo que utilizamos era abajo o hasta 2 vuelos de escalones! Lugares de interés y las cosas eran minusválidos pero no comunes edificios de Londres. Buena suerte [INVALID] No creo que lo haría de nuevo que pronto fuera.
Me alegro de oír que su médico le aclaró, pero recuerde que su rodilla probablemente dolerá de todo el caminar y los pasos. Sé que querrá ver y hacer todo con el resto del grupo, pero si tiene que tomar un descanso y descansar la rodilla. Amo Inglaterra y sé que usted tendrá un gran rato.
Esa sugerencia de una inyección de cortisona justo antes de salir es muy buena. Hable con su médico. De hecho, es posible que desee investigar cómo obtener uno durante el viaje, si es peor empeora.