Dieta baja en residuos y baja en fibra en Europa
Usted sobrevive exactamente de la misma manera con los mismos tipos de alimentos que viajaría en su ciudad natal. Se pondrá una mella en su experiencia total ya que las experiencias de alimentos tiende a un factor importante. Esto puede significar que usted tendrá que pasar más tiempo en las tiendas de comestibles locales comprando lo que necesita y la planificación de más picnics. Lleve el hábito antes de salir de casa. ¿Será una dieta temporal? ¿O para siempre?
Su perfil no muestra su país de origen. Y no describió su nivel de presupuesto. Pero incluso si estás en un hotel de gama baja con opciones limitadas de desayuno, al menos tienen carnes y quesos en rodajas baratas en el desayuno. Los emparedados pre-hechos baguette blancos llanos están por todas partes. Usted debe saber qué tipo de salsas no tomate que puede tener en la pasta. Mira la pizza de otros comensales para ver si tiene hierbas en él. En un restaurante sentado, hay menú para leer, y siempre se puede raspar cualquier malentendido. También conocerá a una mayoría de camareros que le contestarán en inglés.
No es tan dificil. Usted es un adulto, estos son países avanzados con mejores resultados de atención de la salud que los Estados Unidos tiene!
Este es un buen tema para discutir con su médico o con su enfermera. Usted encontrará carne y verduras cocidas (papas sin las pieles) en esos países, y eso sería permitido. También supongo que en la mayoría de los restaurantes que estaría encantado de darle la bienvenida dejando fuera ciertos artículos si les dices de sus restricciones dietéticas al ordenar. Usted mencionó una dieta baja en fibra, como las recomendadas para el síndrome del intestino irritable. He tenido esta enfermedad, y lo que se me recomendó fue, de hecho, una dieta rica en fibra. Así que definitivamente debe tener una charla con su médico para obtener sus sugerencias (o ella).
Si se le permite comer papas, es muy posible pedir un plato principal en un restaurante tradicional en Austria que consiste sólo de carne y patatas.
Bajo estas circunstancias, yo elegiría habitaciones de hotel con cocinas - llamadas "aparthoteles", o apartamentos de alquiler, para cualquier lugar en el que estaría en más de un par de noches. Usted puede comer lo que puede encontrar en los restaurantes, pero siempre tienen la opción de volver a la habitación para complementar su dieta por cocinar pollo simple (o lo que quiera y puede comer - no estoy familiarizado con la dieta). Averigüe dónde están las tiendas de comestibles o los carniceros y las palabras locales para cosas que puede comer para ayudar con las compras. Mantenga los alimentos en la nevera o despensa para que siempre tenga algo.
Ir a los comestibles locales es una aventura, y si lo mira de la manera correcta puede ser una parte divertida de su viaje.