Pregunta de ejercicio de Rookie
Me gusta mantenerme en forma y después de largos períodos de tiempo sin ejercicio me siento bastante lowsy. Estoy en Italia por un tiempo y me gustaría poder ejercitarme un poco. ¿Se puede llevar zapatos corrientes (luz de embalaje) ¿Hay parques, etc .. donde se puede ejercitar un poco? ¿Qué pasa con la natación? Estoy viajando solo y tienen un cinturón de dinero para objetos de valor, así que estoy suponiendo que la natación es imposible (a menos que nadar usando el cinturón que parece tonto para mí.)
El ejercicio es fácil cuando usted está viajando. Incluso sólo hacer algunos crunches y lunges ect en su habitación puede ayudar. Hago thatDepending donde usted va usted podría también comprobar en los gyms locales como muchos offere caen en o los pasos del día que es lo que he hecho en París, Londres y otras ciudades tales. Rnning es fácil hay ussing un montón de parques, pero si no quieres llevar zapatos corriendo con que me volvería a mirar a una de las otras opciones.
Hay un montón de parques para correr y algunos de los hoteles más grandes tienen gimnasios y piscina. También nos pareció que varios de los pequeños lugares en el condado tenía piscinas. Hago ejercicio con regularidad y no tuve que hacer nada extra en mi último viaje a Italia para mantenerme bien. En realidad terminé llevando mis zapatos corriendo alrededor de la ciudad cuando mis otros zapatos estaban lastimando ... Sólo depende de lo activo que esté durante el día. Estuvimos allí durante el buen tiempo y caminar a cualquier lugar de 7-15 millas al día. Añadir en los 100 a veces incluso 1000 de escaleras (600 a la vez ...) y que es un buen ejercicio de pierna en sí mismo.
Europa, especialmente el Norte y el Oeste, es mucho más favorable para las bicicletas que Norteamérica. Los alquileres son ampliamente disponibles (muchos hoteles ofrecen bicicletas de préstamo gratis, y algunas ciudades incluso tienen préstamos reembolsables de park-and-ride) y carriles para bicicletas son casi universales en algunas áreas. Italia podría ser una historia diferente, sin embargo.