¿Alivio de ansiedad para el vuelo de regreso?

Así que pensé que podría rough it para mi vuelo transatlántico sin ninguna automedicación, pero todavía era larga y muy irregular, que me hizo hincapié en mucho más de lo que me hubiera gustado. Dramamine y Tylenol PM no parecen tener ningún efecto sedante en mí, y la idea de un vuelo de regreso de 7 horas más ya está haciendo hincapié en mí. ¿Hay alguna manera de obtener algún tipo de medicación de ansiedad de una farmacia en Munich o Amsterdam?

Usted podría parar en una clínica y probablemente obtener una receta.

¿Cuándo es tu vuelo? En este momento hay un frente que tendría que cruzar y algún tiempo sobre el este de Canadá, pero no se ve demasiado mal.

Http://www.turbulenceforecast.com/atlantic_westbound_tracks.php

Hola Anna. Beber té de manzanilla (planta de manzanilla alemán), bañado en agua caliente durante 20 minutos (o 15 minutos) puede eliminar una sensación de estrés emocional. La gente de Munich y Amsterdam bebe cerveza, o una bebida que contiene alcohol, para ayudar a eliminar su estrés, y para evitar el sufrimiento de la ansiedad. Pero no se recomienda beber alcohol y tragar un medicamento (o Dramamine) al mismo tiempo. Cuando usted estará en el avión, volando a través del Océano Atlántico, hable con la gente en el avión (personas que no son extremadamente tensas o histéricas). Mire sus ojos cuando están hablando con usted.

Jon, mi vuelo es el 23. Estoy volando de Amsterdam a Seattle via Reykjavik. Como recuerdo desde el vuelo hasta aquí, volamos diagonalmente a través de Canadá y sobre Groenlandia. Era muy inestable, y mis problemas de ansiedad no ayudan en absoluto. Sólo quiero golpearme a mí mismo :(

Mi hermano solía volar como hobby (pequeños aviones). Una vez me dijo una estadística que realmente me ayudó en la turbulencia. Dijo que la turbulencia no es una causa de accidentes, período. Dijo que no sólo son accidentes increíblemente raro, el gran porcentaje de los pocos accidentes que ocurren, ocurren dentro de los diez minutos de despegue y aterrizaje. Así que el resto del tiempo me relajo.

Visite una amsterdamm & quot; cafetería & quot; Antes de que te vayas

Visite una casa de café de amsterdamm & quot; Antes de partir:) & quot;

Me doy cuenta de que estás bromeando. Hace 25 años cuando en la universidad (ya esa edad no estaba completamente familiarizado con el producto vendido en cafés), compré algunos de dichos productos en Amsterdam. Después de que no mucho entré en un ataque increíble del pánico (no algo que soy normalmente propenso a cualquiera).

4 horas de caminata y un número justo si Heinekens más tarde me empezó a sentir normal otra vez. Supongo que la potencia era mucho más fuerte que cualquier otra cosa que tenía antes.

Siendo el joven idiota (en contraposición a mi estado actual de idiota de mediana edad), me complació de nuevo al día siguiente sin ningún problema.

¿Mi punto? No recuerdo

Oh sí, puede que no sea tan grande para el alivio de la ansiedad.

En realidad no estaba bromeando! ¡Es el mejor sedante del mundo!

En realidad hay diferentes variedades de la misma disponible, he descubierto recientemente que hay algunos que causan ansiedad y algunos que reducen la ansiedad. Esto era bueno para mí saber, porque en el pasado, tuve un ataque de pánico después de usar algunos para un dolor de cabeza, una vez.

Anna, también tengo pánico en los vuelos. ¿Con quién estás volando y qué tipo de avión? Que por lo general me hace sentir mejor, investigo tanto antes de ir y soy exigente con mi línea aérea y modelo. Casi todos los vuelos son seguros, pero me imagino que puedo reducir mis riesgos aún más por ir con los grandes transportistas, que hacen un buen mantenimiento, y volando en modelos de avión extra seguro.

Yo sólo soy tan-tan con el vuelo y los bolsillos de la turbulencia me ponen en un pánico inmediato. Así que, gracias Grace, por esa estadística. Recuerdo que para mis vuelos en diciembre, y ver si eso ayuda ....

La turbulencia no puede provocar un choque .... la turbulencia no puede causar un accidente & quot; Será mi nuevo mantra.

Al menos con la farmacología estándar, la mayoría de los sedantes en Europa Occidental sólo están legalmente disponibles con receta de un médico. Un farmacéutico puede hacer una recomendación, pero no la distribuirá sin receta médica.

Intentaré comprobar el tiempo para usted el 23 si recuerdo y fijar a este hilo. Generalmente esta época del año es globalmente suave sobre los océanos. Durante el invierno se puede obtener más tormentas y turbulencia de aire claro como las corrientes de chorro salir de las regiones polares y en las rutas de vuelo trans oceánicas.

Pero por todos los medios, no se asuste de la turbulencia, siempre y cuando usted está abrochado en usted está a salvo. Durante años pánico en vuelos ásperos y en realidad se retiró de un viaje debido a ello. ¿Qué manera de perder una vida que sabes? Ahora disfruto de un golpe ocasional, pero sé cómo te sientes. :)

Gracias, Jon y todos los demás - Espero que tus palabras me tranquilicen un poco. Voy a tratar de educarme sobre la turbulencia y los aviones un poco más. Y en cuanto a las cafeterías ... Definitivamente tengo la propensión a conseguir paranoia como resultado, así que no sé si será una buena idea ... especialmente cuando se va a través de la seguridad del aeropuerto :) de todos modos, creo Estoy desarrollando un resfriado, así que tal vez usaré algún Nyquil legítimamente ...

El mismo ingrediente que no funcionó para usted con Tylenol PM está en Nyquil ... y Nyquil también contiene un estimulante suave para la descongestión, que podría por el contrario empeorar su ansiedad.

Mi marido considera que es estresante para volar también, por no hablar de viajar con adolescentes. El verano pasado aterrizamos en Amsterdam & amp; La mañana siguiente nuestro hotel hizo una cita con un médico para su agarró el hombro y el estrés y amp; Se le dio una receta. Consulte a un médico y dígale que tiene ansiedad acerca de su vuelo de regreso.

O ... Benadryl me hace dormir ...