Jet lag pastillas?
¿Alguien ha probado las píldoras Homeopáticas Jet Lag o algo más para ayudar con Jet Lag? ¿Funcionan? Gracias por toda tu ayuda por adelantado !!! Jim
Si no toma tiempo para dormir y descansar cuando llega a su destino, tendrá un desfase horario de varios días. Esto podría ser cierto para algunas personas, pero de lo que la gran mayoría informe aquí, no es cierto para la mayoría. Al igual que otros, prefiero un vuelo de noche para que pueda utilizar plenamente mi día de llegada en vez de sentir que estoy perdiendo un día entero de viaje. Me registré en mi hotel, o conseguir mi coche de alquiler, y salir. Me duermo en el avión, y mantenerse activo (fuera, preferiblemente) me mantiene alerta el resto del día. Generalmente me voy a la cama un poco antes de lo que normalmente haría, y estoy bien al día siguiente. Si tuviera que tomar una siesta cuando llegué por primera vez, me impediría adaptarme a la nueva zona horaria. Al igual que con otros aspectos de los viajes, diferentes cosas funcionan para diferentes personas, pero no es exacto decir que si no duermes cuando llegas por primera vez alargará tu jet lag. Pero para responder a su pregunta, no, las píldoras no hacen nada.
Jim, he probado el producto homeopático No Jet Lag varias veces en el pasado, pero he llegado a la conclusión de que no funciona (al menos para mí). Intenté darle una evaluación justa comparando cómo me sentía al usarla contra no usarla. No pude detectar ninguna diferencia. Su sitio web indica que el producto ha sido "probado clínicamente" Pero tengo que preguntarme si sus sujetos estaban reportando resultados favorables simplemente debido al efecto placebo. Posiblemente funcione para algunas personas, pero no todas? Me pareció una molesta molestia tener que recordar a tomar las píldoras antes de la salida y luego cada dos horas o así durante el vuelo. A veces me rehusaba a tomar una siesta durante el vuelo, en caso de que me perdí el tiempo acordado para tomar la píldora. Todavía estoy trabajando para encontrar la mejor solución de jet lag, pero probablemente se quedará con más probado & amp; Verdaderos métodos a partir de ahora. ¡Aclamaciones!
¿Funcionan? & Quot; Estoy seguro de que algunas personas experimentarán un efecto placebo, pero después de buscar en línea, yo diría que no. Si está preocupado por el jet lag, busque en estos foros. Este es un tema muy frecuente. Resumen rápido, cada uno tiene su propia rutina desarrollada de ensayo y error. Muchos de nosotros esperamos que el jet lag sea una consecuencia natural del viaje. En lugar de tratar de evitarlo todos juntos, muchos de nosotros incorporarlo en nuestros planes de viaje y tratar de minimizar sus efectos. Pero renuncié hace mucho tiempo a intentar evitarlo todo.
Al mismo grado que funciona cualquier método homeopático - todo mental. Si usted cree que funciona, podría.
No creo que haya ningún atajo alrededor del jetlag, particularmente en forma de píldora. Si estás en forma, levántate temprano a la mañana siguiente y haz ejercicio haciendo un trote o caminar - mantente activo, bebe mucha agua y obliga a ajustar (es decir, ir a la cama y despertar de acuerdo a las horas locales) Y estarás bien dentro de unos días. La cafeína y la adrenalina definitivamente ayuda como una medida de la brecha de la parada para conseguirle con el día. Además, las píldoras homeopáticas no se prueban en ensayos clínicos para la eficacia, ni llevan el sello de la FDA como otras drogas.
Ya que son homeopáticos, que claramente no funcionan (físicamente), ya que la homeopatía es la ciencia basura. Es un poco como creer en las hadas en el fondo del jardín. Puede haber un efecto placebo, pero no más (y probablemente un poco menos), que si su médico le dijo que masticar un rizado Wurly antes de volar. En cuanto a las cosas que van a detener el jet lag - no hay ninguno. Lo que puede hacer, sin embargo, es minimizar los efectos del jet lag. Beba agua (evite el alcohol), tome las siestas, ajuste su & quot; reloj personal & quot; Hasta donde puedas hasta el lugar al que vas.
Jet Lag Las píldoras no funcionan, según mi experiencia. Lo que funciona para mí es dejar los Estados Unidos en un vuelo tan temprano en la mañana como puedo conseguirlo; En cualquier momento de 3 AM a 8 AM. Utilice el día en el avión para realizar actividades como leer, ver una película, etc. No duerma. Llegue a Londres por la noche; A veces muy tarde. Vaya derecho a mi hotel, ya la cama; Intento de mantener mi horario diurno y nocturno y la rutina que tengo en casa. A la mañana siguiente salgo a la luz del sol y camino tanto como sea posible; La mayoría de las veces soy capaz de derrotar al jet lag; A veces no Puede que no funcione para todos, pero lo hace por mí. No hago vuelos nocturnos donde trato de dormir en el avión. Otros aquí viajan por la noche, y chime adentro con la diversa información para usted.
Lo que dijo Keith. No Jet Lag es un homeopático & quot; Remediar & quot; Y como tal se basa en tonterías. La teoría es que " Como curas como & quot ;, por lo que un pequenito poco de una sustancia que causa síntomas de enfermedad en una persona sana curará esa enfermedad en una persona enferma. En el caso de No Jet Lag, toman ipecac (que induce el vómito) y algunas hierbas que causan somnolencia, etc y mezclarlos juntos. A continuación, se diluye a menos de una parte por billón, por lo que básicamente no queda nada de la sustancia activa original. La buena noticia es que es poco probable que le haga daño. Pero no funcionará, Meitner, a menos que sea por efecto placebo. No desperdicies tu dinero. Jet lag es una combinación de fatiga de la falta de sueño en el vuelo, y el reajuste de su reloj corporal a la hora europea-nueve horas de diferencia para aquellos de nosotros que viven en la costa oeste. Casi tienes que cambiar de noche y de día. Nos ocupamos de él de manera muy eficaz tomando un vuelo nocturno sin escalas desde la costa oeste a Europa, durmiendo en el avión, luego quedarse despierto después de la llegada para dar un paseo a la luz del día y para cenar a la hora regular hora local. Luego nos dirigimos a la cama alrededor de las 9 pm, dormir bien, y despertarse sintiéndose bien y listo para cualquier cosa. Pero si no puedes dormir en el avión es más difícil de ajustar.
Nancy tiene razón. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra persona, en términos de si puede o no puede dormir en un avión, o recuperarse de jet lag sólo por bajar del avión y caminar alrededor. Cada persona tiene su propia manera de lidiar con el jet lag.
Voy a Europa cada verano durante un mes y lo he hecho desde 2001. Vuelo de Seattle a Europa. No tomo píldoras No Jet Lag como se indica en su paquete y lo mejor es tomarlos que cuando no los tomé, independientemente de lo que contienen, ya que todo podría muy bien ser mental. Tampoco duermo bien, si es que hay alguno, en el viaje en avión. Me voy a la cama tan pronto como nos registramos en el lugar donde nos alojamos mientras mi esposa se aloja y se va a explorar. Al día siguiente estamos bien.
Mi esposo y yo hemos estado usando & quot; No Jet Lag & quot; Píldoras durante ocho años. Compramos las píldoras en "Magellan.com". Son una tienda de viajes con dos ubicaciones en Santa Bárbara y Santa Mónica, California. Puedes pedirlas en línea. Siempre han trabajado para nosotros. Los hemos usado para ir a Australia. Volveremos a Australia y Nueva Zelanda en octubre. También usaremos las píldoras.
Ya que no puedo dormir en los aviones en absoluto, mi habitual ir a remedio para jet lag es buen café viejo en grandes cantidades, pero una vez, cuando tuve que estar alerta para una reunión inmediatamente después de 14 horas en tránsito, me dieron Mi médico me receta una sola dosis de un medicamento llamado Nuvigil. Es básicamente un estimulante. Hizo lo que se suponía que debía hacer, pero no me importaba el "rápido" Sintiendo que me dio y no lo volvería a usar a menos que estuviera en otra situación en la que tuviera que bajar de un avión y estar en mi juego & quot; inmediatamente.
Su historia es un ejemplo de por qué es bueno probar un nuevo medicamento antes de que necesite confiar en él para que pueda ver cómo reacciona ante él.
He usado las pastillas Jet Lag en viajes al extranjero y no las he usado y no pude distinguir la diferencia. Mis mejores consejos son dormir tanto como puedas durante tu viaje (no pelear cuando tus párpados empiezan a caer en el avión, sólo cerrarlos y ir con él que la película puede esperar). Otro gran consejo que leí hace un par de años fue de un experimentado escritor de viajes. Dijo que él se hidrata antes de los vuelos largos. Aproximadamente 4 días antes de volar, bebo nada más que agua y MUCHO de Gatorade / Powerade bebidas deportivas. He hecho esto para mis últimos 3 viajes a Europa y ha trabajado MARAVILLAS! Las bebidas deportivas ayudan mucho, y me pareció que me ayudó con mi jet lag también.
Charlie, ¿alguna vez has hecho el experimento e intentado no tomarlos? Es posible después de tantos viajes que acaba de aprender a lidiar con el jet lag mejor, pastillas o no. Y si usted determina que hay una diferencia, mthen las píldoras trabajan debido a theplacebomeffect, que es genuino, pero no tiene nada hacer con los ingredientes reales en las píldoras.