Recuperación más fácil del jet lag: ciudad o país?

¿Es más fácil recuperarse del jet lag en el bullicio de la ciudad o la relativa calma de un entorno más rural? ¿Algún consejo particular para ayudar a los niños a lidiar con el jet lag una vez que llegue? ¡Gracias por vuestras opiniones!

No creo que haga mucha diferencia. La clave es un montón de luz solar donde nunca se puede conseguir. No creo que los niños tengan jet lag - sólo los adultos.

Si usted cree en jet lag, caminar parece funcionar mejor. Tal vez sea porque caminas bajo el sol. Me golpea Los niños no lo entienden, porque no lo saben, o duermen todo el camino.

Si usted cree en jet lag ... & quot; ¿Es el jet lag un mito, como Big Foot y Loch Ness? ¿Qué pasa si tengo fotos para demostrar que es real? :) Kris, ¿su vuelo llega temprano o tarde? Me dijeron que beber mucho y un montón de agua puede prevenir "jet lag", pero nunca lo he probado, y dudo que los niños serán un juego para eso. Honestamente, me parece que una buena noche de sueño en la noche que llego es todo lo que necesito. Si llego temprano, intento hacerme quedarme hasta la hora de acostarse LOCAL en vez de dejar que el estrés físico del viaje me desgaste hasta el punto donde voy a "cama" Como a las 4 pm. Porque entonces el ciclo del sueño está apagado y eso causa el agotamiento adicional. Trate de asegurarse de que los niños duerman mucho en el vuelo ... Benadryl, ¿alguien? Lo hacen para los niños! No tengo jet lag ir, pero por alguna razón estoy horrible volver. Estoy literalmente fuera de servicio por 3-4 días. No sé si eso es jet lag o simplemente depresión.

Hora de llegada de la mitad de la mañana, más o menos, por lo que hay una oportunidad de "salir de allí & quot; Y caminar alrededor (quizás un paseo pie vs pie en un museo tiene sentido para firt-día actividades). ¿Los niños no tienen jet lag? Eso es una buena noticia - y otra razón para permanecer joven en el corazón! :)

Fui a Grecia e Israel cuando tenía 17 años, no hay jet lag de que hablar, probablemente porque estaba tan emocionado. Dormí 17 horas cuando llegué a casa, aunque, aunque podría haber sido puro cansancio de un viaje de 6 semanas sin parar. Todavía no consigo jet lag porque soy un trabajador de turno. Es un gran beneficio.