Jet Lag y Bebés
¿Alguna idea sobre cómo lidiar con el jet lag en los bebés?
Dejarlos en casa.
Echa un vistazo a estos sitios web para obtener algunos consejos útiles. Http://www.deliciousbaby.com/travel/family-travel-tips/jet-lag-and-babies-toddlers-and-kids/ http://www.havebabywilltravel.com/tips_info/tips_baby_toddler_jet_lag.htm http: Y luego Flyer Talk tenía una publicación. Http://www.flyertalk.com/forum/travel-children/441050-transatlantic-travel-baby-jet-lag-also-af-ib-av-better.html Pam
Lee, si hubiera hecho que mis hijos nunca hubieran conocido a sus primos, ni a sus abuelos, tíos y tías. Y en nuestro mundo global un montón de familias tienen que volar a través de zonas horarias para mantener las conexiones vivas. Honestamente, lo que he encontrado es que los bebés sólo ir a lo largo de su propio horario. No puedes hacer mucho al respecto. Ellos realmente muy bien de esa manera - son los padres que lo encontrarán muy muy cansado no poder asistir a sus propios problemas de jet lag porque las necesidades del bebé tienen prioridad.
No es un bebé, pero una siesta acaba de cumplir 3 años de edad, que tomar la iniciativa para el primer día. Volamos de Cleveland a París y el primer día fue duro. Cogimos un taxi a nuestro apartamento. Y dejar que la siesta (el ojo rojo no terminan en mucho dormir para cualquiera de nosotros). Ella estaba todavía un poco cansado al día siguiente, pero por el día tres, ella estaba en hora local y todo estaba bien.
Hace unos años nos mudamos de la costa oeste a Alemania. Volé solo con nuestro hijo de 1 año (mi DH había ido por delante para el trabajo). Puesto que la compañía pagó nuestros boletos, tuve que ir a Seattle-LA-Atlanta-Alemania. Era un día looooooong. Huelga decir que consulté a nuestro pediatra en cómo ayudar suavemente a nuestro bebé a dormir. Para el mes antes de que viajamos, probé dramamine, benadryl, y melatonin. Un pediatra recetó la dosis, esperó una semana, luego probó el otro artículo. De esa manera no fue una sorpresa en el avión cómo reaccionaría nuestro niño (algunos medicamentos pueden hacerlos girar, no el mejor escenario en un vuelo de 10 horas). Al final, el jetlag en el otro extremo es sólo algo que tienes que tratar y realmente no se puede evitar, pero puede ser ayudado si usted puede conseguir un buen sueño en el avión.
Trate de obtener el bebé como mucho en el día del programa uno como pueda. Deje que él / ella siesta, pero sólo el tiempo que de costumbre. Prepárate para crankiness, pero espero que sólo en el primer día. Algunas aerolíneas también tienen cunas que caben en la pared para los asientos de mamparo. Yo pediría esos asientos y el moisés si puedes. Y sólo prepárate en el avión. Hagas lo que hagas para ayudar a que tu bebé duerma en casa, asegúrate de que lo tienes en el avión, y mucho de él.
Si usted es niños son madrugadores no tiene que hacer mucho más que disfrutar la oportunidad de dormir pulg Tengo un amigo cuyos hijos típicamente levantarse muy temprano (5 am) cuando en casa e ir a la cama alrededor de las 8 pm . En Europa normalmente dormían hasta la hora local 9ish y se quedaban hasta alrededor de la medianoche. Lo que era sólo un cambio de dos horas no un ajuste completo del jet lag. Pero funcionó mucho mejor para viajar, entonces tuvimos los niños ajustado y nos levantamos a las 5 am hora local y necesitábamos estar en el hotel para las 8 pm. Para la primera semana en casa donde los niños se quedan dormidos a las 7 pm y despertar a la hora impía de 4 am. Pero una vez más no mucho de un jet lag.
Asegúrese de tenerlos chupando algo desde el momento en que la puerta se cierra en el avión hasta que nivel de altura. Lo mismo en el lado negativo, conseguir que chupar algo antes de empezar decending hasta después de aterrizar - incluso si tienes que despertarlos para hacerlo. El cambio más notable en la presión son los primeros 18.000 ', pero habrá algunos cambios de puerta cerrada a nivel de apagado. El aire atrapado en sus oídos duele horriblemente y los hará screeming. Una vez que comienza a doler, es difícil ponerse al día y obtener la presión para igualar. También es difícil calmarlos una vez que están en el dolor. No voy a comentar sobre tomar bebés en vacaciones - nos dejó la nuestra en abuela hasta que eran lo suficientemente grande para comer y dormir bien en la carretera y llevar su propia mochila pequeña.
No cuente con ellos durmiendo, sí. Pensamos que conseguiríamos a mi hijo, que se levanta a las 6:30 como un reloj, para ajustar su horario a un poco más tarde. El primer día que durmió hasta las 9:30, pero después de 4 días, fue de nuevo a las 6:30 como de costumbre, al igual que en casa. Tengo que estar en sus genes en alguna parte.
Eso fue muy útil, Lee. Usted ha pesado en las preguntas sobre el jet lag y fatiga de viaje más de una vez antes, pero lo mejor que puede hacer por Camille es una respuesta ridícula? No seas una herramienta.
Gracias a todos por sus respuestas útiles, así casi todos ustedes. Realmente estamos viajando con nuestra nieta y sus padres, así que habrá mucha ayuda durante el vuelo. Recuerde que debe mantenerla chupando su botella en subida, también. Lo bueno es que le encanta el chupete. En realidad vamos a Hawai, sin embargo, hay una diferencia de tiempo de 6 horas por lo que las sugerencias de desfase horario son útiles. Por lo menos, todos estaremos en el mismo horario por unos días.
Creo que Lee estaba diciendo esa lengua en la mejilla!
Admitiré que nunca tomamos un bebé o niño pequeño en un viaje largo de más de 2 horas de "retraso & quot; Pero viajamos mucho con ellos y no creo que se presente mucho problema para usted. Desde que la siesta (espero) mucho en sus vidas normales, es probable que lo hagan en el avión también. Lo más probable es que lleguen más felices y refrescados de lo que son. En cuanto a conseguir en el horario de sueño derecho una vez que estás allí; Asegúrese de hacer algo activo con ellos en la noche para cansarlos, y luego ponerlos a dormir a la hora de la cama regular (nuevo) ya que se oscurece. Puede que no duerman bien esa primera noche, pero apuesto a que para la segunda noche, estarán prácticamente en horario - siguiendo la normal luz del día / patrones oscuros. Definitivamente tienen que chupar algo en el despegue y el aterrizaje. Sería muy receloso de intentar cualquier droga del sueño no importa cómo "suave" puede ser. En otros comentarios; Mientras que viajar con bebés o niños pequeños puede no ser una manera ideal para que los adultos vean Europa (o en cualquier otro lugar) es una manera útil de introducir a los niños a nuevas situaciones, incluso como bebés. La adaptabilidad es una habilidad valiosa para enseñar a un niño a cualquier edad. Así que sigan diciéndose que durante esos tiempos difíciles - "esto es bueno para ellos ... esto es bueno para ellos .... esto es bueno para ellos ... & quot;